Dieta z białkiem

Mam pytanie. Czy przechodząc na dietę białkową, odkładając na bok tłuszcze, a skupiając się na serkach wiejskich, białym serze, twarogu, piersi z kurczaka, ryżu, warzywach... Po prostu mam pytanie, czy jest to dieta na przybranie wagi, czy schudnięcie? Bo już tyle głosów słyszałem, że sama nie wiem :)

chcesz żeby Ci cycki zmalały czy urosły studentko?

Chcę schudnąć, więc to jest dieta na schudnięcie czy "masę" jak to mowia faceci? :)

kotku, dlaczego chcesz schudnąć studentko?:(

to jest dieta, która prowadzi do chorób. Chcesz schudnąć? Zacznij jeść mięso raz góra dwa w tygodniu. Nie jedz cukru, białej mąki, nabiału. Na śniadanie jedz ciepłą kaszę jaglaną (jest zasadowa) z rodzynkami, sezamem, orzechami itp. Na obiad ciepłe dania z warzywami i kaszą gryczaną, ryżem, czy innymi zbożami (nie pszenicą). Może to być zupa, leczo, zapiekanka. Na kolacje również warzywa, do tego np kompot (oczywiście bez cukru). Jedząc mnóstwo nabiału, mięsa zakwaszasz organizm. Ja jestem na diecie, którą opisałam powyżej ze względów zdrowotnych, ale schudłam na niej 6kg.

Może i masz racje, ale w teorii jest to dieta odchudzająca, tak?

no poczytaj sobie o diecie Dukana. To jest dieta białkowa. Schudniesz na niej, ale jakim kosztem....

dieta z białkiem odchudza jeśli jesz mniej niż spalasz jeśli jesz powyżej swojego zapotrzebowania kalorycznego i ćwiczysz siłowo: budujesz mięśnie jest wiele osób przeciwnych diecie Dukana bo może powodować problemy z nerkami i miażdżycę ta dieta jest dobra pod warunkiem że jesteś zdrowa, regularnie badasz stan nerek, wątroby i nie stosujesz tej diety zbyt długo z pewnoscią daje szybkie efekty bez uczucia głodu, łatwo też ją stosować bo nie wymaga obsesyjnego liczenia kalorii i kontrolowania wielkości porcji

przepis na zdrowa jedzenie jest w piśmie św i na nim sa oparte diety np dieta Gersona dieta aleluja czy dieta post daniela dr ewy dąbrowskiej jej wykłady na na yutube