genewa

No to dobrze:) Profilaktyka to podstawa, ale nie w Polsce:O

pluszko, kiedy zaczynasz starania? Bo ten czas brania tabsów i innych paskudztw już się chyba kończy?

U mnie za oknem 10 stopni:O

Chyba nie istnieje badanie, które określi stopień zakwaszenia, jeszcze poszukam. Nie chciałam Cię zmartwić. Ja stale piję magnez, biorę też jakies witaminy (Mertz) i chyba dlatego uniknęłam wypadania włosów. Słaba morfologia też się odbija na stanie organizmu. Witaj ellulka

Proszek Zasadowy został opracowany przez doktora Wolfganga Auera przy współudziale Helmuta Reidlingera, specjalisty w dziedzinie farmacji, w wyniku unikatowych badań nad szkodliwym wpływem podwyższonej kwasowości na prawidłowe działanie organizmu. Odznacza się wysoką starannie kontrolowaną jakością. Do jego produkcji używa się wyselekcjonowanych, naturalnych surowców. W skład preparatu wchodzą związki szybko neutralizujące duże ilości kwasów, a także regulujące procesy metaboliczne organizmu: cytryniany wapnia, magnezu, potasu, wodorowęglan potasu, fosforany wapnia i magnezu oraz selen. Proszek Zasadowy doktora Auera: Neutralizuje nadmiar kwasów oraz pomaga utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Poprawia perystaltykę jelit Łagodzi zgagę Wspomaga odchudzanie Oczyszcza organizm Dodaje sił witalnych Skuteczność była głównym celem, jaki postawił sobie doktor Auer w trakcie tworzenia receptury Proszku Zasadowego. Preparat nie zawiera substancji korygujących jego smak, mogących działać niekorzystnie na organizm. Szczególne znaczenie ma fakt, że Proszek Zasadowy doktora Auera nie zawiera sodu, który nadmiernie obciąża nerki. Dzięki temu nie zostaje zaburzona funkcja wydalnicza nerek. Może być więc stosowany nawet przez osoby ze schorzeniami nerek oraz osoby w podeszłym wieku. Mogą go bez obawy przyjmować kobiety ciężarne. Zwłaszcza podczas ostatnich trzech miesięcy ciąży wiele kobiet cierpi z powodu zgagi. Nie mogą one jednak stosować leków konwencjonalnych, gdyż w okresie ciąży są niedozwolone. Kolejną zaletą Proszku Zasadowego doktora Auera jest dodatek substancji o bardzo skutecznych właściwościach oczyszczających przewód pokarmowy. Ponadto preparat został wzbogacony selenem. Niedobór tego pierwiastka śladowego występuje u około 80% populacji. Dotychczas nie stwierdzono żadnych skutków niepożądanych działania Proszku Zasadowego doktora Auera. Proszek Zasadowy doktora Auera jest dostępny w opakowaniach 150 g. Celowo nie stosuje się dużych opakowań, aby zagwarantować wysoką jakość produktu. Dla preparatu wybrano formę rozpuszczalnego proszku, ponieważ: Rozpuszczone substancje mineralne są lepiej przyswajane przez organizm Rozpuszczony Proszek Zasadowy wywołuje uczucie sytości Skuteczniej neutralizuje nadmiar kwasów w żołądku Jak stosować Proszek Zasadowy? Na podstawie badań oraz po uwzględnieniu opinii wielu konsumentów stosujących Proszek Zasadowy opracowano następujące zalecenia: Jeden raz dziennie ok. 7-8 g Proszku Zasadowego (czubata łyżeczka do herbaty) rozpuścić w ? szklanki wody i pić małymi łykami, najlepiej 30 min. przed posiłkiem. Stosując preparat po raz pierwszy w celu szybkiej neutralizacji kwasów, zaleca się zwiększenie dawki do 2-3 łyżeczek dziennie. Żeby zmniejszyć wagę ciała, Proszek Zasadowy należy przyjmować 30 min przed posiłkiem (patrz także poniżej: Proszek Zasadowy a nadwaga). Żeby zneutralizować nadmiar kwasu mlekowego, Proszek Zasadowy należy zażywać przed i po treningu (więcej w rozdziale Proszek Zasadowy a sportowcy). Podczas pierwszego tygodnia stosowania Proszku Zasadowego występuje zwykle zwiększona perystaltyka przewodu pokarmowego. Objawia się to czasem jako luźne stolce. Służy jednak oczyszczeniu przewodu pokarmowego, a w efekcie przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia.

Zakwaszają używki (kawa, papierosy), produkty bogate w białko i węglowodany (szczególnie te przetworzone). Odkwaszają owoce i warzywa, przyprawy.

Jak można temu zapobiec? Jeśli przy pomocy specjalisty lub własnej diagnozy stwierdziliśmy nadmierne nagromadzenie kwasów w organizmie, należy zastosować się do kilku istotnych reguł, aby naprawić powstałe uszkodzenia i zapobiec dalszym: Przyjmować wystarczające ilości płynów. W zależności od wzrostu i masy ciała danej osoby niezbędne jest picie przeciętnie od 2,5 do 4 litrów czystej wody wysokiej jakości. Przynajmniej raz dziennie mocz powinien być prawie przezroczysty. Zmienić dietę. Należy spożywać jak najmniej mięsa wieprzowego, bardzo mało tłuszczu, niewiele cukru. Wymagane jest przestrzeganie regularnych pór posiłków. Jedzenie powinno być starannie rozgryzane w jamie ustnej. Wieczorem przed spaniem nie należy jeść owoców. Należy unikać sodu (soli kuchennej). Nadmiar soli przyczynia się do rozwoju nadciśnienia tętniczego, uszkadza błonę śluzową żołądka, zwiększa także ryzyko udaru mózgu. Spożywamy jej za dużo, nawet 13-krotnie więcej w stosunku do zapotrzebowania. Szczelnie dużo \"ukrytej soli\" zawiera gotowa, wysoko przetworzona żywność, konserwy, wędliny, sosy i zupy w proszku. Unikać nadmiernego spożycia alkoholu, nikotyny i kofeiny. Zażywać dużo ruchu o umiarkowanym obciążeniu Unikać przeciążenia!! Lepiej iść na długi spacer niż na krótką przebieżkę. Ruch o umiarkowanym obciążeniu i świeże powietrze dostarczają płucom tlenu i zwiększają wydolność systemu buforowego krwi. Zmniejszyć stres. Doświadczenie pokazuje, że najważniejszym krokiem w leczeniu choroby jest usunięcie jej przyczyny. Wiele metod terapeutycznych zawodzi, ponieważ nie uwzględniają konieczności zobojętnienia nadmiaru kwasów. Przy już istniejących schorzeniach sama zmiana odżywiania jest niewystarczająca, żeby zneutralizować zakwaszenie tkanki. Dodatkowo należy systematycznie przyjmować substancje zasadowe takie jak Proszek Zasadowy według receptury doktora Auera.

Jak można zdiagnozować zakwaszenie organizmu? Szczególnie ważny dla oceny stopnia zakwaszenia organizmu jest stan tkanek łącznych. Na przykład z badania palpacyjnego tkanki łącznej na wysokości kości krzyżowej (twardość tkanek) można określić stopień zakwaszenia organizmu. Innymi objawami są kolor i stan skóry oraz kolor języka. Pomiar wartości pH płynów ustrojowych nie odzwierciedla faktycznego stanu kwasowo-zasadowego całego organizmu człowieka. Pokazuje nam jedynie stan, jaki jest w danej chwili w danym płynie. Typowymi objawami sugerującymi zakwaszenie organizmu są: Duży brzuch Obfita tkanka tłuszczowa Baryłkowaty kształt tułowia Cienkie nogi Sztywny kręgosłup Sztywna dynamika ciała Mało elastyczna, wiotka skóra Podpuchnięte oczy Przewlekły ból

Objawy zakwaszenia Zakwaszenie ma swój udział w niemal wszystkich chorobach przewlekłych - albo wyzwalając objawy, albo będąc efektem uszkodzenia komórek. Poniżej wymieniamy jedynie główne choroby spowodowane nadmiarem kwasów w organizmie. 1. Przewód pokarmowy Ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, schorzenia pęcherzyka żółciowego. 2. Mięśnie - stawy Dna moczanowa (kwas moczowy), bóle mięśni (kwas mlekowy), uszkodzenia dysków międzykręgowych, ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa, osteoporoza, zapalenie stawów, reumatyzm. 3. Skóra - włosy - zęby Wypadanie włosów, kruche paznokcie, próchnica, parodontoza, sucha skóra, neurodermitis, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Układ metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń krwionośnych, nieprawidłowe ukrwienie rąk i nóg, zawroty głowy, migreny, zawał serca. 6. Cały organizm Chroniczne bóle, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, ogólne złe samopoczucie, niezdolność do radzenia sobie ze stresem, obniżenie popędu płciowego, przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej są także przyczyną osłabienia bariery immunologicznej organizmu.

Jesli chodzi o wypadanie włosów u kobiet to są trzy przyczyny: stres, łojotok czy zaburzenia hormonalne. Cytuję: Hormony Wcześniej uważano, że przerzedzanie się czupryny jest dziedziczne, jednak okazało się, że skłonności tej nie przekazujemy potomstwu w genach, przynajmniej nie bezpośrednio. Wiadomo jednak, że dziedziczne są predyspozycje do zaburzeń hormonalnych. U mężczyzn głównym winowajcą łysienia jest nadprodukcja testosteronu - hormonu z grupy androgenów. U kobiet androgeny, czyli hormony odpowiedzialne za drugorzędne cechy męskie ( np.: zarost) występują w niewielkich ilościach. Ale jeżeli zostanie zachwiana równowaga między androgenami męskimi a estrogenami żeńskimi, tzn. za dużo tych pierwszych, to kobieta zaczyna nabierać cech męskich. Często pojawia się owłosienie na twarzy, klatce piersiowej. Włosy stają się twardsze, grubsze i łamliwe. I pojawia się łysienie na czubku głowy lub od czoła. Na szczęście testosteron u kobiet występuje w niewielkich ilościach i rzadko dochodzi do tak drastycznego łysienia jak często można zauważyć to u mężczyzn. Natomiast u kobiet hormonami odpowiedzialnymi za przerzedzanie się włosów są głównie estrogeny - hormony żeńskie produkowane przez jajniki. To one właśnie regulują cykl miesiączkowy, chronią nas przed zawałem, obniżają poziom cholesterolu, wpływają na figurę, stan skóry, paznokci i włosów. Więc jakiekolwiek zaburzenia w pracy jajników odbijają się niekorzystnie właśnie na zdrowiu i pięknie kobiecego ciała. Ich cudowne działanie widać na przykład podczas ciąży, gdzie ich produkcja wzrasta tysiąckrotnie. Skóra staje się piękna, znikają przebarwienia, paznokcie są mocne i zdrowe jak nigdy dotąd, a włosy wzmacniają się, są gęste i błyszczące. Niestety po porodzie nasze biedne jajniki się troszkę buntują, zmniejszają produkcję estrogenów i w połogu niestety możemy zauważyć nasilone wypadanie włosów. Na szczęście jest to faza przejściowa i jajniki dość szybko powracają do swej dawnej aktywności. Należy jednak pamiętać, że utrata włosów nie zawsze ma tło hormonalne. Żeby to stwierdzić na pewno konieczna jest wizyta u dermatologa, który powinien wykluczyć ewentualne choroby skórne, niekorzystny wpływ środków chemicznych. A potem wizyta u ginekologa, najlepiej endokrynologa, który na podstawie bardzo dokładnych badań funkcjonowania gruczołów dokrewnych dobierze odpowiednie leki, najprawdopodobniej hormonalne, które pomogą zlikwidować ewentualne problemy.

Jedną z powaznych przyczyn wypada włosów jest zakwaszenie organizmu: Jedząc i pijąc, dostarczamy organizmowi składników mineralnych, niezbędnych do utrzymania stanu równowagi kwasowo-zasadowej, który jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii. Poziom kwasów we krwi może ulec zwiększeniu również w wyniku stresu, pośpiechu, stosowania kuracji odchudzających, nadmiaru przyjmowanych leków, braku ruchu lub zbyt intensywnej aktywności fizycznej. Kwasy powodują starzenie się tkanek, zmarszczki, bóle i opuchnięcia, gdy organizm zatrzymuje wodę, aby je rozcieńczyć i zapobiec zniszczeniom. Komórki rakowe szybko rozwijają się w kwaśnym środowisku, podczas gdy zdrowe komórki giną. Jeżeli jesteś zakwaszony organizm wyraźnie to komunikuje. Jedną z pierwszych oznak są ciemne kręgi pod oczami. Bóle głowy, niestrawność, pryszcze i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to tylko niektóre, najczęściej występujące objawy nadmiernej kwasowości. Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, braku koncentracji, zaburzeń snu, napięć nerwowych, depresji, częstych infekcji, zaparć, łamliwości paznokci i wypadania włosów.

solarisku:) czytasz w moich myślach: kanapa, książka, herbatka z cytryną. Uwielbiam taki relaks. Można ewewntualnie coś pogryzać (ja najczęściej ziarenka słonecznika, albo z dyni). A \"Samotność w sieci\" polecam. Ja już bardzo dawno przeczytałam i bardzo mi się podobało. solarisku, ja elektrolity miałam w porządku. Tylko pamiętam, jak gina kazała mi je zrobić. Wiecie, ja nie miałam problemu z włosami, zawsze miałam mocne włosy (to u nas rodzinne) i nie zauważyłam wypadania. Tylko kilogramów mi przybyło po bromergonie i teraz nie mogę się ich pozbyć. Może Norprolac też tak działa. Chyba mnie ciągnie w kierunku kanapy;)

Co tu tak leniwie od rana, chyba mi nie powiedziecie, że jesteście jeszcze w łóżkach? Usprawiedliwienie mają tylko 2 w 1;) A u mnie szary, ponury, deszczowy dzień, bleee. Nic mi się nie chcę. Może napiszę o tym piosenkę;) Historia pewnego leniwca;) Pozdrawiam Was. Buziaki

Ależ dzień dzisiaj, jak w październiku, zimno, brrr. Będzie potrzeba dużo kawy, bardzo dużo, na szczęście mamy Manuela. Czy Wam też tak nic się nie chce? Ja czuję strasznego lenia. pozdrawiam Wszystkich

Jeśli jesteś w ciąży, to test powinien wyjść w dniu spodziewanego okresu. Jeśli u Ciebie termin minął i okresu nie ma, to możesz rano zrobić test.

Zomowcy pojechali na biwak i spotkali tam drużynę harcerzy. Założyli się z nimi, kto sprowadzi z lasu większe zwierze. Harcerze na drugi dzień przyprowadzili na łańcuchu niedźwiedzia, a zomowcy – zajączka. Harcerze w śmiech. Zomowcy bez słowa chwycili pałki i dawaj lać zajączka po grzbiecie. Po pięciu minutach zajączek wrzasnął: - Dobra, przyznaję się ! Jestem żubrem !

Zomowcy pojechali na biwak i spotkali tam drużynę harcerzy. Założyli się z nimi, kto sprowadzi z lasu większe zwierze. Harcerze na drugi dzień przyprowadzili na łańcuchu niedźwiedzia, a zomowcy – zajączka. Harcerze w śmiech. Zomowcy bez słowa chwycili pałki i dawaj lać zajączka po grzbiecie. Po pięciu minutach zajączek wrzasnął: - Dobra, przyznaję się ! Jestem żubrem !

Witajcie, jestem dzisiaj w ciągłym biegu, mam dużo spraw do załatwienia. Widzę, ze u nas niewiele się dzisiaj działo. Pozdrawiam i biegnę dalej. Miłego wieczorka:)

Witajcie moje Drogie! angela, miaczkowa, dziękuję za pamięć angelo, zazdroszczę tej Hiszpanii, pamiętam jak wspaniale było w ubiegłym roku w Rzymie. Mam nadzieję, że bedziesz zadowolna z tego urlopu. misiaczkowa, proszę przestać się tak wszystkim przejmować. Dobrze, że z Babcią się wszystko wyjaśniło, to mały misiaczek może się wreszcie uspokoić;) jagula, ale mnie przestraszyłaś. Musisz zacząć bardzo, ale bardzo o siebie dbać. I bardzo proszę codziennie ode mnie głaskać maleństwo (podobno głaskanie brzucha ciężarnej kobietki przynosi szczęście). Nie mam możliwości głaskania osobiście, to może chociaż wirtualnie:D Frzyzella, mój mąż uwielbia zbierać grzyby, ja mnie:O reniol, coś mi sie wydaje, że pani dyrektor prowadzi z Tobą jakąś grę. Naprawdę. Zbliża się rok szkolny, a ona nie ma nauczyciela. Nie wierzę, że odrzuciła wszystkie podania. Chyba zależy jej, żebyś się denerwowała. Sama przemyśl, czy chcesz z takim dyrektorem pracować, może trafi Ci się coś odpowiedniejszego? Ja powoli wychodzę z dołka. Ten dołek, to był chyba przez clo. Ja już mam takie szczęście, że jak lek ma skutki uboczne, to ja na pewno wszystkich doświadczę. Pozdrawiam i życzę miłego wieczora.

Zaniepokojona prosi o radę, gdyby nie to, że masz zespół policystycznych jajników, to na 100% stawiałabym na ciażę, ale w tej sytuacji trzeba poczekac do testu, ale pójść do lekarza. Na pewno miałaś owulację, chodziłaś na monitoring? Objawy ciąży bardzo mocno przypominają te, które zwiastują zbliżającą się @. Chyba musisz uzbroić się w cierpliwość. Pozdrawiam i życzę ciąży!!!

www.pracuj.pl

reniol, sprawdź na stronie www.pracuj.pl, tam jest mnóstwo listów motywacyjnych, dla nauczycieli też:)

Witajcie wieczorkiem! ellulko, ja zawsze stawiam na dobrą siatkówkę, miałam nadzieję, że po nudnym meczu o trzecie miejsce, finał spełni moje oczekiwania. I tak się stało. Nie wierzyłam w zwycięstwo Francuzów, ale miałam nadzieję na tie-break. Brazylia wszystko ostatnio zgarnia, gdyby Francji się udało, to byłaby sensacja. U nas dzisiaj był piękny, słoneczny dzień. Byliśmy na długim spacerze. Wieczorem czeka nas jeszcze seans filmowy, zawsze w niedzielę oglądamy \"24 godziny\" w Polsacie. Miłego wieczoru!

Witaj reniol! Fajnie, ze odpoczęliście, no i może przy okazji poczęliście:) Trzymam kciuki za rozmowę, na pewno dostaniesz pracę:) misiaczkowa, poszedł kolejny mail:) Buziaki dla Was Wszystkich, odpoczywajcie i miłej niedzieli.

Też życzę wszystkim miłej niedzieli o! juleczka, czekam na wykresik