katecheza wielkopostna zdrowo musimy się zawsze odżywiać

Dzisiejsza katecheza będzie poświęcona temu czym jest post oraz będzie poświęcona zdrowemu odżywianiu. Musimy nie tylko poscić ale dbać o zdrowie, kiedy nadchodzi wielka niedziela powinniśmy jeść same jajka, barszcz i chleb. Czemu? - ponieważ wielka niedziela to największe swięto dlatego niepowinno sę w tym dniu balować ani spożywać mięsa. Jedzenie mięsa lepiej przełożyć na wielkanocny poniedizałek a jeśli chodzi o Boze narodzenie to zmaiast w Boze narodzenie lepiej by było zjeśc kurczaka w Sylwestra. Dzisiaj chciałbym aby każdy przemyślał sobie o zdrowiu o rzuceniu palenia, picia itp. Ja też obchodzę post i zrezygnowałem z jedzenia galaretek w każdą niedzielę. Dlaczego wybrałem niedzielę a nie piątek? Ponieważ niedziela jest dniem Bożym w tym dniu Bóg ojciec zaczął stwarzać swiat, w tym dniu Jezus Zmartchwywstał, w tym dniu Duch Świety zstąpił na apostołów dlatego do poszczenia wybrałem niedzielę. Następna niedziela będize mieć szczególne znaczenie ponieważ to nei tlyko niedziela ale wybrany dzień przez boga Ojca bo to siódmy dzień miesiąca. WArto zjeść rybę zamiast kiełbasy nawet wtedy kiedy nie ma postu, warto zrezygnować z jakiejkolwiek wędliny i z rodzinnych przyjęć. my jesteśmy stworzeni do życia nie we wspólnocie ale w samotności. Wielki piątek to dzień męki Jezusa ale nie popadajmy w paranoje zjedzenie ryby przy pięknie udekorowanym stole nie przyniesie niczego złęgo a nawet przyniesie korzyści nie straty. Musimy zdać sobie z tego sprawę że możemy wypić w ten dzień napój i nawet zjeść najsmaczniejsze ryby chociaż galaretki, czy napój sojowy to wam odradzam na ten dzień. Oczywisćie w wielki piątek powinno sie pościc i nawet można zrezygnować z seriali ale nie należy z postem przesadzać czyli się suszyć i głodzić, takie rzeczy moga nam tylko i wyłącznie zaszkodzić. Wtedy zachowujemy sie nie tak jak chce tego Bóg ale jak żydzi obchodzili szabat. Są sytuacje kiedy potrzebna jest głodówka ale nie obchodiz sie jej z powodu psotu czy żałoby ale z powodu protestu np: jakbyście protestowali zeby chorym dzieciom odebrać telewizory wtedy będzie to dobra intencja i słuszna głodówka. Ja jako katecheta nauczam was o tym abyscie dbali o zdrowie czyli nie suszyli sie niepotrzebnie w wielki piątek ale normalnie pościli, żebyście nie przesadzali z mięsem w zwykły dizeń lub w niedzielę. Nawet w Sylwestra warto zrezygnować z wędliny i shabowego. Ryby są droższe ale zdrowsze ewentualnie w dni imprezy ale nie mogą być nimi dni świateczne takie jak wielka niedziela lub Boże Narodzenie - mozecie sobie kupić kurczaka panierowanego bo mieso drobiowe też jest zdrowe, czyli warto sie zdrowo odżywiać nie tlyko w poscie ale cały czas. Ale nawet kurczaka radził bym w wielką niedzielę sobie odpuścić. Warto również zrobić małe przyjecie wielkopiątkowe z posnymi rzeczami i zapalić zielone świeczki zrobione z wosku pszczelego bo kolor zielony to kolor nadziei dlatego idealny na wielki piątek.
Czyli rybne dania, barszcz na oleju oraz konserwy takie jak szprot, makrela, sardynki warto jeść takei rzeczy w wielki piątek oraz można odmówić w ten dzień litanię do archanioła Gabriela i archanioła Rafała. 19 dzień każdego miesiąca możemy sie modlić do archaniołą Gabriela i go wychwalać, ale to jeszcze nie wszsytko ponieważ wielki piatek to idealny dzień żeby czcić archanioła Gabriela, ponieważ archanioł Gabriel pocieszał Jezusa w ten dzień. Warto w ten dzień spożywać rybę pieczona na kamieniu, i ziemniaki z olejem. Post nei oznacza rezygnacji z przyjęć. Jeśli chodzi o wielka niedzielę to warto w ten dzień zrezygnować z rodzinnych spotkać i zastąpić je przyjęciem z samymi domownikami a nawet być samemu. Śœięta odbyte samemu są najbardziej wspaniałe, warto siebie odpuścić imprezy w wielką neidizelę i w wielkanocny poniedizałek.