Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

fikuMikuu

Jaką aktywność fizyczną polecacie?

Polecane posty

chciałabym mieć piękne i wysportowane ciało, super kondycję, jestem leniuszkiem i lubię się wylegiwać w łóżku, nie lubię wysiłku.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
basen

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
seks

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
to wszystko inne to meczarnia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
za to masz downa nieuleczalnego

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
spacer.rower

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
bieganie :) Początki są trudne, ale jak już wyrobisz formę t czysta przyjemność. Choć bez diety same ćwiczenia, nawet te najlepsze, to mało.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
nigdy nie lubiłam biegania, myślłam o tym, ale nie wiem czy się porzekonam do tego

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Ja sie nienawidze pocic dlatego wybralem basen i nie ma lepszego wypoczynku.Woda jest chlodna i mila :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
jogę lubię, można sobie w spokoju poleżeć na macie, nie trzeba się zbytnio wysilać, mozna odpocząć

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
chodz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
pulchny, mam dwie lewe nogi, może gdyby brunet mnie poprowadził byłoby inaczej, ale tak to gubię krok i nie potrafię najprostszego układu zatańczyć

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
"pole dance" kiedyś były rury w klubie w pobliżu ale babki popsuły i już nie ma :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
nigdy nie lubiłam biegania, myślłam o tym, ale nie wiem czy się porzekonam do tego <><><> To jak tak nie lubisz ćwiczyć to po co w ogóle trujesz nam du/pe fiku ? Chcesz recepty na szczupłe ciało bez wysiłku ? To możesz się nie doczekać :P Choć może jedyne co mogę doradzić to zacznij najpierw mniej żreć, to nie kosztuje wysiłku, ale trzeba sobie odmówić co nie co. Skoro nie możesz się przemóc do ćwiczeń skup się chociaż na diecie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
To siedź w fotelu i jedynie w klawiaturę naparzaj. Na ,,chciałabym mieć piękne i wysportowane ciało, super kondycję" poskutkuje. Na pewno :O

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
to nie chodzi o przemożenie się, tylko o stałą motywację, znaczy o to by to sprawiało przyjemność. Robiąc coś co się lubi, robi się to z przyjemnością.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Walenie konia a dla kobietek masturbacja ogórkiem z lodówki.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
to nie chodzi o przemożenie się, tylko o stałą motywację, znaczy o to by to sprawiało przyjemność. <><><> ale nie ma ćwiczenia (skutecznego) na odchudzanie, które nie wymagałoby dużego wysiłku. Żeby to Ci miało sprawiać przyjemność, musisz na początek polubić wysiłek.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Ja teraz biegam jedynie do lodówki po zimne napoje, nei chce mi się palcem nawet ruszyć, aktywność ograniczona do minimum. Po 20 jest ok.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
nie chcę się odchudzać, chcę mieć płaski brzuch i kondycję. na utracie kilogramów mi nei zależy. Wysiłek może sprawiać przyjemność.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
nie chcę się odchudzać, chcę mieć płaski brzuch i kondycję. <><><> a jak chcesz osiągnąć płaski brzuch bez ubytku w tkance tłuszczowej :P ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×