Beta karoten w tabletkach czy coś daje na opalenizne

Otóż przez parę lat miałam faze na bladość i unikałam opalania, słońca jak tylko się da. Moja skóra stała się mocno blada. Acz teraz znudziło mi się to, jakoś bardziej zaczęła mi się podobać lekka naturalna opalenizna. Tzn taka słaba, w sensie "oliwkowa cera", wszelkie skwarki solarki niet. Zastanawiam się, czy gdybym zaczęłam jeść tabletki z beta karotenem, czy to pomoże? Bylebym nie zrobiła sie pomarańczowa czy coś. Dodatkowo beta karoten ma dobry wpływ na skóre podobno. Ktoś stosował?

kup sobie macerat z marchwii np z ZSK (zrób sobie krem) lepiej oni albo beautyever mieli chyba tez taką specjalna substancje na skorę ala opaloną, musisz poszukac