kafee

zapomniałam jak sie robi buziaka z jęzorem hihi i nie moge sobie przypomnieć.........

dzieńdoberek nikogo nie ma ?...smutnoo.... chć nie dziś za oknem piękna pogoda slnkoświeci ptaszki śpiewają mimo śniegu wiosna będzie mimo prognoz innych ja wierze że będzie wiecie co piłam wczoraj sok z tymbarka fit lekka marchewka i pomarańcza w 100 --23 kcal jest pycha i ma dodatkowy błonnik ma go chyba sporo bo dziś z rana nie mogłam wyjść z toalety hihihi;D piszcie dziewczyny prosze......... KTOSIACZKU!!!!!!!!!!!zaglądnij tu do nas PROSZE myśle że nie tylko ja ddziewczyny

witam kobitki coś widze malo piszemy .......czyżby już przesilenie wiosenne mam takie wrażenie wszyscy jacyś tacy ospali i nie w humorze ale cóż i to przetrzymamy dzięki dziewczyny......może za jakiś czas dojżeje i WAM opowiem ale narazie to świeża rana i musi troszke złagodnieć...... mam dość dobry nastrój bo wreszcie dostałam prezent \'\'\'pod choinke\'\'\'naczekałam sie ale. już mam ,wiadomo jak to z zamówieniami wygląda ale najważniejsze że wkońcu dotarło jak dziewuszki u WAS z pogodą ?nad morzem dziś pięknie świeciło słonko pogoda super na spacer...ale ja byłam uwiązana w domu czekałam na ludzi --dostawa pralki ---piękna jest a najważniejsze że sama pierze ihihih;)bo byłam zmuszona prać w rękach koszmar..... trzymam kciuki kobiałki za nowe wyniki w nowym miesiącu Mg co sie dzieje czy nie za często chodzisz w te góry i doliny......może coś nie tak z hormonami?albo \'\'\'wakacje\'\' potrzebne..??? do zobapiszyska ;)pa

witam kobitki i te \'\'\'\'\'stare\'\'\'\'\';) i te \'\'\'nowe\'\'\'\';d mialam dużo pracy ale czytalam ..... gratulki kobitki...... Megunia co do malucha...nie martw sie najważniejsze że mu sie nic nie stało....male takie upilnować trudno moja mała(dziś ma 14 lat) jak skończyła roczek weszła na wiaderko i zciągneła na siebie gorącą cherbate.......no i ma blizny dobrze że małe i może uda sie je usunąć laserem.....ale jeszcze musi dojżeć tak przynajmniej mówią lekarze jej płacz w tym okropnym momęcie pamiętam do dziś................ więc musisz mieć oczy dookoła głowy co do 1.03.i ważenia waga nadal spada wolniej niż wcześniej ale jednak 70kg.1,5roku temu 92kg. w cm. po 10 w biodrach biuście tylko pas nie bardzo tylko 7 cm. ale jak mówimy...uszy do góry i do hula-hop kręcić albo twista tańczyć ....;) pisałyście o sokach pomidorowych ja teraz pije fortuny z oliwką którą bardzo lubie;)i w 100ml. ma 23kcal to chyba jest dobra kalorycznośc... przepraszam jeśli nie ripostowałam na wszystkie tematy....ale wiecie jak to jest...mam jeszcze troszke pokopane w głowie w poniedziałek zeszły byłam na pogrzebie którego sie wcale nie spodziewałam.szok ale chyba każda śmierć jest niespodziana KOCHAJMY LUDZI BO TAK SZYBKO ODCHODZĄ....................ZA SZYBKO...................... SMUTNO MI WWWWYYYYYYĆĆĆĆĆĆ MI SIE CHCE pa dziewczyny ide sie wybeczeć

kobitki Mg --- Ktosiaczku----dzięki bo już sie wystraszyłam z tą kawąą;) Megunia moje gratulacje za cm.!!!!!!to Twoja ciężka praca więc sie chwal masz czym i trzymam kciuki za dalsze:D Agatko jak zdrówko już lepiej prosze na poprawe Lilka bidulko mam nadzieje że dziś już CI lepiej te chorubska sąą beee dopadają cie w naj mniej odpowiednim momęcie dąłączam do klubu .......zjadłam 2 pączki i wicie co były jak z gumy ...masówka beeeee ale je spaliłam marsz 5 km. w 50 minut hihihihi ale mam tępo co..... Mg ja w rodzinie mam same kulki więc to chyba dziedziczne geny choć zdania lekarzy są podzielone genów nie wybieramy choć może niedługo to sie zmieni......choć wole żeby nie jest genetychne jedzenie owce póżniej ludzie iiiiiii zrobi nam sie film s-f pozdrawiam

dziewuszki i co nowy dzionek mamy i sie dietki 1000 trzymamy ale mi sie rymneło:-) mało jadam więc do rymu gadam hihihihi miłego popołudnia kobitki ------słoneczka które przez moje niebo sie nieśmiało przedziera idzie wiosna ptaszki śpiewać zaczynają;) więc do góry uszka będzie dobry dzień

:D:p

;D

witam LILKA tak jest uszy do góry z nami będzie CI lżej;-p Agatko czarowna ups .albo czegoś nie doczytałam albo.....ale to nic mam nadzieje że nie poczułaś sie urażona;)podziwiam ja bez mięsa chyba bym nie mogła............jestem typowym wszystkożercą ooo,,,pardom nie jadam ryb;-)

hula-hopa mam wielkiego największy jaki był w sklepie wygląda jak obręcz od beczki na kapuste kiszoną;p Agatko czarownico zdrówka i szybkiego powracania w miłym towarzystwie do tegoż Mg ...uszka do góry ale kobito jak chcesz osiągnąc tę wage na dole strony musisz wziąść sie w garść ..wiem łatwo powiedzieć trudniej wykonać...ale jak widziałam TWÓJ jadłospis to widze że masz silną wole więc do dzieła opij sie wodą nie wiem pochrup jabłuszek ale zostaw dziecku słodycze;p a @? może to to było?trzymam kciuki i przesyłam

witam mg nie martw sie mała skucha troszke ćwiczeń i po czekoladzie;) megunia ...czy TY już nigdy nie spróbujesz nie zjesz sernika? dziewczyny mi się wydaje że wszystkiego odmawiać sobie nie można ....tak mi sie wydaje ja jak mam ochote OGROMNĄ na słodkie to sobie zjadam ale zastrzegam mało kostke czekolady albo ciastko i ćwicze w domu więcej niż zazwyczaj wtedy nie mam wyrzutów sumienia;p kobitki jak sprawdzić policzyć ilość kalori w złożonych produktach np.wsaładce jarzynowej pozdrawiam

witajcie co do rad na nocne jedzenie;)byłam tak zmęczona że nawet jeść nie miałam siły (ale jak sie wprawie to napewno mi pomogą...mam nadzieje) co do jedzenia i apetytu wczasie @to ja naszczęście tego problemu nie mam ....więc i rad udzielać nie moge ale za to wtedy mam kręćka na sprzątanie;) ;) latam z miotłą i szmatą jak głupia ;) :p pozdrawiam dla WAS WSZYSTKICH I KAŻDEJ Z OSOBNA chyba dziś zasne bez problemów papa

witaj KTOSIACZKU WRACAJ do nas częściej bardzoładnie prosimy;-) dobrych rad nam tu trzeba;)

dzięki MG.będe próbowała ale to trudne wiecie ja sie odchudzam ciągle raz jest lepiej raz gorzej teraz ...w ciągu 2 lat od odstawienia hormonów schudłam 20kg. to dużo ale to był skutek odstawienia leków teraz próbuje ją utrzymać i jeszcze stracić na wadze marze o 68kg;)MGtwoja wyjściowa waga;0 ;) dobranoc kobitki wypije herbatke i ide spać dobranoc i trzymajcie sie cieplutko

MEGUNIA moje gratulacje WIELKIE JA też sie tak cieszyłam i wiem co znaczy każdy centymetr......... WIELKIE GRATULKI I powodzenia kobitki

a MEGUNIA ja też mam problem z zaplanowaniem posiłków a więc pracuje na zmiany więc kiedy wy śpicie ja pracuje i odwrotnie nie ma mowy o regularnym jedzeniu i tu jest problem staram sie nie jeść w nocy i wtedy rano wilka z kopytami bym zjadła wiem że tak nie można ale zasnąć nie moge z pustym brzuszkiem....i jaką masz dla mnie rade?

cześć dziewczyny ;) ewelajn ja też czytam więc głowa do góry nie zawsze jest wena do odpisania;) megunia ja zawsze z opóżnieniem czytam i nie ma mnie tu codziennie ale jak siadam to zawsze czytam TWOJE posty i tak jam mg27 becze na takich programach więc mój mi przełącza tv ale na takie zachowania nie mamy wpływu:(

cześć dziewczyny czarownica hihihih mi TWOJE buziaczki też nie przeszkadzają więc je maluj(ja nie wiem jak ateż bym wmalowala hihihi) jadłospisem pochwalić sie nie moge bo mi wstyd gdy patrze na wasze ................ a odchudzam sie odkąd pamiętam ;-( mam co do jabłek mieszane uczucia same tak ale jak są np. dodatkiem do herbaty to mam już z nimi problem wicie co padły już tutaj takie słowa żeby słuchać swojego organizmu i to święta prawda pisałyście o ziołach ojca Klimuszki ja po nich byłam głodna jak wilk może nawet jak dwa wilki ;-) i to samo po zielonej herbacie wręcz odwrotny skutek apetyt potworny mi najlepiej pasuje czerwona cytrynowa przynajmniej nie mam po niej apetytku hihi

czarownica nie warto głowa do góry jeśli moge sie wtrącić

spróbuje zasnąć może mi sie uda napewno jeszcze do WAS zajrze

cześć a włściwie dobra noc czytałam wasze jadłospisy macie silną wole kobitki zazdroszcze poczytam sobie jeszcze jeśli można pozdrawiam i może sie przyłącze..............