Co dzisiaj zjedliście i o której wstaliście?

Co dzisiaj zjedliście i o której wstaliście?

Wstałam o 6. O 9 Zjadłam dwie bułki z pastą z tuńczyka. O 16-17 zjem jakiś obiad typu warzywa na patelnie lub inny gotowiec i jutro znowu to samo. Dwie bułki, szybki obiad.

czemu tak mało jesz?

6,20 kilka orzeszków słodkich plus gorzka kawa. 11-00 kromka chleba 14-30 tabletka i od jutra abarot

14;29 jak to tabletka? co to abarot?

Wstalam o 5 ,jak do tej pory kawa i shake z bananem ,avokado i mlekiem

TABLETKA co depresje zabija ABAROT- na odwrót

gość dziś po pierwsze nie za bardzo lubię jeść, po drugie mało co lubię, po trzecie nie lubię gotować i w ogóle kuchni, po czwarte lubię swoje 51 kg., po piąte mój mąż uwielbia moją figurę.

O 10:30, shake białkowo bananowy i musli.

nic jeszcze nie jadłam bo mi się nie chce iść do sklepu

wstałam o 9. o 10 zjadłam 4 wafle ryżowe z makrelą i ogórkiem o 15 dwa kotlety z kurczaka kus kus i marchewke z jogurtem naturalnym. mam dzis okropny dzien wiec zaraz ide do sklepu i kupie czekolade oreo i kinder bueno . pod wieczor zrobie trening i na kolacje zjem trzy jajka i bułke razową. niestety ale jak nie zjem dzis słodkiego to umre ;(

wstalam o 6 rano :D przygotowalam sobie sniadanie - pieczony chleb z serkiem hochland https://zolte.hochland.pl/ , potem jadlam drugie sniadanie - salatke owocowa i obiad - makaron z kurczakiem i szpinakiem :)