soczewica

podobno wskazana przy odcvhudzaniu, tylko z czym to jesc, ile wsypac do gpotowania ?

Podłączam się do pytania. Z czym to się je. Ja dziś wzięłam sobie do pracy ugotowaną soczewicę bez niczego, i nie bardzo mi to smakowało. Co do niej dodajecie?

http://kuchnia.gazeta.pl/kuchnia/1,55741,657616.html proszę ;) Ponadto ja dodaję soczewicę do brązowego ryżu. Pycha!

to jutro zrobie sobie to na obiad :) ile lyzek tej soczewicy gotujesz do tego ryzu ?

Hmm... dobre pytanie :) Gotuję garść czy dwie soczewicy i dodaję do ryżu, stosunek ryżu do soczewicy to mniej więcej 5:1. Ale moim zdaniem wszystko według gustu. Ja uwielbiam zioła, świeże lub suszone, więc też to sypię, gdy ryż jest już gotowy. Do tego surówka ze świeżych warzyw, pierś kurczaka na patelni grillowej i mam pełen obiad/ kolację. Jednak bez mięsa tez się obejdzie. PS Nie jestem na diecie, ale odżywiam się zdrowo.

http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=4186 Soczewica po etiopsku. Pomidory, czosnek, cytryna. Nie ma bata, jutro robię, brzmi pycha.

:))) oki ktoregos dnia jak bede miala czas poeksperymentuje :D

Uwielbiam soczewice, jem ja pare razy w tygodniu. Najlepsza w smaku jest zielona, ale trzeba znalezc taka drobniutka, ciemnozielona. Ja sypie na jedna osobe ok. 70g i robie ja z sosem pomidorowo-paprykowym lub pieczarkowym. Soczewica ma strasznie niski index, takze warto ja jesc w czasie odchudzania.

A, przydatna wiadomość dla początkujących z soczewicą: Czerwoną gotuje się ok. 20 minut, brązową- o. 40 min. Tutaj znajdziecie więcej o walorach odżywczych soczewicy oraz innych warzyw strączkowych: http://www.nawidelcu.pl/vademecum-smakosza/warzywa/pozyteczne-warzywa-straczkowe,1,1,527 Na szczęście soczewicy nie trzeba namaczać, choć jeśli to się zrobi - skróci się czas jej gotowania. Megusta - dawaj przepis :)

kurcze, a ja jej nie mogę nigdzie znaleźć:/

ja tezm nie moglam, nawet w sklepie na polkach mialam problem..:P

tak, serio? to źle z Tobą. mówię poważnie, że w sklepie jej nie ma, chyba dlatego że mieszkam na końcu świata.