Aktywność fizyczna w ciąży

Witam, Jestem w 3 mcu ciąży i bardzo ciężko mi szczególnie gdy jest wiosna odmówić sobie wiosennej rekreacji :) Jeżdżę na rowerze i rolkach. Jednak nie po ulicach *****iwym, rowerem po płaskim terenie, rolkami po ścieżkach do tego przystosowanych gdzie samochody nie jeżdżą. Ryzyko upadku jest takie samo, że się potknę idąc do sklepu. Teoretycznie z tego co czytałam to zabraniają, szczególnie rolek. Ale powiem Wam, że jazda na rolkach mnie bardzo odpręża. Jeżdżę spokojnie, bez przyspieszonego bardzo tętna. Nazwałabym to spacer tylko z rolkami na nogach i bardziej pracującymi mięśniami nóg i tyłeczka :) Moja ciąża przebiega prawidłowo, zero jakichś dolegliwości, krwawień, zaleceń lekarza. Czy Wy też zachowujecie jakąś aktywność? Jakoś nie widzi mi się położyć, zawsze lubiłam tak spędzać czas na wiosne/lato