Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Ulozenie diety na mase

Polecane posty

Gość gość

Hej potrzebuje pomocy mam 18 lat ,43 kg i 163cm. Chcialabym przytyc 10 do 15 kg w 4 miesiace czy ktos moglby mi pomoc ulozyc diete na tydzien , cwicze od ponad pol roku, nie chodzi o to ze nie jem poprostu geny jezeli mace jakies dodatkowe propozycje np bialo czy cos to jakie np. Z gory dziekuje

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
idź do specjalisty to ci ułoży!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×