Karolina83.

Hej, ja wczoraj i dzisiaj wzorowo:) Juz jestem w domu. Jak patrzylam, co moja kunpela je, to mi sie zle robi.. i pomyslec, ze jeszcze niedawno, jadlabym razem z nia.... Poplywalam, pochodzilam duzo i na wadze tyle ile przed wyjazdem :>

Hej :) Jade dzisiaj pod namiot nad jezioro :) Plan jest taki, zeby nie przytyc, takze jedzenie sobie zabralam, na grilla mieso z ud kurczaka. Mam nadzieje, ze obiad da rade tam zjesc, cos grillowanego.

Ja chyba dzisiaj sobie podaruje cwiczenia, slabo sie czuje i glowa mnie boli. Moglabym sie zmusic do rowerka, ale nie wiem czy jest sens by sie do czegos zmuszac.

Spojrzalam na te cwiczenia, bardzo fajne. Ja nie mam miejsca, zeby w domu wywijac skakanka, ale moge "poudawac", ze mam ja w rece:D

Szczupla duchem, peeling czasami robie, ten kawowy, jak mi sie przypomni:) Bieganie jest super, ja troche truchtalam zanim kolano mnie nie zaczelo bolec i super sie po tym czulam :) Dzisiaj w planie cwiczenia z Jari Lowe, bedzie hardcore :D

hej :) Powiem Wam, ze jak mi sie uda zmiejszyly, to wiekszy cellullit sie pojawil, ale na szczescie znalazlam wczoraj banki chinskie, ktore wieki temu kupilam i masuje sie nimi, nawet na brzuchu, mam nadzieje, ze to tez cos da:) guga, jak o tylu teoriach z tetnem czytalam, ze juz sama jestem glupia... Moj rowerek szaleje i jak jade na oporze 4 to mi pokazuje tetno 50 :D

Hej :) Wczoraj tez dalam czadu, byl 2x rowerek po 40 min + hantle, pompki, wznosy z opadu :D Ale senna dzisiaj jestem, u Was tez taka kiepska pogoda?

guga, to dalas czadu!! Wynik cudny! Pieknie, pieknie i jeszcze raz pieknie !! GRATULUJE

guga u mnie pogoda tez srednia.. Chcielismy namiot kupic, ale juz sie sama zastanawiam.. Niby 24 sierpnia ma byc u nas 35 stopni.. Wkurzylabym sie, jakby namiot nie byl wykorzystany.. Ja sie zwaze za pare dni, bo dzisiaj tak napuchlam, ze maz mi nawet powiedzial, ze wygladam, jakbym miala meega kaca :D

Badzia i jak grzyby, co zebralas? Tez bym sie musiala przejsc, bo ponoc juz sa w lesie..

guga, ja wczoraj tez dostalam i wczesniej, takze pelna synchronizacja :D Moj brat wlasnie zalozyl taki prawdziwy album coreczce i wklejaja jej fotki, bedzie super pamiatka :) Moj maz byl wczoraj na nocce na rybach, przywiozl 2 duze karpie, takze szama na dzisiaj jest :) Taka brzydka pogoda u nas, popaduje,a musze na pole jechac po marchewki i pomidory, brrr...

A, i jeszcze jak czytalam ksiazki, to marchewki jadlam, ze 4 mi weszly .. :/

Kurde, laski, ja to przy was jem duzo, wczoraj np : - jajecznica z 3 jaj z pomidorem - 1 razowiec z salami, troche winogrona - zapiekanka z miesa mielonego - miseczka zupy gulaszowej - miseczka zupy gulaszowej + winogrono... Wiem, ze na noc owoce nie teges niby, ale mialam mega ochote i zjadlam troche..

40 min rowerka i odechcialo mi sie jesc jakiegos smieciowego zarcia :)

Uwielbiam te brzoswkinie, jak sa w Biedronce, to zawsze kupuje, zwyklych nie lubie :)

guga, co to jest ufo? Ja dostalam @ i chce mi sie wszystkiego- slodkiego, slonego i piwa :/

Takie pyszne wyszlo, ze chyba reszte zamroze, zeby nie podjadac :D Ja pokroilam na plasterki cukinie i dodalam przypraw, bez wegety. I miesko dusilam z pieczarkami.

Moja zapiekanka w piekarniku, wyglada i pachnie oblednie :) Az sie glodna zrobilam, ale czekam na 14.

Badzia, dzieki! Ostatnio mam jakas jazde i do wsyztskiego jem fure warzyw, takze ta zapiekanke robie dzisiaj! binga, powiem Tobie, ze mnie tez cos korci po południu zawsze... Przedwczoraj maz pil piwo i gral z bratem na playstation, wszyscy piwkowali, ale dalam rade. Wczoraj poszedl do sklepu i mu powiedzialam, zeby mi loda rozka kupil, po chwili zmadrzalam i dzwonilam, zeby nie kupowal :D U mnie takich rzeczy nie moze byc w domu, wiec nie chcialam go na pozniej zostawiac, bo wiem, jaki by byl koniec.. guga, mysle, ze trener trafil w sedno z tym motywatorem. Zadna mama nie chce, zeby jej dziecko bylo grube i bylo wysmiewane w szkole. Powiem Wam, ze podoba mi sie to, ze w koncu na tym forum jest taka mega motywacja !:)

Aga, Wszystkiego Najlepszego dla Was!!

szczupla duchem - witamy :) bardzia, spoko, nie miej cisnienia, ze musisz szybko przeczytac, ja mamie powiedzialam, ze w polowie wrzesnia ksiazke przywioze :) Interesuje mnie jak robisz ta cukinie z miesem. Ja nie potrafie zrobic dobrych zapiekanek, a zjadlabym z checia cos takiego.. Wszystko suche mi wychodzi :D Brawo za ruch!

guga, to jest to, o czym rozmawialysmy,z e ktos moze schudnac i 20 kg, a bedzie caly otluszczony, tez twierdze, ze cm sie licza bardziej, ale wiadomo, wazac tyle co my, to waga tez musi spadac:) badzia, jak mozesz, to wyrob sie z ksiazka w jakis miesiac, bo rozmawialam z mama i tez chce ja ode mnie pozyczyc:)

binga, to ode mnie byl ten link wtedy, tzn z mojego chomika: http://chomikuj.pl/caroline008/fitness/LESLIE+SANSONE

Hej :) guga, daj czadu, ale wroc do domu jakos, zeby zdac relacje :D Ja nie moge sobie sportu planowac, bo zawsze cos innego wyjdzie:) Wczoraj 40 min na rowerku, z muza na uszach, wiec szlam jak przeciag:> W tydzien zeszlo 1,5 kg, jest dobrze, tym barzdziej ze bylam na chrzcinach. Balbi, chcesz ta sukienke o ktorej Tobie kiedys pisalam? Wyslalam Tobie maila, ale brak odezwu:)

binga, ja tez puchne, chyba juz tam mamy i nic tego nie zmieni ;) Wczoraj 3 litry wody wypilam i niby juz lepiej z nogami, ale jeszcze czuje, ze nie sa takie jak powinny :) U mnie dzisiaj dziwna pogoda, raz cieplo, raz zimno... W planach mam power walk :)