Jakie sporty uprawiacie? po za siedzeniem na portalu?

Warto przede wszystkim uwzględnić swoje zainteresowania. Jeśli lubisz jazdę na rowerze – postaw właśnie na ten sport. Każda forma ruchu jest wskazana, jeśli tylko zdrowie i ogólna kondycja pozwalają nam na jej uprawianie. Jeśli czujemy się dobrze, nie mamy problemów z zdrowiem, wybierzmy ten sport, którego uprawianie będzie nam dawało najwięcej satysfakcji. Pamiętajmy tylko o jednym – o odpowiednim przygotowaniu.Ja jechałam rowerem na Jasną Górę w Pielgrzymce

O siema jesteś nowa? ja pływam jeżdżę na rowerze chodzę na siłownię. Od tygodnia prawie w szpitalu leżę, jutro wychodzę, mam nadzieję że na długo zagościsz tu na forum. Nie zwracaj na niektóre wpisy uwagi:)

Regularnie trzepie maluszka. Dzis mam lenia. Wiec se odpuscilem . Jutro nadrobie:-)

Ja lubię sobie pobiegać. Nieraz 15 , czasem 20 km. Ale robie to już od kilku lat.