Czy 63 kg to duzo przy wzroscie 162?

Dodam ze mam spory biust (wazy niecałe 4kg)

"Wyliczone BMI: 24.01 - oznacza wagę prawidłową. Gratulacje! Dla podanego wzrostu (162 cm) prawidłowa waga wynosi pomiędzy: 49 a 65 kg"

zależy jaką masz figurę , jaki masz tyłek . Trudno powiedzieć ..

ja mam 160 i 60kg i jestem grubiutka to raczej zależy jak bardzo jesteś wyćwiczona czy waży ci tłuszcz czy mięśnie

Ja mam 165 i ostatnio jak się ważyłam miałam 61-62 kg. Też mam duży biust. I obwisły brzuch ale to po ciąży. Tylek mam mały i uda troszkę grubsze. Chude ręce dosłownie jak patyki. Taka dziwna moja budowa. Ale przynajmniej jest czym oddychać

Ja mam 161 59 wagi,w porywach 60. A jestem drobna i szczupla,u mnie waza wycwiczone miesnie.

Zalezy co tyle wazy,czy masz tluszczyk,czy nie. Mozna wazyc tyle i tego nie widac

ja mam 160 i ważę 64 - czuję się jak wieloryb, ale u mnie pewnie sporo waży brzuch, bo jestem w 24 tygodniu ciąży ;)

Ja mam 168cm i ważę 60kg i czuje sie bardzo gruba. 63wazylam pp świętach i wygladalam jak tucznkk. Do 160cm powinno sie wazyc 50kg. 165, 55kg. 170,60kg. 173=63kg.

Ja właśnie mam chude nogi i grube ręce ktore mi najbardziej przeszkadzaja i nie moge chodzić w krótkim rekawie :/ i nie mam miesni.

ja ważę 52 kg przy wzroście 172 cm. chciałabym przybrać z 10 kg, ale jakoś ciężko mi to idzie :/

Ja mam 160 i waze 54 kg , czuje sie troche gruba walcze aby wrocic do swojej wagi 49 cwicze ale na razie efektow nie ma

Losz k***a karzel w opnie to do autorki, ja mam tyle i 42, 45 t optymalna waga , ale ja trenuje a ty to kulka toczac?a sie po ulicy.locha stulecia

nie jest zle, jakbys schudla ze 3 kg to byloby naprawde super ale nie musisz. Na pocieszenie powiem ci ze ja waze wiecej. Nie dja sobie wmowic ze musisz schudnac z 10-15 kg. jak ktos tak mowi tzn z ejest chory na glowe.

17.15 trollica, widac ze nie dojadasz bo ci na mozg juz padło

Pier.dool sie locho , jak sie cwiczy tylko miesnie piczy to sie zostaje z tona sadla

chyba dużo, ja mam 175 i ważę 59 kg a wcale nie jestem najszczuplejsza

Szczerze? Za duzo zdecydowanie

Ja przy wzroście 164 ważę 50 i jestem szczupla, ale nie jakas chuda to absolutnie nie wiec sorry, ale 63 kg to strasznie duzo przy tym wzroscie

Powinnaś schudnąć tak z conajmniej 5 kg, a 10 byloby idealnie

no trochę dużo jednak ... Ja nie jestem z tych, co to uważają, że kobieta powinna być chuda itp... że przy wzroście 162 cm to musi mieć 50 kg max. Ja jestem kobieta, 28 lat, wzrost 164 cm. ważę 59 kg. kiedyś ważyłam 61 kg i czułam się gruba. teraz ważę jak pisałam 59 kg. ale biegam i ćwiczę siłowo. zatem chudnę z tłuszczu ale przybieram w mięśniach. i jest duża różnica w wyglądzie ciała. więc jeśli Ty masz sam tłuszcz, bo nie ćwiczysz, to tak - na pewno ważysz nieco za dużo. powinnaś spalić jakoś 5 kg tłuszczu.

to ja z 17:56 znam koleżankę która mierzy 165-66 , bardzo niewiele wyższa ode mnie. wiem że waży 58 kg (tak twierdzi) czyli 1 kg mniej ode mnie. ale ona dużo je a nie ćwiczy nic, widziałam jej brzuch i uda - ma bardziej otłuszczone niż, mimo że wyższa a waży mniej ...

50 kg przy 162 to wcale nie jet " chuda"

mam 165 i 55kg z czego sporo to miesnie, malo mam tluszczu. 63 to sporo jesli nie uprawiasz sportu. Dieta i cwiczenia aerobowe

To ja ważę 62 przy wzroscie 175 i jestem taka normalna, nikt mi nie mowi ze chuda

Wg BMI niewiele Ci brakuje do nadwagi, czyli idealnie nie jest, idelana waga to jak od wzrostu odejmiesz 110, czyli idealna waga dla Ciebie to 52. Ale dieta 1200 kalorii i ruch powinny załatwić sprawe

Ale pierniczycie żal tyłek ściska. Bajki o -110 od wzrostu nie dotyczą dorosłych tylko dzieci i raczej dzisiaj się tego nie przestrzega. To czy ktoś waży za dużo nie zależy od cyferki na wadze tylko od procent tłuszczu. Przykładowo - moja koleżanka ma 162 wzrostu, waży 60 kg i nie jest wcale okrągła - tyle że ona po pierwsza ma gruby szkielet, po drugie jest "zbita" bo ćwiczy siłowo. Nie wiem kto wypisuje takie brednie jak Wy tutaj, ile macie lat? wiedzę na temat dietetyki czerpiecie "z pani domu", książeczek z lat 50- tych czy tego co powie Ciocia Klocia?