"Opanuj swoj metabolizm" Jillian Michaels

Ktoś z was ma tę książkę w pdf ? Kolezanka schudla dzieki tej książce 3 kg w tydzien. Ciagle byla gruba a teraz jest szczupla. Miala rozpoznana inulinoodpornosc i zespół policystycznych jajników. Któraś z was schudła dzięki tej książce ? Ja jestem załamana, mam 160 cm wzrostu, ważę 69 kg, karmię piersią, mam 9-miesięczne dziecko. Staram się jeść w miarę regularnie i zdrowo a mimo to tyję. Jak zaszłam w ciążę ważyłam 62 kg. Kolezanka mowi, ze nawet jak je sie zdrowo a ma sie zanurzony metabolizm i hormony to sie nie schudnie..