Quleczka

\"Nie zmienię np.współczesnego kultu młodości i urody, nadmiernego skupiania się na ciele kosztem duchowości człowieka, nie zmienię społecznego nieakceptowania swobodnego wyrażania emocji przez człowieka, nie zmienię wyścigu szczurów, w którym muszę uczestniczyć\" nie zmienisz....ale mozesz zmienic siebie i olac to, ze dla kogos mlodosc i uroda jest wazna, tak samo jak to, ze ktos nie akceptuje twojego wyrazania emocji, no i wyscig szczurow tez mozesz olac...i tak dalej :) nie musimy w koncu podobac sie zawsze i wszystkim i robic tego co wszyscy :) mozemy wiecej i niz nam sie wydaje :)

aaaa....i rano mozna mleko sojowe, tak wiec to by rozwiazywalo problem porannej kawy jesli ktos lubi mleko sojowe, ja lubie :)

"w mojej wersji ksiazki bylo napisane, ze w przerwach miedzy posilkami mozna owszem kawe, herbatki ziolowe i napoje typu light (ktorych na szczescie nie lubie) dla mnie temat kawy jest zakonczony" no ok :) ale z drugiej strony pamietam tez wypowiedz pierwszejlitery w innym miejscu akurat, ze jak juz nie mozemy sie powstrzymac miedzy posilkami to najlepiej cos z bialkiem bo reakcja mniejsza na pewno jak ktos w pracy ma nawyk picia kawy...to jakas kawa z mala iloscia mleka nie zepsuje efektow calej diety :) ale wiadomo nalezy starac sie trzymac zalecen :) ja tylko nadal nie wiem czy jestem rolnikiem czy koczownikiem...ten test do mnie nie trafil :p

a ja tak sobie czytam ta ksiazke i poza tym, ze wylapalam sporo niespecjalnie zgradnych fragmentow stylistycznych...wynikajacych ze sredniego tlumaczenia.... to sie zastanawiam jak na kolacje mam zjesc np. ok. 200g miesa i 500g gotowanych warzyw...to daje prawie 3/4 kilo na sama kolacje :) no i jak normalny pracujacy czlowiek ma sobie te pory posilkow ulozyc by bylo 5h przerwy? sniadanie 7-8rano, kolacja ok 19-20 ale w zyciu nie uda mi sie obiadu 5h przed kolacja :)

bo pewnie nie licza bialka w kawie bo jest w niewielkiej ilosci jak mleka niewiele... ale jak to kawa taka prawie pol na pol z mlekiem to juz bialko w wiekszej ilosci tam jest :) a swoja droga ja sie oduczam tego nawyku bo kawa na pusty zoladek to nie jest zdrowy i madry pomysl :)

o ile dobrze wyczytalam to rano duzo lepsza od mleka jest smietana bo nie zawiera bialka tak jak mleko to moze lepiej po prostu z nieduza iloscia smietanki zamiast mleka? zreszta pisza, ze np. z taka iloscia jak lyzeczka mleka tez mozna :)

czekala mnie mala wyprawa do innego miasta ale ksiazke mam :) sek w tym, ze z testu za nim mi nie wychodzi czy jestem koczownikiem czy rolnikiem...te pytania sa takie malo konkretne jak dla mnie...bede wiec stosowac wersje ogolna poki co :) no i chyba dopatrzylam sie jednego bledu w tlumaczeniu ale to pozniej...zacytuje jak bede miala moment, moze okaze sie, ze jest dobrze :)

\" Największe ilości cholesterolu są produkowane przez nasz organizm.\" to niestety wiem :o szczegolnie w przypadku problemow genetycznych :o ale lekarz kazal jednak uwazac na cholesterol zawarty w pozywieniu takze, choc zaznaczyl, ze sama dieta i tak ni wystarczy... \" I radzę też sprawdzić proporcje LDL do HDl, bo podwyższony cholesterol ogólny nie jest jeszcze chorobą\" niestety u mojej mamy i u mnie dobry cholesterol w miare ok, zly duuuuzo ponad norme, to samo czesto z trojglicerydami akurat wartosci \"\"risk\" na naszych wynikach nie ma ale dobrze i tak nie jest :o dodam jeszcze, ze od zawsze smazymy tylko na oleju rzepakowym wlasnie, niestety wszystko co zwiazane z ryba w przypadku mojej mamy odpada :o za to lyka jakies omega3, ze tak powiem "z braku laku" bo do ryb nikt jej od dziecka nie zmusi... kura --> musisz wejsc u gory w \"preferencje\" :)

no i o to chodzi :) mnie mydlo siarkowe daje taki stan plecow, ze owszem czasem cos sie robi ale ogolnie mam to pod kontrola... jeszcze troche pasty cynkowej i nie jest najgorzej, a miewalam totalna masakre czasami :) no i mydlo ma ta zalete, ze sie je latwo stosuje - roznych mazidel nigdy nie umialam stosowac regularnie :)

zajac :) to nie jest jakis cud to mydlo antybakteryjne :) ono troche pomaga ale nie zlikwiduje problemu, a na pewno nie jesli bedzie sie mu rekami pomagac :p moje normalne mydlo siarkowe jakos nie smierdzi albo ja mam wech spaczony ;) u mnie stan na dzis podobny - moze byc cos w miare z dekoltem i bez rekaw ale na ramiaczkach to jednak odpada :p ide znow do dermatologa niedlugo zapytac o jakas pielegnacje na lato i wyjazdy :)

wyciskarko...sam lojotok nigdy nie jest przyczyna bezposrednia...jest przyczyna tego, ze czopuja sie ujscia mieszkow, a wtedy wdaje sie w to czesto jakas bakteria... w koncu sam tradzik to tez nic innego jak bakterie :) nie chce cie martwic...ale sprawy przewlekle czasem wracaja po wiecej niz kilku dniach :o oby u ciebie bylo inaczej :)

wyciskarka - metronidazol jest wykorzystywany do wielu rzeczy - ogolnie do zabijania bakterii wszelakich :) ja go mialam pare razy na rozne bakteryjne infekcje w roznych miejscach, nie na nuzenca :) ale fakt, ze pogorszenie sie twarzy moze miec czasem zwiazek z inna infekcja np. bakteryjna lub grzybicza w organizmie, chociazby z infekcja gardla czy migdalkow ja postanowilam na odmiane postosowac sobie citrosept oczyszczajaca :) ja ostatnio niemal to samo jak ty niedawno - masa malych ropnych krostek na calej twarzi szyji - normalnie mozna sie byla zalamac - jedna na drugiej niemal, takie jakby potowki troche - ale mam wrazenie, ze cos takiego czasem zwyczajnie po czasowym pogorszeniu samo przechodzi... u mnie bylo zle ponad tydzien, a teraz niby najgorszy okres przed @ a to jakos zaczyna znikac

mnie sie rzadko zdaza, ze ktos mi tak w glowie potrafi namacic po jednej nocy...a temu na dobra sprawe udalo sie niemal od razu ;)

latwo powiedziec, trudniej zrobic ;) choc rozsadek mowi, ze szanse, ze sie odezwie sa bliskie zeru ;)

szanse niby sa bo ma moj numer ale przeczucie mowi mi, ze raczej z niego nie skorzysta...a ja sie nie bede narzucac :)

spedzila fajny weekend, spotkalam super faceta...i to by bylo na tyle bo wiecej go pewnie nie zobacze :p jedyny plus z tego to, ze nie bede sie musiala stresowac wiecej, ze bedzie mial okazje lepiej sie przyjrzec jak wyglada moje cialo ;) co do skinorenu - to nie jest fotouczulajacy :) choc dla pewnosci to pewnie lepiej stosowac go mimo wszystko wieczorem :)

tylko delikatnie z nim za pierwszym razem - ja biore doslownie ilosc wielkosci ziarnka grochu - no i nakladam na wilgotna twarz bo roscienczony lagodniej dziala pozniej jak juz bedziesz wiedziala jak jest mocny to sama mozesz sobie dozowac \"sile dzialania\" :) no i raczej nie powinno sie po nim wychodzic na slonce nastepnego dnia bo on poza drobinkami tracymi ma tez kwas glikolowy :) tak wiec jesli chcesz tylko peeling to warto poszukac czegos innego - jest kilka dobrych w drogeriach :) za to ja lubex sobie chwale , przyznajcie sie kto go tutaj polecal? :)

co do czekolady...tak wam sie tylko wydaje :) bo czekolada i inne slodycze maja wysoki indeks glikemiczny i w efekcie wywoluja skoki insuliny i za chwile ma sie znow ochote na slodkie... jak sie je zdrowsze rzeczy i z glowa to naprawde da sie zastapic czekolade innymi rzeczmi i zyc bez niej ale nikogo nie zmuszam :)

pomylilam - LUBEX nie lubexyl :)

ja nie jestem fanka garniera (raczej przeciwniczka) ale moge powiedziec, ze ta maseczka to akurat nie musi byc stosowana jako peeling...bo to moze byc za mocne ale wlasnie tak miejscowo powinna niezle podsuszac :) zreszta jak nie masz syfkow to jakies dobry peeling wskazany i to w miare czesto i regularnie :) wlasnie po to by oczyscic pory z zaskornikow :) jak nie masz cery naczynkowej to naprawde niezly jest polecany tutaj peeling lubexyl - 40zl mniej wiecej ale starczy mi pewnie na rok lub wiecej :) a jesli masz naczynkowa to jakis dobry enzymatyczny :)

ja nie wiele pomoga - stosuje zwykly podklad antybakteryjny soraya :) chwalony tutaj poza takimi typowymi typu vichy ...byl na pewno dermacol bo nie jest bardzo drogi, ma naprawde sporo odcieni i podobno swietnie kryje tylko to podobno trudno rozprowadzic i lepiej sie sprawdza miejscowo http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=view&id=6100 na wizazu po wpisaniu w wyszukiwarke dermacol tez sporo znajdziesz...jest jakas nowa jego wersja ostatnio :)

wazne, ze nadzieja jest :) trzymaj sie

ok, ja tylko zwracam uwage, ze z nimi trzeba ostroznie bo zarowno brevoxyl jak i duac potrafia odbarwic czasem ciuchy, reczniki i posciel :)

zawsze mozna tez poprosic kogos znajomego o kupienie 2-3 mydel i wrzucenie do koperty - nie powinien to bym majatek za przesylke, pewnie wyjdzie taniej jak z ebaya bo jednak nasze mydlo jest tansze , a list o ile dobrze mysle to jakies ok. 7zl :)

no jakby policzyc poprzedni watek to juz duzo wiecej niz setka jest ;)