Jaka dieta na 5 kg w 2 tygodnie?

Jak w temacie. Za 2 tygodnie jadę na wakację, chce zwalic z 5 kg (ważę obecnie ok. 62). Próbowałam norweskiej, ale codzienne jaja mnie dobiły. Zastanawiam się albo nad Plaż Południa, albo nad warzywno-owocową. Co polecacie? Wiem, że 5 kg w tyg. jest realne.

Jeśli chodzi o normalne odchudzanie to nie da rady. No chyba, że będziesz po 3 godziny dziennie biegać i jeść 1000 kcal, ale nie wiem czy dasz radę i nie padniesz.

5 kg w 2 tygodnie mozna zrzucic spokojnie, bez specjalnego glodzenia sie. Na poczatku waga szybko spada wiec jest tez latwiej. Przyklad: Sniadanie: kromka ciemnego pieczywa z pomidorem i ogorkiem Brunch: Smoothie z owocow (np. 1 grapefruit, kiwi, jablko) Obiad: Filet rybny (np. losos) z warzywami (np. szpinak, brokul itp.) pieczony bez tluszczu w zaroodpornym naczyniu; lub np. ryba + saltka warzywna; albo kasza gryczana (100g) z warzywami

Nie ma takiej możliwości , nie da rady.

Po co wy się pilnujecie tak tych diet, w stylu, że jak każą wcinać jajca, to wcinacie jajca :D co za problem zastąpić je czymś innym, mniej kalorycznym, ale wartościowym?

"5 kg w 2 tygodnie mozna zrzucic spokojnie, bez specjalnego glodzenia sie. Na poczatku waga szybko spada wiec jest tez latwiej." Tylko, że należy pamiętać, że na początku spada głownie woda. Czyli jak po tych 2 tygodniach ktoś rzuci taką dietę i wróci do dotychczasowej to dość szybko wróci do starej wagi.

A niech to będzie nawet w połowie tylko woda, ale i tak brzuch zrobi się bardziej płaski, a uda mniejsze, więc o to mi chodzi.

powiem tak zaczelam się odchudzacw pon, dziś jest czwartek. Zważyłam się rano -1,8kg :) Odstawiłam chleb, ograniczyłam się do 3 posiłków jem słodycze :) tylko zamiast normalnej kolacji jem np. loda Jem dużo nabialu, ograniczylm mieso przez 4 dni nie jem xd No i obiad to kasza? makaron razowy z warzywami i ćwiczenia :)

No, straciłaś jakieś 1,5 kg wody i 0,3 kg tkanki tłuszczowej. Pierwsze 3-5 kg idzie dość szybko, bo to właśnie schodzi głównie woda. Potem już trzeba się trochę postarać, a i spadki będą znacznie wolniejsze.