Lola83-1

http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=150341531953&ssPageName=MERC_VIC_RCRX_Pr4_PcY_BIN_Stores_IT&refitem=350161254946&itemcount=4&refwidgetloc=closed_view_item&usedrule1=CrossSell_LogicX&refwidgettype=cross_promot_widget&_trksid=p284.m183&_trkparms=algo%3DCRX%26its%3DS%252BI%252BSS%26itu%3DISS%252BUCI%252BSI%26otn%3D4 Klaudia a na ta co byc powiedziala?

No wlasnie laseczki gdzie wy sie podziewacie??? wiem ze weekend ale wczoraj moglyscie sie odezwac.albo dzis co i jak:D

Klaudia No dokladnie ja Cie rozumie,wiesz jak schudlam te 7,5 to wies jak sie juz innaczej czuje jak bylismy teraz w Pl to wszyscy mowili ale ty schudlas widac od ostatniego razu.hehe a ja mowie no ale to jeszcze nie tyle ile chce.Takze od poniedzialku biore sie za siebie,dzis pojedziemy na zakupki to popatrze za tym balsamem do cellulitu i na piersi zebym miala mniejsze ladniejsze.Hmm co by tu eszcze napisalac,dzsiaj mamy sprzatanie osiedla beda kosic trawe by bedziemy kazdy kolo swojego domku sprzatal spoko take porzadki osiedlowe wspolne.:D

Klaudia Wlasnie wstalam sobie juz a mezus jeszcze spi a ja juz kawke pije. Hmm no troszke sie tez tego dekoldu boje i tego wiazania na szyji.A ja mam ciemna karnacje wlosy tez ciemne czarne z polyskiem roznym albo czerrwien albo fiolet,i oczy ciemno brazowe.A co?

beata dzieki papa

Ale doradzcie mi co moge jesc i keidy powiem tak na 8 mam do pracy pozniej o 9.40 i 13.20 mam przerwe i wracam po 17 do domu a na kolacje nic nie jem.

no dobra oki a co na obiad jak ja wracam z pracy o 17 i wtedy jemy cieple danie

kurde zartujesz jejku ja tez tak chce!!! ja jak narazie to robie 40dziennie 20 rano i 20 wieczor to chyba malo no nie

to jak mi radzicie jak dobrze chudnac bez glodowania sie a zeby nie wpasc w chorobe a masakra jak mi sie w glowie kreci od tej lampki wina marini uuu odlatuje he

o to ladnie dlugo masz to ja dostalam we srode i w niedziele powinna sie skonczyc,ale ciesze sie ze wogole przyszla hehe.

ladna no nie?tylko troche duzy biust ale co mi tam jak bede miala mniejszy nic rozmiar D a czasami C i jedrniejszy to i sukienka bedzie fajnie lezala no nie?

hmm nie wiedzialam ze ananasy spalaja tluszcz o widzsz dzieki za rade pomoglas mi . Bede zdawala relacje po tygodniu co i jak:D

Beata wiesz jak ja bym chciala brzuszek i kg zrzucic moje marzenie moze sie uda w 3 miesiace oby-.prosze!!!

http://cgi.ebay.com/03D-RED-PARTY-COCKTAIL-BALL-PROM-EVENING-DRESS-UK10-US4_W0QQitemZ120324667341QQcmdZViewItemQQptZUK_Wedding_Clothing?hash=item120324667341&_trksid=p3286.m63.l1177#ebayphotohosting zerknij na ten link taka sukienke chce sobie na wesele kupic.

hehe fajnie sie masz,ja po ciazy przytylam i tak mi zostalo ale musze sie pochwalic ze wazyl jeszcze w stycznie tego roku 75 i schudlam do 68kg ale jeszcze musze do 53-55 schudnac musze!!!!!!! bo na wesele sie wybieram w sierpniu:D

Beata witaj reszta widze ze juz poszla spac albo na bzzz ale im fajnie a ja mam @ buuu:(

Dzieki dziewczyny za rady.papa

Acha czyli ja sobie sama mam siedziec.No oki skoro musicie.to papatki do jutra.

ANia zycze rozwniez baaardzo owocnego wieczorku,a moj oglada jakis tam film takze ja ide po Martini chcesz Klaudia?

to co pijmy? i piszemy dalej Klaudia? doradzaj tu mi cos jeszcze:D A ja jak robie zupy to nie zabielam juz ale zabielalam a ryz uwielbiam a tez zapycha to czemu niemoge jesc ze sosem np.

oki dziewczyny dzieki. A wlasnie winko martini mozna pic raz na tydzien?bo uwielbiam albo likierek

Klaudia Rozumie z kawy zrezygnuje napewno bede pila tak jak wczesniej rozpuszczalna albo sama albo z troche mlekiem,a ja wracam z pracy o 17 i dobrze by bylo cos cieplego zjesc albo w pracy kupowac zupe zmiksowana bo oni taka tu jezdza.

Ania O fasolke bedziemy sie starac caly czas zobaczymy,ale cwiczenia mi nie zaszkodza raczej.a ten kem jutro sobie kupie

No jutro sie przejedziemy i kupie sobie jakis krem i masazer a moze tabletki tez kupie jak jakies beda.Zastanawiam sie nad owijaniem sie folia spozywcza jak cwicze na rowerku i potem brzuszki ostatnio tak zrobilam to pozniej po cwiczeniach jak sciaglam to mokra byla skora i folia czyli chyba pomagalo:D

Klaudia Wiesz co ja Ci podam moj codzienny rozklad posilkow jak to wyglada. 7.00-snaidanie kanapki z chleba pelnoziarnistego z maslem i szynka albo serem zoltym albo serkiem topionym,herbata owocowa,kawa 3w1 ale chyba zrezygnuje z niej. 9.40 -w pracy na przerwie nic nie jem pozniej przez czas do nastepnej przerwu pije wode ze sokiem bo chce sie pic 13:40 kawa 3w1 tylko. 17.00 po pracy obiad albo zupa z makaronem jakas albo ziemniaki ze salatka albo sam filet podduszony na warzywach albo ryz ze sosem. 18.00-kawa 3w1 i pozniej juz nic do ana tylko pije albo soki wieloowocowe albo mineralna wode. I oczywiscie 30min rano i wieczor rowerek w domu, 20brzuszkow, i 20przysiadow I to moj caly dzien. A tera zjak mam wolne to tylko kawa tak kolo 9 rano i pozniej nic tak do 15 i potem jakis owoc wieczor i soki albo wode pije. I co ty o tym myslisz?