Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Co daje lepszę efektu ćwiczenia z Mel B czy orbitrek ?

Polecane posty

Gość gość

Witam niespełna 3 miesiące temu urodziłam ale po ciąży zostało mi jakieś 15kg do zrzucenia i nie wiem co by dawało lepsze efekty.Czy ćwiczenia z Mel B (dużo o niej dobrego słyszałam) czy może ćwiczenia na orbitreku mam akurat w domu.Co do diety to w sumie i tak karmie piersią to szału nie ma wiec głownie gotowane itp.Pozdrawiam :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Najpierw spróbuj czy dasz radę cały trening z Mel B zrobić ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Witam właśnie od tygodnia staram sie robić "trening całego ciała"i jakoś mi idzie...wiadomo nie tak dokładnie jak Mel ale nie jest źle. Ale właśnie czytałam gdzieś ,ze te ćwiczenia to są na modelowanie ale aby tłuszczyk zgubić to kardio czyli jak rozumiem orbi wiec jestem w kropce bo nie wiem co będzie lepsze bo ja to sie nie znam na tych wszystkich treningach.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Witam, polecam połączenie oby dwóch form wysiłku. Zapraszam na bloga w którym znajdziesz odpowiedz na każde pytanie lub możesz zawsze skontaktować się z blogerką. blog: http://wannahavefungirls.blog_spot.com/ (usuń "_" miedzy blog a spot) email: wszystkowmojejglowie@gmail.com

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×