Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Gość mmm

Szarlot t

Polecane posty

Gość dddd
13 minut temu, inspiracja napisał:

Ale czemu by miala oszukiwac?

no pierwszy raz schudła wg tej swojej cud diety, nie ma oszukiwania.

ale tak samo jak 

48 minut temu, Gość jej napisał:

Juz to widze jak ten leniwiec plywa w basenie.Swoją  drogą  myślę , że ona je i rzyga,ewentualnie je zupełnie co innego niż pokazuje

uważam że za szybko po tych wakacjach tyje i chudnie coś jest nie teges.

a to już nie jest oszukiwanie bo ona nie mówi teraz jak schudła. nic nie mówi teraz o diecie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość dddd
1 godzinę temu, Gość Karol napisał:

Szkoda,że nie ma basenu w okolicy  zamieszkania.Regularne pływanie  to gwarancja zrobienia i utrzymania rzeźbyJest już szczupła i teraz  tylko konsekwentna rzeźba i zazdrosnice  się posikaja  ze złości. 

 

 

  

a ona w ogóle umie pływać? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Lala
Przed chwilą, Gość dddd napisał:

a ona w ogóle umie pływać? 

 

Przed chwilą, Gość dddd napisał:

a ona w ogóle umie pływać? 

Umie bo widzialam i lubi , bo mówiła 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fanka

"Jestem osobą, która nienawidzi robić coś na siłę. Naprawdę mam ciężki charakter. Ciężko jest mi dogodzić, ale dzięki temu, że robię to co lubię/kocham czuję, że żyję, bo zawsze robię to co sprawia mi przyjemność 😉
Po 4 miesiącach zmieniłam pracę i miałam więcej czasu na wprowadzenie ćwiczeń. 
Kontynuowałam spacery. 
Uwielbiam, kocham i ubóstwiam - pływać!
To jedyna z metody fizycznych, którą mogłabym robić kilka razy na dzień! Nienawidzę biegać, wykonywać brzuszków - nudzi mnie to i po prostu tego nie lubię.
Więc postanowiłam wybrać to co sprawia mi przyjemność i organizowałam czas na spacery i chodziłam do 4 razy w tyg na basen 😉 Uważam, że w wodzie pracuje każdy milimetr naszego ciała. Więcej niż w przypadku innych ćwiczeń. Fale wody ruszają wszystko w Naszym ciele. Wnioskuję, że ma to duży wpływ na to by Nasza skóra nie wiotczała podczas odchudzania. Wiemy, ze z wiekiem trudniej jest schudnąć. A gdy Nam się to uda to ze skórą bywa różnie. Dlatego uważam że ruch w wodzie jest świetny dla osób w każdym wieku. Moje serce podbiła Ewa Chodakowska, a najbardziej 'SKALPEL', 'SKALPEL 2', i 'KILLER'. 
Jest to trochę sprzeczne z tym co napisałam, bo naprawdę nie lubię tego typu ćwiczeń. Ale te ćwiczenia polubiłam i starałam się wykonywać raz w tygodniu. 

Po zmianie pracy było u mnie dość sporo ruchu. Spacery, basen i raz w tygodniu Ewa Chodakowska. 
Codziennie coś robiłam, a spacery traktowałam jak relaks, a to niewinne chodzenie naprawdę dużo daje. 
W mojej nowej pracy każdą niedzielę miałam wolną. Gdzie myślałam, że nigdy takiej nie znajdę, a tu cud na Wisłą okazał się szybciej niż się spodziewałam hihi Przez 6 dni w tygodniu spacery i basen, a niedziela tak jak Pan Bóg nakazał - wymarzony odpoczynek hihihi 🙂

Podsumowując. 
Tak jak z jedzeniem - jadłam to co lubię i sprawia mi przyjemność. U mnie nie ma opcji żebym robiła coś o czym pomyślę: 'O BOŻE ZNOWU ;-/!!!' Dlatego ja znalazłam ćwiczenia, które nie lubię, a uwielbiam!
Uważam, że sprawianie przyjemności na każdym kroku jest sukcesem do wszystkiego. 

Nie poddawajcie się - walczcie i szukajcie swoich 'cudów na Wisłą' 😉

Następna notka będzie o pielęgnacji ciała przed i w trakcie odchudzania, a w przyszłym tyg. zapraszam na film. Poinformuję Was jak się pojawi. 
Dajcie znać jak Wam idzie 🙂 Przepraszam, że notka była taka długa.
Dziękuję za uwagę i do usłyszenia niebawem. "

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość cccc

zapodaj.net/6a1021add7f74.jpg.html

 

instagram vs rzeczywistosc 😄 padłam 😜 po kocie widać że zdjęcie robione w podobnym czasie..a jak bardzo ma znaczenie filt + dobre ustawienie kamery 😜 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość cccc

są ze sobą tak długo, ale to też.. ślub wziął dopiero jak schudła.. chamstwo

instagram.com/p/6Zud40LssQ/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość cccc

instagram.com/p/n3skaFLsin/

ona musiała jeszcze cos robić, oprocz tego co pokazywała..

ile ludzi je mniej i nic nie ma...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

a ja mam jedno pytanie: dlaczego ma tak dużo zdjęć jak jest gruba, a tak mało gdy jest chuda, z brzuchem na wierzchu?

zazwyczaj ludzie wywalają te zdjęcia grubasa, a chwalą się tylko chudym brzuchem,

nawet ten cały jej instagram, tak teraz przejrzałam, w ogóle nie ma zdjęć figury fit

nie pokazuje zdrowego jedzenia. ani nie chwali się tym swoim sukcesem, nie pokazuje teraz swojego ciała. 

dlaczego? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
58 minut temu, Gość dddd napisał:

no pierwszy raz schudła wg tej swojej cud diety, nie ma oszukiwania.

ale tak samo jak 

uważam że za szybko po tych wakacjach tyje i chudnie coś jest nie teges.

a to już nie jest oszukiwanie bo ona nie mówi teraz jak schudła. nic nie mówi teraz o diecie.

Ja nic dziwnego w tym nie widzę też tak mam na wakacjach niczego sobie nie odmawiam i po wakacjach waga dochodzi do 65  , a po wakacjach biirę sięza siebie i przed śwìetami Bozego Narodzenia waze już 55 to co w tym dziwnego że przez prawie 4 miesiace można tyle schudnąć?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Aga
9 minut temu, Pola12345 napisał:

Ja nic dziwnego w tym nie widzę też tak mam na wakacjach niczego sobie nie odmawiam i po wakacjach waga dochodzi do 65  , a po wakacjach biirę sięza siebie i przed śwìetami Bozego Narodzenia waze już 55 to co w tym dziwnego że przez prawie 4 miesiace można tyle schudnąć?

Nic w tym dziwnego..ale ktoś pala taka nienawiścią  i zazdrością w stosunku do Karoli,  że wypisuje te bzdury z uporem maniaka, od kilku miesięcy. 

Nigdy nie miałam nadwagi, nie byłam otyła  i też mam w różnych okresach życia wahania wagi  nawet do 5kg.To jest problem dla modelek chłodzących po wybiegu a nie dla większości  kobiet.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Nalka
26 minut temu, Gość wew napisał:

dlaczego ona dodaje filmy codziennie? ma az tak interesujące zycie?

Dobrze, że dodaje. Jest pozytywną osobą, zaraża optymizmem i dobrym humorem. Mogłaby dodawać jeszcze częściej jak dla mnie. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Nalka

Dziewczyny, nie zapominajcie, że ona ma dopiero ok 30 lat. Poza tym jest w ruchu, dużo sprząta, gotuje. Jeśli je w niewielkich ilościach, pije dużo herbat itd, zamyka okno żywieniowe odpowiednio wcześnie to ma szanse schudnąć. Poza tym je mało słodyczy i pieczywa, a to połowa sukcesu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
18 minut temu, Gość Nalka napisał:

Dobrze, że dodaje. Jest pozytywną osobą, zaraża optymizmem i dobrym humorem. Mogłaby dodawać jeszcze częściej jak dla mnie. 

Też tak uważam.😊

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lolla

JEDYNE co umożliwa schudnięcie to deficyt kaloryczny. Można jeść same pieczywo i słodycze, ale tak długo jak nie będziemy dostarczali organizmowi nadywżki kalorii schudniemy. Ostatnio jakiś trener personalny jadł tylko McDonalda przez miesiąc, ale był w deficycie i schudł 7 kilo. Proste 😉 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Anonim

Droga Kafeterio. Żądam przywrócenia funkcji logowania się. Ograniczmy mowę nienawiści na tym portalu! 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ffff
10 godzin temu, Pola12345 napisał:

Na wakacjach ma ćwiczyć pogieło cię????????????????

nie chodziło o to że będzie ćwiczyć, tylko zobaczymy jakość brzucha, i będzie widać czy ćwiczyła w diecie.... ale jesteś nie kumata :P 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ffff
9 godzin temu, Pola12345 napisał:

Ja nic dziwnego w tym nie widzę też tak mam na wakacjach niczego sobie nie odmawiam i po wakacjach waga dochodzi do 65  , a po wakacjach biirę sięza siebie i przed śwìetami Bozego Narodzenia waze już 55 to co w tym dziwnego że przez prawie 4 miesiace można tyle schudnąć?

ale ona ma wahania z 90 na 70/65

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ffff
28 minut temu, Gość Nalka napisał:

Dziewczyny, nie zapominajcie, że ona ma dopiero ok 30 lat. Poza tym jest w ruchu, dużo sprząta, gotuje. Jeśli je w niewielkich ilościach, pije dużo herbat itd, zamyka okno żywieniowe odpowiednio wcześnie to ma szanse schudnąć. Poza tym je mało słodyczy i pieczywa, a to połowa sukcesu.

dopiero? ha ha 😄 mówisz tak jakbyś miała 50 lat 😛

jak tak dużo schudła bez ćwiczeń miała 20+ lat to dało się, teraz każde JOJO jest na nie korzyść dla niej

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ffff
14 minut temu, Gość lolla napisał:

JEDYNE co umożliwa schudnięcie to deficyt kaloryczny. Można jeść same pieczywo i słodycze, ale tak długo jak nie będziemy dostarczali organizmowi nadywżki kalorii schudniemy. Ostatnio jakiś trener personalny jadł tylko McDonalda przez miesiąc, ale był w deficycie i schudł 7 kilo. Proste 😉 

żeby mieć deficyt - trzeba ćwiczyć... 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ffff
8 minut temu, Gość Anonim napisał:

Droga Kafeterio. Żądam przywrócenia funkcji logowania się. Ograniczmy mowę nienawiści na tym portalu! 

kto tutaj mówi o jakiej nienawiści? ludzie mylicie pojęcia 🙂 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość lolla
3 minuty temu, Gość ffff napisał:

żeby mieć deficyt - trzeba ćwiczyć... 

Albo jeść mniej? Jeżeli dziennie zapotrzebowanie wynosi 1700, a jemy 1300 no to nie ma bata, schudniemy. Nie trzeba ćwiczyć żeby schudnąć. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Anonim
6 minut temu, Gość ffff napisał:

kto tutaj mówi o jakiej nienawiści? ludzie mylicie pojęcia 🙂 

A jak nazwiesz niechęć do drugiej osoby, wyśmiewanie jej, wytykanie wad?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jej
49 minut temu, Gość ffff napisał:

nie chodziło o to że będzie ćwiczyć, tylko zobaczymy jakość brzucha, i będzie widać czy ćwiczyła w diecie.... ale jesteś nie kumata 😛

Napisał ktoś z gościa.

Załóż konto i sie loguj.W czym problem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jej
54 minuty temu, Gość Anonim napisał:

Droga Kafeterio. Żądam przywrócenia funkcji logowania się. Ograniczmy mowę nienawiści na tym portalu! 

Napisał ktoś z gościa.

Załóż konto i sie loguj.W czym problem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jej
39 minut temu, Gość Anonim napisał:

A jak nazwiesz niechęć do drugiej osoby, wyśmiewanie jej, wytykanie wad?

No właśnie niechęcią i oceną,na która się wystawia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość
Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.


×