nestee

Mysle ze teraz bedzie dobrze.Czasami nie warto patrzec na wage tylko nawymiary bo np ciuchy moga byc luzne a waga sie nie zmienia

Ejjj dziewczyny co u was????

Mnie pomaga na glod ciepla herbata.Ostatecznie jablko ale raczej staram sie nie jesc nic po 17 godz.

Sluchaj dobry jest jeszcze aplefit tak slyszalam zamierzam go brac.Mnie jakos do slodyczy nie ciagnie.Jesli chozi o cwiczenia to tylko 100 brzuszkow i z 20 przysiadow bo wiecej mi sie niechce za bardo.Jesli dopada cie głód to zrób sobie herbate mi to pomagało ja pije tylko zielona ostatezcnie zjem jablko ale nic wiecej.Ja w sumie nie jem juzz od 17godz