Gość gość Napisano Październik 14, 2014 chciałam schudnąć, jestem na diecie nisko tłuszczowej i dużo cwicze, ostatnio mam skurcze nóg, czy sam magnez pomoże? co pijecie przy ćwiczeniach? jakieś witaminy? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 14, 2014 A skąd ci przyszła do głowy dieta niskotłuszczowa? Tuczą WĘGLOWODANY a nie tłuszcz. Tłuszczu w diecie powinno być ok. 30% całkowitej ilości kcal dziennej. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 14, 2014 Zależy jakiego tłuszczu, ważne by wybierać zdrowe tłuszcze. Nie każdy rodzaj tłuszczy sprzyja odchudzaniu tutaj masz posta na ten temat http://blog.dbamofigure.pl/zdrowy-tluszcz-go-wybrac/ dokładnie opisałem jakich tłuszczów powinno się unikać, a jakie powinny się znaleźć stale w naszej diecie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 14, 2014 Na skurcze nóg magnez i potas. Dodatkowo po ćwiczeniach pij orsalit, uzupełni on utracone w wyniku pocienia się elektrolity – ten płyn nawadniający polecił mi lekarz rodzinny, jak mu powiedziałam że dużo ćwiczę. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość sonia667 Napisano Październik 21, 2014 na ćwiczenia dużo wody. niektórzy polecają napoje izotoniczne ale nie wiem czy to takie zdrowe... dostosuj swoją dietę do ćwiczeń, poczytaj sobie http://metasport.pl/ ta strona daje właśnie taką możliwość Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Giuseppa 0 Napisano Maj 10, 2020 ćwiczenia i dieta...ja zdecydowanie polubiłąm wlasnie soki sportfood - bo po treningu idealnie sie nadają do picia i pomagają mi w utrzymaniu sylwetki! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
tracimywage.pl 0 Napisano Maj 12, 2020 Jeśli masz dość karkołomnych diet i nadmiernej ilości męczących ćwiczeń to mamy coś dla Ciebie. Wyśmienity spalacz tłuszczu, dzięki któremu odchudzanie stanie się naprawdę proste i bardzo przyjemne Sprawdź koniecznie na WWW.TRACIMYWAGE.PL Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
karynka 0 Napisano Maj 14, 2020 a zadbalas o bialko? czy to w jedzeniu czy w formie koktajli? ja zamawiam pudelka od wygodnadieta ktore sa pyszne ale dodatkowo po treningu robie sobie koktajl białkowy, Tobie rowniez polecam. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Maja_z_miasta 0 Napisano Maj 14, 2020 Hej, jeśli chcesz schudnąć 10-20 kg w miarę krótkim okresie czasu to polecam ci tego bloga: dietalux.wordpress.com Na stronie poniżej znajdziesz dobre i tanie tabletki które Ci pomogą schudnąć, sama z nich korzystałam i jestem bardzo zadowolona. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
ania H99 603 Napisano Maj 21, 2020 Dnia 14.10.2014 o 07:26, Gość gość napisał: chciałam schudnąć, jestem na diecie nisko tłuszczowej i dużo cwicze, ostatnio mam skurcze nóg, czy sam magnez pomoże? co pijecie przy ćwiczeniach? jakieś witaminy? magnez i potas Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
KrzysztofJerzyna 1 Napisano Czerwiec 15, 2020 Nowy szczep drożdży Yarrowia Lipolytica jesli bylibyście zaintersowani produktem wspomagającym nasz organizm a co nawjazniejsze odrpość. to polecam serdecznie sprawdzic na stronie ewentualnie pisac pv www.YarrowiaLipolytica.pl Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach