Jak zadbać o ZDROWIE OGÓLNE ?

Jak zadbać o ZDROWIE OGÓLNE swoje i rodziny ?

Dzięki, a np. jakieś modlitwy, medytacje, ćwiczenia, itp. co mogą wszyscy wykonać niezależnie od wieku ?

Dnia 30.07.2022 o 11:38, Moniszka napisał:

Jeśli masz w rodzinie seniorów warto skorzystać z promocji na leki w aptece DOZ, w godzinach 8:00-12:00, osoby 60+ mogą kupić je ze zniżką. 

Zgadza się, moi dziadkowie korzystają, jest 20% zniżki na leki dla seniorów

Zadbać o dietę, aktywność fizyczną, znaleźć jakieś wspólne hobby, zadbać o dobry sen, stosować różne techniki relaksacyjne aby obniżyć poziom stresu np. słuchać muzyki, czytać książki, grać w jakieś gry planszowe.

Ja zachęcam do techniki relaksacyjnej jaka jest saunowanie 

A coś w kwestii naturalnych metod leczenia?

Jest takie powiedzienie mówiące o tym, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Można powiedzieć obrazuje ponadczasowe podejście jakie powinnyśmy mieć w życiu. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie dopilnować wszystkich aspektów i możemy zachorować. Warto jest dyskutować o naturalnych metodach leczenia. Jednym z założeń homeopatii jest koncepcja, że ludzki organizm posiada zdolność samoistnego powrotu do zdrowia i zna najbardziej skuteczne sposoby zwalczania choroby. Najlepszym tego przykładem jest gorączka, oznaczająca reakcję organizmu na nieczystości jakie się do niego dostały. Pod wpływem podwyższonej temperatury niszczy je. Oczywiście homeopatia - https://www.boiron.pl/nasza-wizja/poznaj-homeopatie jest o wiele bardziej zaawansowanym zagadnieniem, o jakim warto poczytać by mieć świadomość tego jakie daje możliwości.

Najlepiej jeść codziennie jedno kiwi. 

Zdrowy styl życia, dieta, mało stresu (na ile to możliwe dzisiaj...) plus warto w miarę możliwości finansowych zainwestować albo zamówić w pracy kompleksowy pakiet medyczny dla rodziny i się badać regularnie. 

Tak zgadzam sie, takie pakiety ma enel med te nowa gwarantują wizyty w szybkim terminie a można za nie płacić  w ratach co też jest na plus