Ciężko ćwiczę, nie jem słodyczy a waga z miesiąca na miesiąc rośnie!

Co się dzieje? :(

kortyzol mam wy****y przez stresujaca prrace, siedze w niej po 9:30 h, a nadto sterydy na alergie jeszcze mi namieszaja w kortyzolu ;/

Od sterydow tyjesz właśnie

sterydy do nosa krople dopiero od 3 dni a spaslam sie w rok plus 8 kg :D

Nie biorę żadnych leków, stresuje się trochę ale każdy ma jakiś stres. Autorka.

teraz masz właśnie kobiece kształty nie jesteś taka wychudzona jak wcześniej

mięśnie są cięższe od tłuszczu, więc wagowo ci przybywa ale tłuszcz spada

a skad wiesz jak wygladam :D

14.40 Obyś miał/a rację bo się chyba załamie.

Miałem to do nisa i przytylem ok 10 kg w miesiac/dwa a jadlem tyle samo

Bez glodzenia sie nie ma odchudzania, niestety, zaden sport z magiczna dieta tego nie da, taki jest najnowszy wniosek specjalistow od odchudzania.

nie pierdziel, mowie ze przytylam przez rok i zadnych lekow oprocz letroxu nie bralam. nie mam juz tyle ruchu a dogadzam sobie w jedzeniu. do nosa stery biore dopiero 3 dzien i wrecz mniejszy apetyt mam. poza tym tam jest znikoma ilosc sterydu chyba

To zobaczysz za miesiąc nie mówiąc o tym że przerosna ci sie malzowiny i będziesz tak c*****o oddychac ze bedzie potrzebna operacja a po wszystkim stracisz wech w 80%

dostalam te krople na 10 dni, bez nich splywal mi katar po gardle a ja sie non stop krztusilam. 10 dni to niezbyt dlugi czas. co mialam sie udusic pluca wypluc

To już lepiej doustne poza tym to gowno dziala na chwile. Odstawisz to będzie to samo

jakie dustne sterydy znasz na alergie. mowiec ci ze mam mniejszy apetyt po tym. aha, u mnie alergia co roku trwala 1 tydzien wiec moze i teraz bede miala spokoj tylko moze mi sie przesunela alergia o miesiac i to mnie zmylilo bo zawsze w maju mialam. za tydzien bede sie odrobaczac bo moze ten kaszel jest tym spowodowany..

jesteś tym co jesz !

jem kanapki duzo macznych ciasta ziemniaki kurczaki kawy

Jem normalnie ale trochę mniej. Odstawiłam słodycze i napoje gazowane. A waga rośnie! Wcześniej jak nie zmienialam nic w diecie to waga stała w miejscu a teraz rośnie!

dobiegasz 30tki to metabolizm

Polecam diete wysokoweglowodanowa najlepiej jeszcze weganska. Tyje sie od bialka i tluszczu. Polecam poczytac na ten temat.

przeciez od wysokowegl. sie wlasnie tyje! a tluszczu mam za malo w diecie, a on powinien byc 1/3 kcal dziennie spozywanych. przez to mam za malo hormonow

24lata mam.

to z seksu tyjesz zrezgnuj z niego to nie będziesz tyć

Może jakaś choroba o której nawet nie wiesz (tarczyca, cukrzyca...?) może coś z hormonami..., może powinnaś sięgnąć po chrom, niekiedy własnie dlatego nie ma efektów odchudzania, bo tego pierwiastka brakuje do spalania tłuszczu.

Każde poświęcenie okupione cieżką pracą nie przynoszącą pożądanych efektów to odbieranie sobie przyjemności, po pól roku takiego życia wylądujesz na kozetce u psychologa, warto?

tarczycy 2 msc nie badalam. bylo kolo 3,1 tsh ost, ft ft4 po 40 proc. mAM TEndencje do hipoglikemii, moja trzustka wyrzuca duzo insuliny przy wysokoglik. jedzeniu, moj c-peptyd sie wykancza, ale przy tym nie mam hiperisnulinemii bo wzrost insuliny po obciazeniu jest do 8 razy, a lekarz mowil ze do 1o to norma. wstaje po 5, wychodze do pracy, tam nieraz 8-10 h siedze, wracam wieczorem. nie mam ruchu, tyle co kilka km na przystanek dziennie

sam seks spowalnia metabolizm i powoduje tycie

przeciez zeks to sam ****** zdrowie. dzis juz 3 razy sie zmasturbowalam :P

Tarczyca raczej ok. Glikemia ok. Hormony nie mam pojęcia...