Pomóżcie PANICZNY LĘK PRZED LATANIEM

Boję się latac samolotami, nigdy nie leciałam tak się boję, raz juz kupiłam bilety, byłam na lotnisku ze znajomymi i rodzina, ale rozpłakałam się i uciekłam bo bałam się, że spadnie samolot i umrę i polecieli beze mnie! ;-( Teraz tyle okazji przechodzi mi koło nosa, mam koleżankę, która wynajduje super tanie bilety i już pół świata zwiedziła i zawsze się pyta kto chce z nią lecieć, ja tak chętnie bym pozwiedzała, ale nie mogę z nią lecieć, bo nie wsiądę, nie ma mowy! Co robić, jak z tym walczyć?