jak sie zmienic? czy to w ogóle możliwe?

mam dosyć siebie i swojego życia, jestem nieśmiała, wycofana, z powodu strachu rezygnuje z wielu szans. Męczy mnie to, ale nie potrafię się przemóc. Z wiekiem jest coraz gorzej, mimo przełamywania strachu dalej reaguje na wiele sytuacji panicznym lękiem. Tak bardzo chciałabym być innym człowiekiem, pewnym siebie, odważnym, umieć walczyć o swoje. Podobno mam wiele zalet, umiejętności, ale żadnej nie potrafię wykorzystać, właśnie ze strachu. Czy jest tu ktoś komu udało się zmienić? Czy to jest w ogóle możliwe? Nie chce tak żyć :(