Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość skakankakaka

pytanie dotyczące skakanki

Przez Gość skakankakaka, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość skakankakaka   

Gość skakankakaka
Napisano

ile razy w tygodniu po ile minut należy skakać by efekty zauważyć? i jaka to ma być skakanka? taka z kiosku wystarczy? na 172cmm to jaka długa być powinna?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość normalna skakanka   

Gość normalna skakanka
Napisano
wszedzie sa parwie jednakowe. musisz cwiczyc codziennie :P zaczynaj po trochu potem coraz dluzej ...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kup taka z regulacja dlugosci   

Gość kup taka z regulacja dlugosci
Napisano

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skakankaka   

Gość skakankaka
Napisano
??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skakankaka   

Gość skakankaka
Napisano
w kiosku chyba z regulacją długości nie będzie, bo rozumiem, ze taka tez jest ok?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kup taka z regulacja dlugosci   

Gość kup taka z regulacja dlugosci
Napisano
zamow na allegro albo w jakims sklepie sportowym. Pelno tego wszedzie, a ceny niewygorowane. Przynajmniej nie bedziesz miec problemow z dopasowaniem

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jezu jakie allegro idz do   

Gość jezu jakie allegro idz do
Napisano
zabawkowego, ja mam skakanke od 9 letniej siostry :P tez skacze

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skakankaka   

Gość skakankaka
Napisano
dzięki! :) wstapie dziś do zabawkowego albo w kiosku zobaczę, bo tam chyba też powinni mieć! a efekty są? bo własciwie to gimnastykuję się , ale wszędzie piszą, że aeroby ... no to będą aeroby :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość no nawet sa ale nie   

Gość no nawet sa ale nie
Napisano
przeforsuj sie na poczatku, ja chodzic nie umialam takie zakwasy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skakankaka   

Gość skakankaka
Napisano
postram się, choć noworoczna chęć osiągnięcia ładnej sylwetki może być zbyt silna! chyba jako rozgrzewkę będę stosować na początku!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość ja skacze pół godziny   

Gość ja skacze pół godziny
Napisano
kiedys skakałam godzine, ale mysle ze to przesada

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość skakankaka   

Gość skakankaka
Napisano
ojoj, ja dzis może wszystkiego razem 5-6min skakalam, bo ciągle się zahaczałam :( , ale z czasem chyba lepiej będize. oczywiscie po tym 30min Abs ów, to chyba nie jest tak źle? bo już naprawdę nie weim co ćwiczyć w domowych warunkach by schudnąć.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×