dzieki za odpowiedz Dziewczyny. Chyba wlasnie dorzuce jakies cwiczenia na brzuch 10-15 minut moze Mel B, ona ma akurat takie 10minutowki. Albo bede robila sam brzuch ze skalpela bo mi akurat te cwiczenia bardzo odpowiadaja, widze efekty.
A co to sa cwiczenia "Plankowe na brzuch"? to tez Jillian?
Widze ze czesc z was tez cwiczy skalpel, jak macie porownac Jillian i Ewke to waszym zdaniem co przynosi lepsze efekty? Sorry za duza liczbe pytan ale teraz jest tyle tych cwiczen ze czlowiek glupieje :).
Z gory dzieki za pomoc
