Olej z wiesiołka w 36tc dawkowanie

Hej dziewczyny. Jutro zaczynam 36tc. Kupiłam olej z wiesiołka w kapsułkach. Tylko ne wiem jak go dawkować? Kapsułki maja 1000mg. I na opakowaniu pisze ze jedna dziennie, ale gdzies wyczytałam ze moga byc 3 dziennie. Poradzicie? I jak go zażywać? Doustnie? Dopochwowo?

Up

ja brałam 3x1 doustnie i 2x1 dopochwowo- guzik pomogło

piłam też napar z liści malin do tego

czytaj to co na opakowaniu i tego sie trzymaj, bo różne są dawki. Ja na moim mam napisane np że po 3 razy dziennie po 2 kapsułki czyli razem 6 dziennie, a jak używałam innych firm to jeszcze inaczej było. Co do skuteczności to ja używałam tylko na poprawienie śluzu w czasie cyklu i powiem, że oleje różnych producentów różnie działały. Np kupiłam ten popularny Oeporol to wogóle nie widziałam różnicy a kupiłam jakiś najtańszy i poprawił się śluz i skóra niemal od razu.