Jakie ćwiczenia na przedłużanie stosunku?

ostatnio kolega mówił mi, że robi jakieś ćwiczenia i może kochać się znacznie dłużej, co o tym sądzicie, jakie to ćwiczenia?

w artykule http://zdrowiedietasport.pl/facet/przedwczesny-wytrysk-jak-rozwiazac-ten-problem/ masz dokładnie opisane jak radzić sobie z tym problemem

ćwiczenia są ok, ale komu chce się ćwiczyć, jak chcesz zapinać laski tak jak na filmach ero to wypróbuj ten suplement z 4 miejsca w rankingu busby.pl ogólnie przyjemność pozostaje taka sama, ale możesz znacznie dłużej i w dobrym tempie

po prostu nie myśl o tym co robisz, myśl o czymś co Cię denerwuje, jakie masz problemy, to odciągnie myśl że zaraz dojdziesz

według mnie ćwiczenia tworzą mistrza, im więcej ćwiczysz tym mniejsze napięcie będzie podczas stosunku, więc ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz ;)

trzeba po prostu zwolnić podczas stosunku, wtedy uzyskasz odpowiedni efekt

Ja mojego już ćwiczę dłuższy czas. Wyciągam, zginam,ugniatam, roluję i nie wiem co jeszcze. Stał się odporny na ból. Mogę przez to dłużej i wzwód jest też szybszy bo i żyły przez takie ćwiczenia są o wiele bardziej drożne. Nawet jak wisi to jest na tyle sprawny by wejść do ... ćwiczcie chłopcy :)

a ile trzeba ćwiczyć, żeby osiągnąć jakiś efekt?

Ja zacząłem 7-8 lat temu i w moim wieku :) czuję się w tych sprawach jak młodzieniec.

Poprostu zwal sobie godzinkę przed, potem będziesz mógł rżnąc i godzinę bez strzału. Ja tak robiłem i było ok, teraz już nie muszę, przyzwyczaiłem się do widoku pipek i mogę normalnie.