_megunia_

Asica dzięki za wsparcie, miło że mimo nie znamy się to dobrze mnie rozumiesz. Wiesz ja też nie lubię kłótni i unikam ich jak tylko mogę, lubię jak jest w domu spokój i miła atmosfera. Myślę że dobrze by nam zrobił taki odpoczynek od siebie, ale ja mu nie powiem żeby się wyprowadził, bo później to obróci się przeciwko mnie i będzie że go z domu wypędziłam :o Co będzie to będzie, czas pokaże... Przez ten stres z powodów rodzinnych to nawet nie zjadam tego 1000 kcal, może dlatego waga szybko w dół spada i dziś jużjest 69 :) Pogoda piękna na dworku, czuć przedsmak lata, a mój synio znowu chory :( 2 tygodnie temu miał anginę, a teraz znów zapalenie gardła i kaszel :o Być może jest uczulony na jakieś pyłki drzew, bo mieszkamy na wsi, więc jest tu mnóstwo drzew- mamy ogromny sad, a niedaleko las... No i znowu będą go szprycować antybiotykami :( Dajma, smutna i Madzia- wyślę Wam dietkę, jeszcze nie mam dość :) Lubię pomagać innym, jeśli ja schudłam to z chęcią podzielę się przepisem na zrzucenie zbędnego balastu :) A teraz uciekam kosić trawniki, synek zasnął z babcią, więc idę popracować. Muszę się czymś zająć żeby nie myśleć o problemach, a i przy okazji gubię kalorie :)

Kochaniutkie jak zbliża wam się okres to lepiej nie wchodźcie na wagę żeby się nie stresować niepotrzebnie, bo w te dni zatrzymuje się nam woda w organizmie i jesteśmy cięższe :) Bk110 dasz radę! Najtrudniejsze są pierwsze 2 tygodnie diety, wiem bo przerabiałam :) potem to już z górki :) Trzynastko więcej wiary w siebie i w to, że gdzieś na Ciebie czeka ten jedyny i wyjątkowy, który nie będzie patrzył na Twój wygląd(nadwagę) tylko na Twoje wnętrze :) xxxklaudii więcej optymizmu i do przodu, wiosna w pełni, lato się zbliża, jeśli chcesz schudnąć to trzeba się trochę poświęcić :) Zresztą komu ja to mówię, przecież i tak już odniosłaś sukces, bo schudłaś 19 kg(jak doBrze policzyłam). Każda z nas by tak chciała żeby sen działał na nas wyszczuplająco :) a tu wręcz odwrotnie- tłuszczyk się odkłada, tym bardziej jeśli się późno je kolacje :) A nie ważysz tak dużo, ja ważę... jutro chyba już będzie 69 :) więc wiem jak się czułam ważąc 88kg i jak się czuję i wyglądam teraz- zaje*iście :D Milka zaraz Ci wyślę Jak tam ustna z polskiego?

Witam kochane koleżanki Ale się za Wami stęskniłam, bo nie było mnie tu od wczoraj, bo mi się kurna klawiaturka popsuła i nie mogłam nic napisać Tymczasem się rozpisałyście że ho ho! :) Żebym nie zapomniała- smutna podaj swój adres email to prześlę Ci moją dietkę i jadłospisy. Jeśli się do tego zastosujesz, schudniesz na pewno- ja schudłam już prawie 19 kg przez 3 miesiące i pare dni :) Widzę że powstało nowe określenie na dietkę którą stosuję \"metoda meguni\" :D :D Anka dziękuję za przepisy na maseczki na celulit, choć nie bardzo mam czas wysmarować się czymś i leżeć godzinę, bo jak synek śpi to ja mam 100 innych rzeczy do zrobienia :) Przepraszam że nie odpisałm w sprawie tych pyz i schabowych, ale to przez tą awarię :) Pyz drożdzowych to nie jadłam jeszcze, więc ile kalorii mają to nie mam pojęcia. Ze schabowymi to jest tak- jeśli ten kotlet był najpierw usmażony, a potem wrzucony do brytfanki w jakiś sos czy coś, to jest bardzo kaloryczny, bo taki normalny schaboszczak obtoczony w jajku i bułce tartej i usmażony na oliwie ma w 100g(duży schabowy) około 257 kcal... Robiłam sobie wczoraj na kolację jajecznicę i polecam bo nie ma tak dużo kalorii jak tradycyjna smażona na kiełbasce czy boczku i na tłuszczu. Smażymy bez tłuszczu(na teflonie) jajeczniczkę z 2 jaj, garstki posiekanego szczypiorku i małego pomidorka(100g), solimy do smaku, ewentualnie pieprzymy ;) Smaczna, pożywna i kalorii tylko 170 ma... :) Co ja jeszcze chciałam napisać... A! O małżeństwie coś :) Nie będę odradzać, bo jeśli jesteście pewne że chcecie spędzić resztę życia z tym wybranym, to ok. Chociaż ja też tak myślałam, że to ten jedyny, a wyszło coś innego. Po ślubie jesteśmy 1,5 roku i chyba się rozstaniemy, bo jego mama bardzo namieszała w naszym małżeństwie, a on jest po jej stronie i nie chcę z nimi obojgiem walczyć :o Najgorsze jest to że wciąż go kocham, mimo iż padło za dużo przykrych słów z jego ust, mimo iż co chwilę są jakieś spięcia, to ja mam ochotę przytulić go mocno i o wszystkim zapomnieć... I co tu robic? Żyć z nim trudnio, bez niego jeszcze gorzej... :(

O kurna! ;) pomieszało mi się- do Milki miało to być(podliczone kalorie), nie do Miśki :) Trochę podobne nicki i człowiek się myli ;)

Ania poproszę o przepis na te maseczki

Miśka już policzyłam- w przybliżeniu wyszło mi jakieś 1750 kcal. Dokładnie nie mogę policzyć, bo nie podałaś np. ile łyżek ryżu do zupy pomidorowej dodałaś, ile plasterków sera białego(chodzi o twaróg?), czy jogurt był duży czy mały itd. Gdybyś ograniczyła się do jednego tależa zupy to by było ok, bo może sama zupa nie jest kaloryczna, ale ryż (w dużej ilość) tak...

Hej laski :) U mnie na wadze dziś zmiana kodu- szóstka z przodu :D to znaczy jużnie 70kg, a 69 z kawałkiem ;) Ale wpiszę do tabelki jak będzie jużbez kawałka ;) Wczoraj przed snem zrobiłam sobie znowu pelling z kawy wg tego przepisu co podała Anka(Lilka24) i masowałam długo(bo nikt mnie nie poganiał :) ) uda brzuch i pupę, aż się zrobiły czerwone :) Ale skóra momentalnie gładziutka się robi... jeszcze posmarowałam sięresztkami kremu z Sorai i gra muzyka, niedługo pozbedę sie cellulitu! :) Przymierzam siędo zakupu tego kremu i serum Eveline, skoro mówicie że dobry i niedrogi... Miśka oczywiście wyślę Ci dietkę i menu na maila Milka jak znajdę chwilę to postaram się policzyć ile kalorii zjadłaś, ale nie ma takiej tabeli kalorycznej żeby były w niej wszystkie produkty, więc ja korzystam z kilku :) Jak tam poszła matura z matmy???

Cześć wszystkim Panno młoda naprawdę nie słyszałam jeszcze o takim ślubie, że tylko jedna osoba składa przysięgę :) Więc jak Cię oświeci to podziel się wiedzą koniecznie, bo to bardzo interesujące jest :D Milka jak ja Ci zazdroszczę że tańczysz w zespole, ja uwielbiam tańczyć, ale nigdzie poza dyskotekami nie tańczyłam, chociaż wiele osób mi mówiło że mam talent i powinnam go wykorzystać :) A ja taki samouk jestem, gdzieś coś podpatrzę, posklejam w całość i mam opracowany cały układ taneczny do danej muzyki... :) A kciuki trzymamy jutro wszystkie obowiązkowo! :) Somegirl- 18kg schudłam przez 3 miesiące, a dokładnie od 7 lutego. Ściśle przestrzegam diety 1000 kcal i to cały sekret :) Nie stosuję żadnych wspomagaczy, tabletek itp, nawet nie ćwiczę bo leniwa jestem :) Jak chcesz to prześlę Ci dietę i moje stare jadłospisy na emaila... bo chyba Tobie jeszcze nie wysyłałam? Bk110 oj tam zaraz liderka ;) Czasami sama nie dowierzam że tyle schudłam :) Gdyby mi ktoś powiedział na początku mojego odchudzania że schudnę 18kg to bym go chyba wyśmiała, bo pomyślałabym sobie że to niemożliwe :) Ale wychodzi na to że nie ma rzeczy niemożliwych :D Ja dzisiaj chyba skuszę się na loda mniam... :) oczywiście w ramach 1000 kalorii :) zjem go zamiast jogurta, bo taki saobie Big Milk ma nawet mniej kalorii niż jogurt... :D A teraz idę wszamać miseczkę zupy ogórkowej :) Buziaki

Panno młoda cieszę się że już sobie wszystko uzgodniliście i jest ok :) Jak to jednostronny ślub? bo nie wiem jak taki wygląda? Milka ja będę trzymać kciuki za Ciebie, bo sama nie tak dawno miałam maturę(pamiętam wszystko jakby to było wczoraj ;) ) i pamiętam ten stresik :D Ale dasz radę na pewno! Ja też tak panikowałam, że nie zdam i jakoś poszło :) A i w odchudzaniu sobie poradzisz :) Miło mi że jestem dla Ciebie autorytetem :) Ja jestem tylko przykładem na to, że jeśli bardzo chcesz to wszystko osiągniesz :D Aha witam nowe osóbki Idę spać, bo jestem zmęczona bieganiem za moim synkiem, bo wczoraj ruszył sam na nogi tzn. chodził trzymany za rączkę, a wczoraj się puścił i zasuwa sam ;) a ja za nim :) Tylko nosek dziś sobie obtarł jak się przewrócił :( Buźka

Panno młoda schody to chyba u każdego były, są lub będą, bo życie niestety nie jest takie proste jakby się chciało żeby było :) Ja narazie mieszkam z mężemi i synkiem u moich rodziców, jego rodzice powiedzieli, że nie będą nas utrzymywać. Mąż pracuje, ale to co zarobi wydajemy na dziecko i paliwo do samochodu, więc rodzice ciągle nam dokładają. Mamy w planach budowę własnego domku na pobliskiej działce, to znaczy mieliśmy... Teraz mówiąc o przyszłości nie jestem nieczego pewna. Wszystko było pięknie przed ślubem, teraz(1,5 roku po ślubie) zmieniło się całkowicie... Jakieś kłótnie, sprzeczki, które wcześniej nie miały miejsca, małe problemy rosną do rangi olbrzymich, co ja powiem do męża to spływa po nim jak po kaczce, a co powie jego mamusia to jest świętę :( Ehh szkoda gadać. Mówią że młode małżeństwo musi się dotrzeć itp. ale my obydwoje mamy takie zacięte charaktery, że żadno z nas nie chce iść na kompromis :o Nie wiem jak to będzie dalej, ja nie lubię się kłocić i mieć z kimś \"na pieńku\", a jego mamusia wtrącając się ciągle w nasze małżeństwo nie wiem co chce osiągnąć... Tak więc łatwo nie jest, czas pokaże co będzie dalej... Ahh bo ja się tu o sobie rozpisałam, a miałam Ci Panno młoda coś doradzić. Z tym mieszkaniem to trochę głupio, że dokładacie się do niego, a jest zapisane na rodziców, może Twój partner jest zły że Twoi rodzice mu nie ufają, skoro nie chcą zapisać mieszkania na was. No nie weim zresztą jak to odbiera. U nas na przykład rodzice kupili nam samochód i jest zapisany i na mojego męża i na mojego tatę, ale nie z tego względu, że w razie rozwodu czy coś, tylko tata ma zniżkę jako długoletni kierowca i płacimy mniej za przegląd i OC... Jeśli chodzi o Twój ślub to nie wiem co Ci poradzić w takiej sytuacji. Przemyśl wszystko, nie podejmuj pochopnie żadnych decyzji, bo wiem na swoim przykładzie, że można potem tego żałować. Trzymaj się

Trzynastko nie poddawaj się! Jesteśmy z Tobą. Aha i nie ma za co dziękować :) Ja jadam o 6.00 owoce bo wstaję tak żeby męża do pracy \"odprawić\" i synowi dać kaszę :) A że ostatni posiłek jem o 18.00 to do 6.00 rano i tak jest 12 godzin, więc trudno wytrzymać do 10.00 do śniadania :) Milka małymi kroczkami, ale do przodu :) No w sumie to już mi zleciało 18 kg :) Chociaż na początku szybciej mi waga spadała, bo 6kg/miesiąc, a teraz tylko 4kg/miesiąc... Wogóle dziewczyny to co Wy z tą depresją :D Wiosna w pełni, słonko świeci, ptaszki śpiewają, uszy do góry!!! :D

Ja mam taką wagę i jestem z niej bardzo zadowolona, co prawda nie ma tych bajerów tzn. pomiaru tłuszczu i wody, ale mi to nie potrzebne :) Podaję linka do aktualnej aukcji, bo facet teraz też ma takie w sprzedaży (ja kupowałam 3 miesiące temu identyczną). http://www.allegro.pl/item101859286_elektroniczna_szklana_waga_lazienkowa_gwarancja.html

Cześć kobietki Wybaczcie że tak poźno do was zaglądam, ale rozumiecie, że większość mojego czasu pochłania synek :) Teraz śpi więc jestem ;) Wpisuję do tabeleczki kolejny stracony kilogramik :D nick...................waga...wzrost..lata.......cel......skąd DZIEWCZYNKA XXL...90.....1,70....25......65..... - 2..ok. Krakowa Olutka23...............98 ..... ...... ........65......- 0.. asica_ 35.............. 86.....1,72.....35......65......- 1..Bydgoszcz g. panna młoda....... 98.....1,71.....24......94......- 3..Warszawa megunia................70.....1,70.....21......68......- 18.. Przasnysz zxcvb...................96.....1,71.....35......75......- 4..Śląsk aldonka.................86.....1,62.....26......50......- 0.. dorotka21..............86.....1,67.....22......55......- 0.. ok. Poznania monikam27.............88.....1,68.....27......70 .......- 0..Warszawa fenka....................90.....1,64.....22......60......- 0..Poznań łendi..................77,8...1,70.....25.......60......-2,2(24.04)..Lublin trzynastka.............92,8...1,60....30......69.......- 0,8..Warszawa bk110..................101.....1,70.....32.......70.....- 1..Skierniewice lilka24..................75.......1.66....24(?)....60......-0..ok.Poznania somegirl25............91,7.....1,68....26.......80......-1..ok.Warszawy najeri..................96,5......? ....20....... .......-2,5.. nieistniejąca29......90?.......?.......29?....... ...... kromka zsip...........87......1,64.....29......64....... Joasiek, Destina i trzynastka zaraz Wam wyślę co potrzeba ;)

Cześć współodchudzaczki :D U mnie na podwórku rodzinka właśnie się grilluje i jedzą kiełbaski, aż zapach dociera do mnie przez okno :) ale ja się nie daję, nie będę jadła kiełbasy i już! :D Ja jutro z chęcią wskoczę na wagę, bo prawie kolejny kilogram mi zleciał :) Fenka jeśli chodzi Ci o moje jadłospisy to zaraz wyślę :)

Dziewczynki nie ma za co dziękować :) FAT-ka i somegirl zaraz wysyłam i do Was :) Lilka(Ania)- no właśnie jak teraz do Ciebie się zwracać? :) Zrobiłam sobie dziś ten pelling według tego przepisu który podałaś i rewelacja :) Skóra gładziutka jak pupa niemowlaka :) Narazie tylko na uda sobie zrobiłam, a planuje też na brzuch ;) A czy Ty wmasowujesz to te 10-15 minut czy krócej??? ile minut wystarczy masować? I pytanko z innej beczki- ile córcia Twoja ma latek? Tak z ciekawości pytam, bo mój synio skończył 11 miesięcy...

No to wysłałam co wysłać miałam :) Lilka Tobie wysłałam na adres, który podałaś wcześniej, bo teraz już nie masz adresu przy nicku (czemu?)

Cześć dziewczyny Zaraz wam wyślę co tam chcecie :D Mogłabym tu na topiku to wkleić, ale sporo tego jest i nie chcę zaśmiecać, a tak to będziecie miały w swojej poczcie i nawet jak topik nie przetrwa(chociaż przetrwa na pewno długo bo sporo nas jest) to będziecie miały dietkę 1000 kcal pod ręką :) Lilka to spróbuj dopisaćdo swojego nicka jakąś kreskę czy coś np. Lika24_ i już będzie inny nick, może takiego nikt nie ma :) Jadłospisy zaraz Ci wyślę. Asica Tobie również wyślę FAT-ka czy Ty też chcesz dietę na maila? Lilka jak mówisz że po pellingu z kawy skóra jest super to ja muszę spróbować, bo u mnie cała rodzina pije mnóstwo kawy, więc z fusami nie będzie problemu :) A czy brzuch też można smarować tym??? Rozumiem że pelling trzeba robić codziennie żeby były efekty???

Oj kobietki nie kłóćcie się :) i nie przejmujcie zbytnio tym co piszą \"pomarańczowi\", pomijając Lilkę rzecz jasna, bo nie wiem czemu nie zarezerwowałaś sobie nicka? Wystarczy wymyśleć hasło do nicka :) Bk110 zaraz Ci wyślę moje stare jadłospisy nie ma problemu :)

Aldonka odbierz pocztę, wysłałam Ci opis dietki i jadłospisy, sporo tego było, więc może nie doszło jeszcze :)

Cześć kobietki :) Sporo już zdążyłyście napisać jak mnie nie było :D Aldonka zaraz Ci wyślę opis dietki, tam jest też napisane co możesz jeść na śniadania, obiady i kolacje. Moje stare jadłospisy też mogę Ci przesłać jak się do nich dokopię na topicu na którym się udzielałam wcześniej. Lilka nie wiem jak to jet z czerwoną herbatą, bo nie piłam, czasami piję zieloną, bo podobno dobra na trawienie, a woda mineralna to podsatwa, wypłukuje toksyny z organizmu, gasi pragnienie i co tam jeszcze... :) jak jesteś bardzo głodna to pijesz żeby oszukać głod, no i w toalecie potem bezproblemowo ;) Ja też mam problem z cellulitem i rozstępami, rozstępy mam jako pamiątkę po ciąży, a z racji tego że dużo schudłam skóra na brzuchu i udach straciła jędrność :( Ja stosowałam krem Soraya ujędrniająco- wyszczuplający, ale gdybym go stosował regularnie to może by coś dał, a ja raz sięposmarowałam, raz zapomniałam i to tak... A ile kosztuje ten krem Eveline? Asica sałatka grecka ma 90 kcal w 100g, trzeba dobrze poszukać, a nie tracić czas na liczenie kalorii wszystkich składników sałatki :) Wystarczy wpisać w google \"sałatka grecka- kalorie\" i zawsze coś się znajdzie.

Lilka wysłałam Ci opis diety- odbierz pocztę :)

Lilka stosuję dietę 1000 kalorii, czyli krótko mówiąc jadam nie więcej jak 1000 kcal na dzień. Nie stosuję żadnych wspomagaczy typu tabletki czy ziółka, nawet nie ćwiczę, bo nie mam ochoty i zbyt wiele czasu. Jak znajdęcoś ciekawego w necie na temat tej dietki to Ci prześlę.

Ja też nie mam przekonania do tabletek wspomagających odchudzanie, dlatego żadnych nie biorę :) Upadły aniele ja jestem na diecie 1000 kcal i schudłam już na niej 17kg. Nie mam zbyt dużej wiedzy na temat diet, bo to jest moja pierwsza, ale jedno wiem na pewno, że schodzenie poniżej 1000 kcal jest niezdrowe. Zaczną Ci wypadać włosy, paznokcie będą się łamać i zaniknie miesiączka, można też nabawić si ęanemii i być przez to bardzo bladą :( To jest oczywiście Twój wybór, ja tylko ostrzegam, żebyś nie zniszczyła sobie zdrowia. Pozdrawiam

Siemka dziewczyny Tam powyżej to coś mi się wcisnęło nie tak :) Od razu widać że długi weekend się skończył, bo się tłoczno zrobiło ;) Witam, wszystkie nowe osoby, grono dietowiczek się powiększa :) Dziś byłam z synkiem na kontroli u lekarza i jest już zdrowiutki, więc wreszcie możemy korzystać z wiosennego słoneczka :) U mnie bez zmian w odchudzaniu, dietkę trzymam już 3 miesiące i czekam na dalsze efekty :) I wątpię żebym się skusiła na jakąś kiełbaskę z grila czy bombę kakloryczną w postaci lodów ;)

Witam dziewczyny Zarówno te nowe jak i \"stare\" :) Nie miałam czasu do was wczoraj zajrzeć, bo cały dzień spędziłam w szpitalu- mój teść miał udar mózgu 3 tygodnie temu i leży sparaliżowany i nie mówi. Na początku to jeszcze można było się z nim dogadać w taki sposób, że zadawało się mu pytania, a on kiwnął głową tak lub nie, a teraz już zero kontaktu :( Niby przytomny jest, ale nie rozpoznaje nas i nie wiem czy rozumie co się do niego mówi. Przykre to że człowiek leży jak roślinka, a my nie możemy mu pomóc... Dobrze że chociaż synek już prawie mi wyzdrowiał, jeszcze tylko katarek ma. Ja dziś stanełam na wagę i jest 1kg mniej :) Więc zaznaczam w tabelce. nick...................waga...wzrost..lata.......cel......skąd DZIEWCZYNKA XXL...90.....1,70....25......65..... - 2..ok. Krakowa Olutka23...............98 ..... ...... ........65......- 0.. asica_ 35.............. 86.....1,72.....35......65......- 0..Bydgoszcz g. panna młoda....... 98.....1,71.....24......94......- 2..Warszawa megunia................71.....1,70.....21......68......- 17.. Przasnysz zxcvb...................96.....1,71.....35......75......- 0..Śląsk aldonka.................86.....1,62.....26......50......- 0.. dorotka21..............86.....1,67.....22......55......- 0.. ok. Poznania monikam27.............88.....1,68.....27......70 .......- 0..Warszawa fenka....................90.....1,64.....22......60......- 0..Poznań łendi..................77,8...1,70.....25.......60......-2,2(24.04)..Lublin trzynastka.............92,8...1,60....30......69.......- 0..Warszawa bk110..................101.....1,70.....32.......70.....- 1..Skierniewice lilka24..................75.......1.66....24(?)....60......-0..ok.Poznania