perełka mojego chłopaka

pisze sama do siebie: dziś musiałam wcześnie wstac i już 2 śniadania za mną *płatki fitness (z pęłnego ziarna) czytałam tu wcześniej że są kaloryczne więc więcej opakowań nie kupie *byłka z szyneczką *obiad-nie wiem *kolacja-na urodzinach POZDRAWIAM

czesc dziewczyny :) ja dzisiaj na sniadanie \"znowu\" zjadłam tą okropną bułe z szyneczką (nie moge sie oprzec a teraz mam wyrzuty sumienia) a najlepsze jest to ze mam w domu płatki z pełnego ziarna i to jest napewno lepsze niż ta bułka-jaka ja jestem głupia a w sobote czeka na mnie waga, zaraz pojde pocwiczyc pozdrawiam

a co to ma znaczyc ze w składzie jest ten alcohol denat bo ja tez używam z garniera taki żółty

witam już ostatni raz na dzisiaj, mam nadzieje ze jeszcze pocwicze wieczorem, trzymam równiez za was kciuki zeby wasze kg ciągle spadały :) mam na sumieniu deser czekoladowy i na kolacje musze cos zjesc-marzy mi sie jajecznica papa do jutra

ale mi zrobiłaś smaka na tą potrawe po chińsku ;) mmmm palce lizac ale ile to ma kalorii to też nie mam pojęcia

hejka dziewczyny :) ja tak naprawde to też nie che opuszczac tego topiku i NIE opuszcze czy wam sie podoba czy nie :) *na śniadanko zjdałam sobie bułeczke z szynką (musze sie odzwyczaic od tego białego pieczywa ale jem je tylko na śniadanie) * jedno ciasteczko * na obiad jednego gołąbka z sosem to by było narazie tyle, na kolacje jeszcze nie wiem-okaże sie pozdrawiam i rano nie miałam czasu na cwiczenia ale wieczorem musze nadrobic

yoko wracaj!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

heeeejjjj moje laski :) własnie wróciłam ze szkoły, posprzątałam troche i już nareszcie moge do was pisac, na szczęście od wczoraj tyle nie pisałyś i nie musze nadrabic dzisiaj już zjadłam 1 kromka chleba słonecznikowego z serem i ketchupem 2 mandarynki i loda śmietankowego bo koleżanka mi postawiła i już było za późno :( ehhh troche smażonych kartofelków

ja ide na tv, do jutra dziewczyny

w domu mam tylko 3,2% mleko-SZOK więc woda ale ja i tak lubie wode naszczęście jutro śniadanie- 1 kromka chleba, mandarynka,może banan,woda do szkoły obiad nie wiem kolacja nie wiem a ty yoko

sorki mała mi ale mnie wyprzedziłś z postem a już myśałam że jasteśmy same-wybacz ide po wode

i znowu same zostałyśmy ale fajnie przynajmniej nie ma zamieszania :) kurcze znowu chyba głodna jestem a do 22.00 napewno nie wytrzymam

no ta jest właśnie fajna dzięki

no dokładnie, ty to chocby aptekarz wszystko dokładnie ile kcal, ile gram, co odpada co nie, nie mam nerwów do tego i np. nie mam zielonego pojęcia ile na obiad było tej ryby (ile gram)

szok :) jak można takim byc