Jakieś rady dobre wskazówki

Jak sobie pomóc po rozstaniu i czym się wzmocnić ? Jak się podbudowac? Co pomoże mi zrozumieć i pogodzić się z tym faktem. Osoba która to skończyła byłam ja ale jednak zrobiłam to przez jego zachowanie. Wielokrotnie go upominalam ze swoim postępowaniem sprawia mi przykrość. Oczekiwałam ze to zmieni. Nie zmienił. Odeszłam. Kochałam ale nie mogłam pozwolić sobie by dalej być tak traktowana.