Dziewczyny skalpel Chodakowskiej naprawdę dziala!

Ćwiczę od 14dni, dzień w dzień. Przez pierwsze 5dni ćwiczyłam tylko skalpel. Po pięciu dniach dorzuciłam drugą część programu szok trening. Nie powiem było ciężko i nadal jest bo po treningu jestem cała spocona :p Dzisiaj się zmierzyłam i z ud oraz bioder spadlo mi 2cm a z brzucha 1cm. Do tego nie stosuję żadnej diety wiec podejrzewam, że z dietą więcej cm by mi spadlo. Moim celem nie jest chudnięcie a ujędrnianie i wymodelowanie ciała. Mam już twardszy brzuch oraz uda nie są już takie sflaczałe ;) Także polecam bo naprawdę warto a ja dalej będę ćwiczyć. ;)