Anka-

Tez sie wpraszam na troche spozniona kawke... Mialam klopoty z wejsciem ,nic mi sie nie chcialo otworzyc ,na ale wreszcie sie udalo.Teraz syn oczywiscie juz zaglada do pokoju z pytaniem ....czy juz koncze .Przeciez nawet nie zaczelam ,ale niech mu bedzie juz niedlugo szkola i skonczy sie wysiadywanie przed kompem. Monialku jesli mozesz przeslij moje fotki Foletce .Zmykam do kuchni robic surowke . Milego dnia dziewczynki

Ide juz spac bo mnie juz lamie i syn mnie ponagla . Dobrej nocy ...

Malibus a Ty wysylalas swoje zdjecia....bo ja nie mam.

Juz wyslalam...

Zagladam codziennie ale nie zawsze mam czas cos napisac,juz niedlugo to sie zmieni .Dzieci pojda do szkoly i wtedy przed poludniem bede miala kompa tylko dla siebie.Wyszukalam kilka zdjec i zaraz je przesle...syn sie zorientowal i zastrzegl sobie zeby jego zdjec nie wysylac.Ma to po mnie ,jestem z natury nieufna .

I ja juz jestem...

Czesc dziewczyny.... Agosiu ...dzieki za fotki ,musze powiedziec ze wlasnie mniej wiecej tak sobie Ciebie wyobrazalam.Wygladasz na osobke z silnym charakterem.Chlopcy sa super [wszyscy trzej] Monialku ...przestan sie gnebic ,chyba dobry pomysl z ta przeprowadzka.Czuja sie silni bo sa w grupie a tak latwo czlowieka zaszczuc.Olej ich i cale to podworko ,przeciez na tym swiat sie nie konczy a tak wazny jest spokoj psychiczny .

Przylaczam sie z piwkiem.... a co do zdjec to nie mam nic przeciwko temu.

Witam dziewczynki Fizz przykro mi ze jednak sen wysnil klopoty,ale badz dobrej mysli. Pogoda u mnie baaaardzo jesienna i nieprzyjemna a ja wybieram sie z corka do stomatologa.Od wczoraj boli ja zab ,jestem nastawiona bojowo na lekarke poniewaz wczoraj maz wysiedzial sie z dzieckiem dwie godziny i ich nie przyjela.Gdy byla ich kolej ,poprosila jakas [pewnie znajoma] kobiete z kolejki i powiedziala ze wiecej osob nie przyjmie.Dzisiaj wchodze po prostu bez kolejki.... Milego dnia wszystkim zycze:-)

Witaj Fizz... U mnie pogoda rowniez kiepska az mi sie wstac nie chcialo.

Rozo... dobrze zrobilas ,facet byl do bani i straszny egoista.Bez Twojego proszenia powinien wpasc na to ze jest Ci wlasnie potrzebny i nie wazniejszych spraw do zalatwienia niz wspieranie Ciebie.Wiem ze jest przykro po rozstaniu ale dobrze ze wczesnie przejrzalas na oczy .

Warzywa te do farszu najpierw dusze pod przykryciem z mala iloscia wody,a gdy juz odparuje woda nadziewam papryki i do piekarnika .Farsz mozna wymyslac bardzo rozny wedlug smaku i fantazji lub co akurat mamy pod reka z warzyw.

Witam ...po wczorajszym grilu czuje sie swietnie i musze sie pochwalic ze nie zlakomilam sie na pieczyste miesko.Dzisiaj ide jeszcze do pracy na 15 a dzien taki piekny ze az szkoda... Rowniez prosze o zdjecia dzieci Fioletki... Rozo moze twoja kolezanka zna fachowe strony na temat tej diety to chetnie z nich skorzystam. Fizz u mnie juz sie gotuje rosol[jak w kazda niedziele] a na drugie filety z kurczaka.To dla rodziny a ja zaraz wstawiam dla siebie papryczki faszerowane ;porem ,selerem,marchewka,kapusta i natka pietruszki.Tez pyszne ....naprawde.

Whisky a ja sącze sobie piwko ... Przepisy podam w niedziele bo musze odnalezc strone ,syn w zeszlym tygodniu kasowal windowsa i utracilam moje ulubione strony.Jutro czeka mnie egzamin z lakomstwa.Po poludniu jedziemy na dzialke na grila z wszystkimi sasiadami z dzialki .A ja tak sie powstrzymuje mam nadzieje ze dam rade .Kupilam dzisiaj warzywka na szaszlyki i nie zamierzam sie tym delektowac.

Rozo ...pisalam juz wczesniej ze to jest oczyszczajaca dieta dr.Dabrowskiej.Czy kolezanka stosuje ja pierwszy raz? i jak dlugo?

Fizz masz ogromne serce ,dobrze miec Cie za przyjaciolke.Mimo wlasnych klopotow myslisz o innych .Dziekuje za wiadomosc ,dobrze ze o tym pomyslalas .

Czesc dziewczynki... Fizz mysle ze bylabys zadowolona po zastosowaniu tej diety,ja schudlam przez dwa tygodnie 3kg i chcialabym juz stanac w miejscu .Czuje sie lepiej ,dieta ta leczy wiele schorzen.Wklejam troche informacji zainteresowanym dziewczynom... W czasie kuracji oczyszczającej zaleca się spożywać warzywa ubogie w substancje odżywcze, takie jak; • korzeniowe (marchew, burak, seler, rzodkiew, pietruszka, chrzan) • kapustne (kapusta biała, włoska, kalafior) • cebulowe (cebula, czosnek, por) • dyniowate (ogórki, zwłaszcza kiszone, kabaczek, dynia) • psiankowate (pomidory, papryka) • liściaste (sałata, seler naciowy, zioła przyprawowe) • owoce (jabłka, grapefruity, cytryny). Nie należy spożywać wtedy zbóż, orzechów, ziemniaków, strączkowych, chleba, mięsa, mleka, oleju ani słodkich owoców - są zbyt odżywcze i hamują spalanie wewnętrzne. Nie należy pić mocnej herbaty, kawy, alkoholu ani palić papierosów. Warzywa zaleca się spożywać w postaci soków, surówek, warzyw duszonych i zup gotowanych na wodzie bez tłuszczu. Ilość pokarmu jest dowolna. Kolejność jego spożywania - nie. Najpierw (20 minut przed posiłkiem) pijemy świeży sok (roślinne enzymy trawienne w nim zawarte ułatwiają trawienie), potem owoce, surówki i warzywa gotowane lub duszone. Po kilku dniach uczucie głodu znika, co sprzyja ograniczeniu ilości pokarmów. Szczególnie zaleca się spożywać pokarmy zawierające bakterie kwasu mlekowego np. kiszone ogórki, kapustę, sok z kiszonych buraków oraz czosnek i chrzan (zabójczy w stosunku do bakterii gnilnych), co sprzyja rozwojowi prawidłowej flory bakteryjnej w jelicie grubym. Rośliny zielone (pietruszka, sałata, koper, pokrzywa, kapusta) są źródłem m.in. dobrze przyswajalnego wapnia, co zapobiega odwapnieniu organizmu, a także zawierają cenny magnez i żelazo. Zaleca się również picie wysokozmineralizowanej wody (np. Muszynianka).Wolno używać soli z mikroelementami. Dieta warzywno-owocowa dostarcza zaledwie 400 kcal (gdy zwykła ok. 2000 kcal), co przywraca komórkom wrażliwość na insulinę (ustępowanie wszystkich chorób należących do zespołu X-normalizacja nadciśnienia i poziomu cholesterolu i HDL, cofanie się cukrzycy, choroby wieńcowej). Utrata wagi w ciągu 2 tygodni u szczupłych wynosi 3-4 kg, u otyłych - 4-6 i więcej. Ustępują obrzęki (pojawia się wielomocz), po 6 tygodniach obniża się cholesterol (wzrasta HDL), spada OB (jeśli był wysoki), obniża się poziom krążących kompleksów immunologicznych. To tyle zeby nie zanudzac nie zainteresowanych.

Agosiu wynalazlam sobie diete oczyszczajaca doktor E.Dabrowskiej.Polega na jedzeniu tylko owocow i warzyw ,najlepiej przez 6 tygodni.Jak narazie jestem bardzo zadowolona ,nauczylam sie wielu fajnych przepisow i co ciekawe nie chodze glodna. Witaj Naad...dobrze ze juz jestes .

Whisky,nie mam problemow z utrzymaniem diety i sama sie dziwie ze potrafie zyc tylko o owocach i warzywach .Nawet nie tesknie za miesem a najmniej brak mi chleba.Masz racje ze czuje sie o wiele lzejsza i zauwazylam ze zginal mi z ud celulitis .Najwazniejsze jest nastawienie a wtedy wszystko sie udaje.

Czesc dziewczynki Rozo...samych pogodnych dni ,duzo szczescia i radosci Ci zycze. Trzymam sie nadal mojej oczyszczajacej diety i mimo ze jestem typową miesiarą to jakos mi szczegolnie nie brakuje miesa w miom jadlospisie. Fizz...u mnie kobietka sie rusza

Agosiu ...Monial ma racje ,badz mila az do bolu .Nie sadzilam ze potrafie sie na to zdobyc ale teraz wiem ze takie zachowanie moze byc bardziej satysfakcjonujace i zbijajace z tropu.Tez w pracy mam do czynienia z ludzmi i co niektorzy juz przychodza zwrogo nastawieni...ale nie daje sie sprowokowac.

Fizz u nas w lesie jest wysyp borowikow a powiem szczerze ze na pierogi wole grzyby mieszane .Niestety nie mam wyboru ale przeciez dopiero zaczynaja sie grzyby.

Czesc dziewczynki Wreszcie u nas cos sie dzieje i jest co poczytac. Fizz a ja robie dzisiaj pierogi z grzybami ,tak mi sie marzyly .Dostalam wczoraj kosz borowikow ,mialam je robic w marynacie ale dzieci zadecydowaly inaczej. Agosiu ...no nareszcie,to juz przesada tak dlugo urlopowac.

Witaj Rozyczko nie zapomnialysmy o tobie i ciesze sie ze milo wspominasz czas spedzony u kolezanki.Kazdej z nas czasami potrzebna jest taka odskocznia od dnia codziennego.

Witaj Monialku...dobrze ze juz masz to za soba a teraz jak radzi Fizz wez sie za siebie. Wlasnie dowiedzialam sie ze bede miala gosci,zadzwonili rodzice blizniakow ze juz sa w drodze do nas.Nawet sie ucieszylam bo jestem rozleniwiona i nie chce mi sie wychodzic z domu wiec dobrze ze czasem ktos zajrzy.