Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Kulfon

Ponad 50% Polaków w wieku powyżej 15 lat ma nadwagą lub otyłość (BMI powyżej 25 kg/m2).

Polecane posty

No prosze, ale sie ludziom w Polsce powodzi.

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Niektorzy maja to genetycznie(rodzinnie). Wystarczy mniej jesc i sie ruszac np codziennie wieczorem biegac...:) I miec w sobie Duzo Zaparcia...(I Wsparcia) Ja przy 155cm wzrostu mam 52kg...:) Szczupla, filigranowa...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
20 minut temu, Kulfon napisał:

No prosze, ale sie ludziom w Polsce powodzi.

Nadwaga bierze się przede wszystkim z taniego śmieciowego jedzenia.

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Moim zdaniem wcale nie trzeba uprawiac sportow by byc szczuplym. Choc wiadomo, ze dobrze dla zdrowia.

Ja siedze na tylku i jem co chce, a ostatnio jak sie wazylam to waga pokazywala 51kg.

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
6 minut temu, Kulfon napisał:

Moim zdaniem wcale nie trzeba uprawiac sportow by byc szczuplym. Choc wiadomo, ze dobrze dla zdrowia.

Ja siedze na tylku i jem co chce, a ostatnio jak sie wazylam to waga pokazywala 51kg.

No, skoro Ty tak masz, to cały świat też powinien, tak?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przed chwilą, Bimba napisał:

No, skoro Ty tak masz, to cały świat też powinien, tak?

Nie, ale uwazam, ze bycie szczuplym to nasz naturalny stan i wcale nie trzeba sie katowac. Wystarczy jesc tyle, ile organizm potrzebuje. Jeszcze niedawno nie bylo tylu grubych ludzi, a przeciez nikt nie chodzil na silownie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Otyłość wskazuje na bide bo się żre tanie kluchy, pyry, makarony. Dopiero gdy ktoś ma kase na wykwintne żarcie to może sobie wpieprzac wołowinę z jarmużem. Oczywiście można nie jeść nic calymi dniami, ale wtedy z ryja wali rozkopanymi grobami.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bo dostępne dla nich jedzenie jest coraz gorszej jakości.

Zobacz jakie warzywa są drogie!

Menu statystycznego Polaka to kartofle, kluchy i chleb z pasztetową.

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przed chwilą, Onkosfera napisał:

Otyłość wskazuje na bide bo się żre tanie kluchy, pyry, makarony. Dopiero gdy ktoś ma kase na wykwintne żarcie to może sobie wpieprzac wołowinę z jarmużem. Oczywiście można nie jeść nic calymi dniami, ale wtedy z ryja wali rozkopanymi grobami.

Na pewno smieciowe jedzenie nie pomaga, ale z drugiej strony za komuny sie jadlo wlasnie kluchy i ziemniaki, a nie pamietam, zeby ludzie byli grubi. Ale gotowalo sie w domu, a to na pewno jest zdrowsze. Plus nie podjadalo sie miedzy posilkami tak, jak teraz.

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
2 minuty temu, Kulfon napisał:

Nie, ale uwazam, ze bycie szczuplym to nasz naturalny stan i wcale nie trzeba sie katowac. Wystarczy jesc tyle, ile organizm potrzebuje. Jeszcze niedawno nie bylo tylu grubych ludzi, a przeciez nikt nie chodzil na silownie.

Wszystko jest teraz słodzone.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
1 minutę temu, Kulfon napisał:

Na pewno smieciowe jedzenie nie pomaga, ale z drugiej strony za komuny sie jadlo wlasnie kluchy i ziemniaki, a nie pamietam, zeby ludzie byli grubi. Ale gotowalo sie w domu, a to na pewno jest zdrowsze. Plus nie podjadalo sie miedzy posilkami tak, jak teraz.

Cukier

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Wiem po sobie że wszystko jest kwestią aktywności, jak się nie chciało ruszyć dupy to było 115 kg przy wzroście 174 cm. A teraz 80 kg przy dużej aktywności i obyło się bez zmiany diety. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
3 minuty temu, Onkosfera napisał:

Wszystko jest teraz słodzone.

Bo syrop glukozowy to tani zapychacz.

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przed chwilą, DANIEL napisał:

Wiem po sobie że wszystko jest kwestią aktywności, jak się nie chciało ruszyć dupy to było 115 kg przy wzroście 174 cm. A teraz 80 kg przy dużej aktywności i obyło się bez zmiany diety. 

A ja wiem po sobie, że to jest kwestia żarcia. Od siedmiu lat trenuje krosfit (z przerwami na ciąże) i choćbym napiep.rzala 5 dni w tygodniu tak do zgonu, to nie miało to żadnego wplywu na tłuszcz, co najwyżej mięśnie przyrastaly. Za to kiedy mniej żre, to od razu waga spada.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
5 minut temu, Onkosfera napisał:

Wszystko jest teraz słodzone.

Tak, dlatego najlepiej samemu gotowac.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przed chwilą, Kulfon napisał:

Tak, dlatego najlepiej samemu gotowac.

Najlepiej być bogatym i sobie zatrudnić kucharke. Serio, to moje marzenie, nienawidzę stać przy garach.

  • Like 1
  • Sad 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przed chwilą, Onkosfera napisał:

Najlepiej być bogatym i sobie zatrudnić kucharke. Serio, to moje marzenie, nienawidzę stać przy garach.

Ja tez nie, ale bardzo lubie jesc domowe jedzenie. Na szczescie moj chlopak lubi gotowac i dobrze mu to wychodzi.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

wskaznk bmi to bezwartosciowe  scierwo  np Habana ma 178 cm i wazy 95 kg wiec jest chorobliwe otyly :

 

 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Byc moze, co nie zmienia faktu, ze ludzie sa coraz grubsi, to mozna zobaczyc golym okiem.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
37 minut temu, Bimba napisał:

Nadwaga bierze się przede wszystkim z taniego śmieciowego jedzenia.

I jesteś w błędzie!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
1 minutę temu, TwojaMuuza napisał:

I jesteś w błędzie!

To nas oświeć

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przed chwilą, Onkosfera napisał:

To nas oświeć

Nie chce mi się pisać. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A czy nie uwazacie, ze moda na diety tez doklada do problemu? Ludzie zaczynaja miec niezdrowa relacje z jedzeniem. Tworzy sie bledne kolo dieta - efekt jojo.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Po pierwsze trzeba chcieć dobrze wygladac. Motywacja to podstawa. Stad sukces tych wszystkich trenerow personalnych, chodakowskich, bo dzialaja na psychike

  • Like 1

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
1 minutę temu, TwojaMuuza napisał:

Nie chce mi się pisać. 

👍 To dziękujemy za merytoryczny głos w dyskusji. W Twoim stylu zresztą.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
1 minutę temu, Onkosfera napisał:

👍 To dziękujemy za merytoryczny głos w dyskusji. W Twoim stylu zresztą.

Proszę,  mam słabe ciśnienie i nie mogę przez to myśleć. Haha, no oo taki!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

U mnie najwiecej zmienila zmiana stylu odżywiania a sport to raczej dodatek żeby skóra nie wisiała

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Podobno szczupla sylwetka zlezy w 80% od tego, co sie je (czy raczej ile sie je), a w 20% od ruchu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Napisano (edytowany)
38 minut temu, Kulfon napisał:

Podobno szczupla sylwetka zlezy w 80% od tego, co sie je (czy raczej ile sie je), a w 20% od ruchu.

szczuply nie znaczy zdrowy , sprawny  diety typy 1000 czy 1200 kcl to ekspresowy sposób na spalenie miesni , i rozwalenie se metabolizmu , ja potrafię wszamc 4000- 5000 kcl i na nadwage ani na wydolnośc nie narzekam 

Edytowano przez Wiochmen

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

×