Ciśnienie 108 na71 puls 88, jest niższe niż zwykle

Witam, zazwyczaj mam ciśnienie 125/75 oraz puls około 100 i wtedy czuję się dobrze, od kilku dni mam niższe i czuje zmęczenie i lekkie zawroty głowy. Mam 24 lata. Dodam, że jestem po baardzo dużej kawie. Czy są jakieś sposoby żeby troszeczkę je podwyższyć?

Dobrze się czujesz jak masz puls 100? Przy niskim ciśnieniu taki puls to masakra.

biorę sterydy wziewne na astmę więc podejrzewam że to przez nie ten puls jest troszkę podwyższony, ale tak wtedy czuję się dobrze. Gorzej jak przesadzę z dawką leków to wtedy mam duże kołatania serca. Idzie z tym żyć. Ale teraz naprawdę czuję się jakby wypompowali ze mnie życie i jeszcze te lekkie zawroty..

No są sposoby, sama czasami wspomagam się szklanką wody z solą. Tylko z solą nie przesadzać bo zamiast podnieść ciśnienie wywoła wymioty. Jedna łyżeczka spokojnie wystarczy na szklankę wody.

o dziękuję za fajny, naturalny sposób :)

Proszę bardzo, napewno pomoże. Kilka przysiadów też pomoże.