Pomocy!!!!!

niech ktos mi daaaa jakis domowy sposob tak mnie nakurwia brzuch od @ ze zaraz sciany wydrapie nawet ketalon mi nie pomaga

Może jakiś ciepły okład zrób?nie gorący a ciepły!albo spacer żeby się rozluzniło wszystko?wbrew pozorom bardzo pomaga.

mi tylko ibuprofen pomaga.

domowe sposoby raczej nie pomogą, kup solpadeine w musujących tabletkach, weź dwie i po 10 minutach będzie po bólu:)

masz mój domowy sposób- pozycja łuku z jogi. Mi zawsze pomaga.

ketanol ciemnoto taka prostaczka jak ty powinna zwijać sie z bólu zasługujesz na to cierp

jestem w uk .. jest niedziela a tu apteki nie sa otwarte najblizsza calodobowa maaaam z jakies 50 km od domu . Kurwaaa laski nie wytrzymam mowie wam ... ogolnie co do ketanolu biore go naprawde jak mnie bardzo boli ,dzis wzielam i nawet on nie pomogl .. oklad .. hmmm moze mi pomoze sprobuje ... dawnon tak podle sie nie czulam

pozycja z jogi .. aaa jak sie ja wykonuje?

..kapiel

idz po ibuprofen do co-op food albo tesco malego.

mam kochana to .. i nie pomaga ...:(:(:( kurdeeeeee aaaaa widze juz ta pozyce nie wiem czyd am rade to zrobic ale zaraz sprobuje ile czasu musze w tej pozycji lezec?

ze trzydzieści sekund? fajnie rozciąga ten szalejacy mięsien

catalina - dzieki za rade, bede testowac :)

pisza na necie ze sa przeciwskazania do robienia go w trakcie @.. ale nic sprobuje , dziekuje ci bardzo

Są? :/ To może nie rób, ja o zadnych przeciwskazaniach nie wiedziałam

ptasiek > ketonal jak już :D chciał być mądry a nie wyszlo :D

Korzyści: - uelastycznia kręgosłup, barki, klatkę piersiową - tonizuje narządy jamy brzusznej i nerki - zmniejsza ból kręgosłupa - dodaje energii - zwalcza negatywne skutki siedzącego trybu życia - rozciąga przednią część ud - usuwa sztywność w obrębie kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego - rozciąga kostki, uda, pachwiny - rozciąga mięśnie pleców Przeciwwskazania: - ciąża - menstruacja - zwyrodnienia kręgosłupa - bóle i poważne uszkodzenia kolan - zbyt wysokie lub niskie ciśnienie krwi - poważne uszkodzenia kolan i pleców (w przypadku dyskopatii lędźwiowej lub szyjnej i uszkodzenia kolan powinno się wykonywać pozycję pod okiem nauczyciela) - migrena - bezsenność nie wiem , zrobilam i jakby troche pomoglo