Skocz do zawartości

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Gość aalicjona

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Przez Gość aalicjona, Grudzień 20, 2016 w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość aalicjona

Gość aalicjona

Napisano Grudzień 20, 2016

Cześć.. przestraszyłam się teraz :( Poczytałam o nietrzymaniu moczu trochę tutaj http://dojrzalakobieta.pl/nietrzymanie-moczu-poznaj-czynniki-ryzyka/ i okazało się, że jestem w grupie ryzyka. A już dochodzę do 40stki. Muszę zacząć ćwiczyć mięśnie Kegla. Tylko nie wiem, czy to na pewno skuteczne. Ćwiczycie? Jak wam idzie, daje to coś?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

Zaloguj się, aby obserwować

Obserwujący 0

Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda

Popularne
- KLAUDIUSZ WYGLĄDA JAK MODELKA
  
  Przez jebjebjebjeb, 55 minut temu w Życie uczuciowe
  - 4 odpowiedzi
  - 62 wyświetleń
- Wróżba na dziś...
  
  Przez Rym Cym +, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 8 odpowiedzi
  - 108 wyświetleń
- W Polsce ta obsesja na punkcie posiadania pracy to jakas choroba lezak
  
  1
  
  2
  Przez KochamElcie<3, 2 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 53 odpowiedzi
  - 377 wyświetleń
- Już raz pomalowane 1,5l poszło 11m2 czas godzina
  
  1
  
  2
  
  3
  Przez Dużo pochwy w pochwie 17.2, 3 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 60 odpowiedzi
  - 528 wyświetleń
- Latafa Vlogmas wy*ryw
  
  1
  
  2
  
  3
  Przez Kingeczka, wtorek o 09:36 w Gwiazdy / TV / Kino
  - 68 odpowiedzi
  - 6970 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 53
  
  W Polsce ta obsesja na punkcie posiadania pracy to jakas choroba lezak
  
  Przez KochamElcie<3
  Rozpoczęty 2 godziny temu
- 10
  
  do chłopaków z kafeterii
  
  Przez Bawidamek z Szczywilka
  Rozpoczęty 2 godziny temu
- 60
  
  Już raz pomalowane 1,5l poszło 11m2 czas godzina
  
  Przez Dużo pochwy w pochwie 17.2
  Rozpoczęty 3 godziny temu
- 4
  
  KLAUDIUSZ WYGLĄDA JAK MODELKA
  
  Przez jebjebjebjeb
  Rozpoczęty 55 minut temu
- 24
  
  MELINA PRAVIKA JEST ZADŁUŻONA I WKRÓTCE WYLĄDUJE POD MOSTEM
  
  Przez DobryPawel
  Rozpoczęty 13 godzin temu

×