jakie sa skutki spania 12,13 h na dobe

ostatnio przez pare dni spie po 12 h, zasypiam 21 i nie moge wstac, wiecie moze jak sie ogarnac

Kiedys prawie zapadlam w spiaczke czy to moze miec cos wspolnego

no to troczę dziwne jest człowiek najwięcej może 11h może się zbadaj na cukrzycę

spiąć tak długo nie masz ochoty i radości do życia. Łazisz cały dzień przy.******** i nic ci sie nie chce przez to. Ustawiaj budzik i max 9-10 godz

skutki? u zdrowego piękna cera, energia na caały dzień i wyższy wzrost :p Mój tato za to jak śpi dłużej to ma dokuczliwe migreny. Ja w zimię lubię dłużej spać, czasami po 10 godzin jak do roboty nie trzeba wstawać, za to w lecie wystarczy mi 5 lub 6 godzin. Może jesteś przemęczona, zestresowana i podczas snu organizm odreagowuje?