Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Dziewczyna Lutego

Dużej wagi zrzut - bez kitu - do lata

Polecane posty

Gość Ona

Ja dzisiaj póki co jogurt naturalny z chia i musem brzoskwiniowym i 2 kawy z mlekiem to jakieś 300kal. 

Jadę dziś jeszcze ze znajomymi na kolacje więc na obiad muszę trochę poscic i coś bardzo małego zjeść 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ona

Alicja Dokładnie tak ja nie mam takiego problemu z majtkami bo to jeszcze dopasuje ale biustonosze tragedia w moim obwodzie tylko babcine 😔😢

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Magdalena 21.10

Paula ja korzystam z aplikacji Fitatu. Bardzo fajna pobierz sobie to może i tobie się spodoba. Można tam swoje potrawy wprowadzać i jest dużo już różnych wprowadzonych. Tylko waga kuchenna jest potrzebna. No ja też bardzo chciałabym wymienić garderobę bo niestety 85 kg przy wzroście 150 cm to jest dramat. No powiem wam, że mimo różnych wpadek wierzę, że tym razem mi się uda. Mój pierwszy cel to w Nowym roku 7 z przodu zobaczyć na wadze. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ALICJA

Ja właśnie też z biustonoszem mam większy problem. Jak miski są dobre to pod biustem za ciasny albo na odwrót. 

Mój to 8 z przodu do nowego roku.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ewcia93 tak masz racje że to dzieki małej kaloryczności ale jedzenia jest dużo moim zdaniem i się najadam także nie grozi mi efekt jojo bo na nastempny dzień jem normalnie a jak nie daje rady z dietą to sobie moge zjeść obiad i sprubować innego dnia.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

ja nosze staniki sportowe takrze nie mam problemu ale chentnie wbiła bym się w ...enke kturą kedyś kupiłam niewiem jaki to rozmiar ale jest śliczna wiec moim celem jest schdąć tyle żeby ją załorzyć pewnie bede musiała żebra wyciąć ale co tam 😛

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

ja nosze staniki sportowe takrze nie mam problemu ale chentnie wbiła bym się w ...enke kturą kedyś kupiłam niewiem jaki to rozmiar ale jest śliczna wiec moim celem jest schdąć tyle żeby ją załorzyć pewnie bede musiała żebra wyciąć ale co tam 😛

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Paula

Magdalena nigdy o niej nie słyszałam muszę koniecznie pobrać i wypróbować 👍😉

Ja mam wrażenie że w sportowym są cycki splaszczone a chciałabym zachować resztki kobiecości 😉

Ja chyba musiałabym cała szafę wyrzucić tam same za małe ubrania albo takie gdzie boczki odstaja 

8 półek duży rząd wieszaków ubrań  a tylko z jednej półki ubran korzystam i tak na okrągło cześć już nie modna a czasami tylko raz albo nawet wcale nie założona 

Mój cel to porostu chudnac 😜

Jeszcze nie założyłam sobie celu pewnie jak trochę zejdzie to i cele się znajdą byleby spadalo w dół 😎❤️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ALICJA

U mnie też jest dużo ubrań w których nie chodzę albo rzadko zakładam. A w piwnicy całe duże pudło takich rzeczy w które się na pewno nie zmieszcze a szkoda mi wyrzucić (możemy jeszcze się w nie zmieszczę kiedyś)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Paula

To chyba każda kobieta tak ma, pełno ubrań które czekają na lepsze jutro 😉

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ALICJA

Na kolację kanapki z twarożkiem i do tego papryka czerwona. Teraz jeszcze herbata ziołowa i koniec na dzisiaj.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Witajcie ale się rozpisalyscie fajnie bo było co poczytać po cały dniu.

Ona - oprócz okna wywaliłam Słodycze. Ale ciągle mi to idzie opornie bo w tym oknie za dużo jem. 

Ja nie mam problemu ze stanikiem bo moim problemem są nogi na górze jest proporcjonalnie natomiast biodra uda masakra. Dobrać spodnie graniczy z cudem. 

I też mam fatalaszki które czekają na lepsze jutro. 

Dziś okno zachowane 10 - 16.00 ale znów jakościowo kiepsko a to wynik pracy od 8.00 do 18.00 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

dokładnie Paula ja też mam pełno takich ubrani starych fajnych 😛 Dziewczyny myśle otworzyć sklep-hurtownie odzierzową z własną kolekcją która bezrobotna albo niepełnosprawna bo chentnie spułdzielnie socjalną bym otworzyła 🙂 praca chałupnicza, w domu by karzda szyła 🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

dokładnie Paula ja też mam pełno takich ubrani starych fajnych 😛 Dziewczyny myśle otworzyć sklep-hurtownie odzierzową z własną kolekcją która bezrobotna albo niepełnosprawna bo chentnie spułdzielnie socjalną bym otworzyła 🙂 praca chałupnicza, w domu by karzda szyła 🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Witam dawno mnie nie było.Niestety sobotnie ważenie nic nie wniosło...nadal waga stoi.Pocieszam się że nie  rośnie...

Witaj Ona mam 42 lata 170 cm.W styczniu tego roku 83 kg teraz 73 i stoi już praktycznie od sierpnia lub skacze raz w tą raz w tą.Chcialabym zrzucić jeszcze 5 kg ale zdaję sobie sprawę że raczej do końca roku mi się nie uda.

Staram się trzymać okno ale nie zawsze mi wychodzi.Zimno i nieprzyjemnie na dworze człowiek pociesza się jakimiś pysznościami które niestety wchodzą w tyłek.Ale już niedługo styczeń i można zacząć wszystko od nowa😉Pozdrawiam wszystkie laski

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Hahaha81
3 minuty temu, 77magda napisał:

Witam dawno mnie nie było.Niestety sobotnie ważenie nic nie wniosło...nadal waga stoi.Pocieszam się że nie  rośnie...

Witaj Ona mam 42 lata 170 cm.W styczniu tego roku 83 kg teraz 73 i stoi już praktycznie od sierpnia lub skacze raz w tą raz w tą.Chcialabym zrzucić jeszcze 5 kg ale zdaję sobie sprawę że raczej do końca roku mi się nie uda.

Staram się trzymać okno ale nie zawsze mi wychodzi.Zimno i nieprzyjemnie na dworze człowiek pociesza się jakimiś pysznościami które niestety wchodzą w tyłek.Ale już niedługo styczeń i można zacząć wszystko od nowa😉Pozdrawiam wszystkie laski

Zobaczyli ze przejrzalem wpis Szatyna z Opola z 007 i mysla ze lyknalem temat 🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Paula

Ja niestety kolacja ze znajomymi wszyscy za granicą rzadko się spotkać a jak już to konkret 2 butle wina wypilam 1 drinka  mix pierogów zjadłam a to dość spora porcja była i popcorn. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
20 godzin temu, Gość Ona napisał:

Witaj Ewcia93

Ładnie te kilogramy już Ci zeszły 👍😉

Wiadomo za dużej nadwagi nie miałaś więc kilogramy aż tak nie spadają. 

No niestety właściwie staram się nie jeść słodyczy bo nigdy ich nie lubiłam i teraz to jedynie koleżanki z pracy namawiają i przynoszą z domu a nie chcesz to już się zaczyna gardzisz odemnie nie weźmiesz wiecie jak jest. 

No dokładnie. Im mniejsza waga tym wolniej waga spada.

Teraz mam nadzieję że się uda utrzymać, A najlepiej schudnąć jeszcze z 2 kg aby w święta nie musieć się przejmować i skosztować wszystkich smakołyków 🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
20 godzin temu, Gość Ona napisał:

Magdalena 

Wcześniej kupiłam sobie kalendarz i zapisywalam wszystko co jem a w domu przeliczalam kalorie na początku było ciężko bo wiadomo nie zna się tych kalorii na pamięć a potem już z górki miałam sobie na początku zapisane takie podstawowe co często jadłam i moment miałam sprawdzone a nawet bywało że jak szło się czasem do maca np na lody czy na coś to tam łatwo sprawdzić ile to ma kalorii i zapisywalam sobie w notesie na telefonie 

Fajna jest strona ,,ile wazy,,, tam super są podane kcal, łyżka, szklanka, porcja. Ja na początku tam sprawdzałam kaloryczność

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
19 godzin temu, Gość Ona napisał:

Alicja Dokładnie tak ja nie mam takiego problemu z majtkami bo to jeszcze dopasuje ale biustonosze tragedia w moim obwodzie tylko babcine 😔😢

A nie myślałaś żeby wybrać się do takiego sklepu co pani mierzy wymiary, dobiera biustonosz? Moja znajoma która ma naprawdę duży biust chodzi od czasu do czasu i jest zachwycona. Tylko tam drogawo wychodzą biustonosze.  Ale możesz poczytać sobie na temat braffiterek w twoim mieście moze się skusisz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
17 godzin temu, Gość ALICJA napisał:

Ja właśnie też z biustonoszem mam większy problem. Jak miski są dobre to pod biustem za ciasny albo na odwrót. 

Mój to 8 z przodu do nowego roku.

Tobie też polecam znaleźć braffiterke, zmierzy, dobierze i pomoże w wyborze odpowiedniego biustonosza 😊

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
16 godzin temu, Toragasira napisał:

ja nosze staniki sportowe takrze nie mam problemu ale chentnie wbiła bym się w ...enke kturą kedyś kupiłam niewiem jaki to rozmiar ale jest śliczna wiec moim celem jest schdąć tyle żeby ją załorzyć pewnie bede musiała żebra wyciąć ale co tam 😛

Takie za małe ubranie jest dobra motywacja do schudniecia. Zobaczyć się w wymarzonej ...ence czy spodniach 👍🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
13 godzin temu, Gość Paula napisał:

To chyba każda kobieta tak ma, pełno ubrań które czekają na lepsze jutro 😉

Tak, właśnie tak jest. Zawsze jest to ,,A może się jeszcze przyda,, ,,A może się kiedyś zmieszcze,, ,,A może założę jeszcze,,. To chyba przypadłość każdej kobiety 😊😉

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
9 godzin temu, 77magda napisał:

Witam dawno mnie nie było.Niestety sobotnie ważenie nic nie wniosło...nadal waga stoi.Pocieszam się że nie  rośnie...

Witaj Ona mam 42 lata 170 cm.W styczniu tego roku 83 kg teraz 73 i stoi już praktycznie od sierpnia lub skacze raz w tą raz w tą.Chcialabym zrzucić jeszcze 5 kg ale zdaję sobie sprawę że raczej do końca roku mi się nie uda.

Staram się trzymać okno ale nie zawsze mi wychodzi.Zimno i nieprzyjemnie na dworze człowiek pociesza się jakimiś pysznościami które niestety wchodzą w tyłek.Ale już niedługo styczeń i można zacząć wszystko od nowa😉Pozdrawiam wszystkie laski

Madziu zmobilizuj się... uda się zrzucić 5 kg do świąt, A jak nie to przynajmniej 3. Może jakieś ćwiczenia spalajace na rozruszanie wagi? A jak jest u Ciebie z wodą? Może pijesz jej za mało? 

Z tą pogoda to masz rację

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ALICJA

Hej. U mnie już po kawie i zaraz trzeba coś na śniadanie zrobić, a później wziąć się za sprzątanie. Za oknem chłodno i mokro, u nas chyba całą noc padał deszcz. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ooo

Hej,

Dziewczyny, ja też mam mega problem z dobraniem biustonasza, bo mam dużą miseczkę. Ale polecam udać się do sklepu z braffiterką, z polskich marek świetna jest Gaia i Ewa Michalak, ma chyba wszystkie niestarndardowe rozmiary:) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Magdalena 21.10

Hej dziewczyny, u mnie dzisiaj pogoda całkiem przyjemna. Wczoraj dzień bez diety (szkoda gadać znowu wpadłam w obżarstwo) rano dzień zaczynam zdrowo a kończę nawet nie wiem na ilu kcal ale napewno kilku tysiacach. No ale dalej mam nadzieję, że dzisiaj będzie lepiej i się na nic nie skuszę. Najgorsze u mnie jest to, że nie umiem zjeść kawałek ciasta tylko od razu pół blachy. I mam tak przez kilka dni, że sobie z tym nie radzę i tak właśnie od paru dni jest😭

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Paula

Magdalena też tak zawsze miałam zwłaszcza jak byłam na diecie pół tygodnia się trzymałam a pół tygodnia był napad na jedzenie i wtedy nie było pohamowania mam nadzieję że tym razem mnie to nie spotka ❤️

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ALICJA

Ja od kilku dni mam większy apetyt ale myślę że to przed okresem, ale staram się nie podjadać między posiłkami a głód oszukać trochę wodą z cytryną ale nie zawsze to wychodzi. Wczoraj zjadłam dwa małe ciasteczka a później zobaczyłam że jedno ma 60 kcal. Jak kupuje coś słodkiego to tak żeby tylko dla dzieci było, bo jak jest większa ilość to ciągnie do szafki. Jak to mówią co z oczu to z serca😜 Gotowe ciasto rzadko kupuje, wolę sama jakieś upiec chociaż wiem ile tam jest cukru, ale też rzadko piekę.

Na śniadanie trzy jajka sadzone trzy małe kanapki z serkiem topionym i cukinia surowa do tego.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość
Komentujesz jako gość. Jeśli posiadasz konto, zaloguj się.
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.


×