aga-aga

Cancer, Mam prawie cztery dychy, jestem młoda duchem tylko trochę życie dało mi ostatnio w kość. Ale wbrew wszystkim i wszystkiemu staram się trzymać. Choć jak patrzę czasem w lustro ogarnia mnie dołek, że jak mogło do tego dojść, że tak wyglądam;( ...wtedy łapię doła....

Cancer, Pytałaś czy nie za dużo sobie wymodziłam ubytku kilogramów.... cóż, chciałabym wyglądać jak przed dziećmi, choć z racji wieku nie chcą one schodzić... muszę wrócić na basen ale mam problem logistyczny:(

Cancer, Ja Ci nic nie podeślę i nie przez złą wolę, po prostu jem chude rzeczy w skromnych ilościach, pięć małych posiłków dziennie, trochę biegam, i dopieszczam się w trzech gracjach na warszawskim tarchominie! I jest mnie mniej:)

Jakiś czas temu też ważyłam mniej całe 18 kg mniej ale wróciło i teraz znów się szarpię, żeby lepiej się czuć....

czyżby wszystkie Panie schudły i już nie potrzebują forum...? ja tu jeszcze trochę pobędę;) nie tak prędko mi to idzie....

Zgrzeszyłam wczoraj zjadłam szarlotkę, ale dziś znów bieganie i skromne jedzonko, a jutro masaż antycelulitowy...

Jakby mniej, elektrostymulacja swoje robi, mniej fałdek, nawet jeśli w kilogramach niewielki spadek. Wcinam sałatkę z modrej kapusty, lepiej mi...

Rabkagrabka, Wysiłek fizyczny jest jak najbardziej wskazany, wydzielają si ę endorfiny, człowiek jest szczęśliwszy i spala kalorie, a przy okazji dba o kondycje i sylwetkę. Jeszcze żebym ja tak umiała zastosować teorię z praktyką, a tu brak czasu kompletnie mnie eliminuje, pozostają tylko biegi do komunikacji miejskiej.

Oninao, Nie podoba mi się ten program, nie podoba mi się gdy faceci oceniają kobietę tylko po wyglądzie, taki upokarzający... Może po prostu stara jestem, albo wychodzą moje złe doświadczenia... Chcę być szczuplejsza dla siebie, nie po to odeszłam od męża, żeby teraz mnie jakiś facet za wygląd cenił, gardzę tym. A że po prostu chcę być szczuplejsza, to po to, żeby się lepiej czuć. A co do zrzucania większej ilości kilosów, jakiś czas temu zrzuciłam 18 kg, ale brak ruchu i powrót niezdrowych nawyków przyczyniły się do ich powrotu... więc mam jeszcze to poczucie, jak to jest, dodam, że skóra mi nie wisiała. Stosowałam sporo ruchu, wcierałam olejki na ujędrnienie skóry i było ok. Teraz, jeśli obwisać będzie skóra pójdę na maskę z kawy i bańkę chińską... efektywna.

Ubyło mi kilo, tylko nie wiem czy to efekt ograniczania nieco jedzenia, czy to efekt zabiegu który wczoraj miałam - elektrostymulację. Skóra jest w lepszym stanie, jędrniejsza, i czuję się dopieszczona więc mam nadzieję wrócić do tego studia. Ot takie działanie na psychikę i na ciało:) Jem mniej, staram się zapanować nad apetytem, liczę że wzmożone wielokierunkowe działania dadzą efekt.

U mnie podobnie jak u Was, od czasu zaprzestania pływania kilosy powróciły. Teraz dużo biegami między komunikacją miejską, może nie będzie aż tak źle... Byle by zapanować nad apetytem...

Dołączę do Was, też chciałabym zrzucić trochę zbędnych kilogramów, jednak nie umiem pohamować apetytu. Z uwagi na ciągłe dojazdy komunikacją miejską i długą pracę nie znajduję czasu na ruch, wiem, że to błąd, ale już nie mam siły. Może jak zmienię miejsce zamieszkania... wtedy wrócę na basen...

Z niemiec ciągną bo tam jest to sport narodowy - oszczedzanie! Co sie da to sprzedać, jasne że czasami takie dziadostwo że głowa boli, ale trafic można masę fajnych bibelotów... Co do zdrowia, cały czas boli mnie kregosłup, normalnie chodze na czworaka! Do tego sprawy kobiece, nie jestem w stanie biegać, a na basen bez działającego auta nie pójdę, za daleko. Autko szumnie zwane tez muszę sprzedać i ogólnie mam problem - nie chcę płacić za złomowanie, wolałabym dostać chociaż 500 1000 złotych.... miałabym na obóz dla dziecka. Dzis pomykam do gina. MD Nie poddawaj się, bedzie dobrze. Trzymam kciuki! Szmitka, Ile kosztuje u Ciebie wydrukowanie 1000 ulotek format połowa A4 ? Miałaś jakieś kontakty to pytam, bo u mnie rzucili 400 - 500 pln. Ciekawią mnie relacje cenowe bo muszę machnąć ulotki...

Generalnie ciekawa jestem, czy znajdę cos takiego jak Flohmarkt czy niemiecki w polsce. Tam kupowalam cudeńka, za grosze... Ciekawa jestem czy są srebrne cukiernice, albo fajne pastele, albo dekoracje do domu, drobiazgi z mosiądzu czy brązu.... waga ak pewnie szalkowa... I tak jeśli bym kiedyś jechała to jeśli by mi sie udało Basię odwiedzić....

Basiu, Czy orietujesz się, kiedy w Białymstoku lub u Ciebie w okolicy sa targi staroci? Chciałabym sie kiedys na taki wybrać... Może masz jakieś namiary?