k-rysia

Ale Elciumelciu zobacz, że stosunkowo (do BMI) masz mało tłuszczu - tyle co ja przy 31,5), no wiem mało wody - ile bym nie wypiła mam tyle może muszę troche więcej solić?

Ja też znikam. Dobranoc, miłych snów. Jutro bedę nie często - cały dzień zalatana, wieczorem może nie wiem czy sie dopcham (córka wraca z obozu, druga przyjeżdza od babci, mąż też na pewno sie udzieli) Trzymajcie się bardzo dzielnie! JEDNA CHWILA ZAŁAMANIA NIE PRZEKREŚLA SZANSY NA UTRATE KILOGRAMÓW, TYLKO WIELOKROTNA LICZBA TYCH ZAŁAMAŃ STOPUJE NASZE ZMAGANIA. GŁOWY W GÓRĘ! NA PEWNO SIE UDA!

Moja młodsza była bardzo chorowita, pomogło dopiero wycięcie 3ciego migdałka i jakieś nacięcie w uszach - nie pamietam dokładnie jak to nazwali, ale miała mały niedosłuch - teraz jest ok

nie wiem - zawsze warto spróbować, na pewno nie zaszkodzi.

Meg12 - to fajnie mieć dostep do takich przepisów na herbatki, papki do ciała.... i pewnie dużą radość robić je samemu - w dodatku widzieć rezultaty!

nie bardzo ktoś mi mówił, że po zwykłym tranie nie mam ochrony przed przezieieniem ale dostarcza witaminy - nie wiem, której D? czy B? ja nie biolog

to kapsułki z wyciągiem chyba z tranu rekina

coś słyszałam, że dzieciaczki wam chorują? niedobrze. próbowałyście podawać ISKIAL? na prawdę dobre, tyle, że musicie doczytac od ilu lat mozna go stosować. U mnie wszyscy chorowali - tylko ja sie uparłam i to brałam i nie zachorowałam

oki, jak zakupię to zrobię się na króliczka doświadczalnego (z dużą nadwagą) Dobranoc Żono Ż.

Słyszałam tez kiedyś od koleżanki, że obkładała się glinką guam (chyba to jest guam) i zawijała na noc folią - podobno pomaga, ale drogie toto, próbowałyście?

Żono Ż. a wygoń najpierw te zapachy, które narobił mąż :)

papa Baju, może się zgadamy jutro! Ale zajefajne te masci - Kropelko wielkie dzieki to dobrze, że na rozstepy bo mam bardzo duże. to po przyrządzeniu smaruje sie na 1 raz prawda? i co ile? Żono Ż. - z tą waga to prawda - niech twój mąż zajrzy do podrecznika fizyki o przepływie pradu przez różne materiały (jestem po pokrewnym kierunku studiów) potwierdzam te mozliwości. Moja waga właśnie je ma.

Bo moja mam cwiczyła kręgosłup na takiej wiekszej - nie wiem jak opisać ją (czerwona :P ) już nie używa jeje - mogłabym ją pożyczyć, ale nie wiedziałabym czy turlać się na niej, koło niej czy pod ??

zwykła piłka taka do nogi lub siatki czy jakaś specjalna? ale SUPER pomysł (trochę dla takich leniów jak ja)

a olejki to takie do masażu? i gdzie można je nabyć? a drogie?

K-rysia....................41lat.......156cm.....(82,okg ) 77,4kg -> 60kg Elciamelcia...............42 lat.......162cm.....87kg -> 70kg Stokrotka65..............37lat......162cm.....(66,2kg) 61 ,0kg -> 58kg Alexandria................36lat.......168cm.....(90,0kg) 88,0kg -> 68kg Baja70.....................36lat......172cm .....94,1kg -> 68kg Żona żołnierza...........33lat......173cm......75,0kg -> 60kg Teoria względności .....34lat......164cm......68,0kg -> 60kg Poranna-kawa............32lata.....166cm.....62,0kg -> 58kg Oskarka...................36lat.......172cm.....(105kg)- >84,0kg-> 65kg A-nna......................30lat.......168cm.....80,0kg -> 60kg -Kropelka-.................35lat......165cm.....(89,0kg) 79,5kg -> 68kg Meg12......................39lat......165cm.....(74,0kg) 63,5kg -> 60kg Bania.......................35lat.......170cm......97,0k g -> 67kg Poprawiłam :) chcecie coś pozmieniać?

Alexandria - witaj a podasz ile masz wzrostu?

dietetyczna sałatka - Brokuły pod pierzynką źródło serwis mniammniam.pl 1-2 brokuły, puszka czerwonej fasoli, odsaczonej i przelanej gotowana wodą, 1 opakowanie sera feta light, 1 opakowanie duże jogurtu naturalnego, 5-6 ząbków czosnku (może być mniej) sól, pieprz, ewentualnie zioła np. bazylia, oregano Brokuły podzielic na małe różyczki i ugotowac na parze lub w lekko osolonej wodzie (nie rozgotowć mają byc lekko twardawe), wystudzić. pokroić fete w kostkę. Wykonac sos: jogurt + czosnek wycisnięty przez praskę + sól + pieprz + ewentualnie zioła. układać w przezroczystej misce warstwami: czerwoną fasolę i brokuły, na koniec zalac wszystko sosem, na wierzch dac fetę pokrojona w kostkę. Ponoć pyszna - tak mówiła osoba co dała mi ten przepis. ja jeszcze nie robiłam jej.

A guru AA opusciło na chwilkę was i..... najadło się nie mało. Oj musze i ja sie wziąźć za siebie Dzieki Oskarko za dietkę - i tak dzięki niej z 105 na 84? przypomnij mi w ile czasu.... niesamowite....

cos musi byc z tym majonezem ja tez jadłam w sałatce jarzynowej, Elciamelcia - mam nadzieję, że nie łączysz meridii15 z kopenhaską?

No nie zwsze tak całkiem jest tu tłoczno - bo kazda ma inny czas wolny i pisania - ja pewnie będę teraz pisać z przerwami bo bo już nie jestem sama w domu . Mam straszną zgagę po swietach po prostu gigantyczną... bleee

Wiem, bo sama przeżyłam ten koszmar

Meg zjedz więc sama coś dietetycznego, potem usiądź z nimi i popijaj spokojnie herbatkę :) Elciamalcia - tak kupiłam i świat mi wtedy runął - bo okazało się, że stara głupia waga odliczała mi 2 kg co najmniej - więc pomyśl jak pokazywała 82kg to miałam o zgrozo 84!!! A jak widać, ja dzisiaj tu dyżuruję Ale nas dużo się robi - to dobrze, kazda z nas jest inna i inaczej sie odchudza. A co ty proponujesz na \"poswietach\" i po @? Masz pomysł? co z tym octem jabłkowym?

hmmmm... w kazdej diecie należy pić conajmniej 2litry, ale reszta wydaje się być mocno absorbująca - liczenia i przeliczenia - chyba nie dla mnie ja jestem zbyt niecierpliwa, ale jeżeli bedziesz stosowaćją to prosimy o dzienny zestaw tego co zjadłaś - może któraś się skusi?

:) :) jest dobrze - bedzie tylko lepiej