pusia7914

Mała 56 witamy:) można sie przyłączyć no nie dziewczyny??:) napisz więcej o sobie , ile ważysz i chcesz schudnąć ile masz wzrostu ile lat:) my jesteśmy już tu prawie rok , były wzloty i upadki :) ale ciagle razem :) dobra zmykam sie szykować na pokaz pa laski :)

Hej kochane wlasnie dotarłam do domu , miło zagościć tu po 5 dniach ;) Zdeterminowana do polski noe lecę wlasnie bym wyładowała gdyby nie szpital:( ale cóż polecę w styczniu :) super ze dziś śniadanko zatrzymałam dla was w brzuszku haha pewnie małej lub małemu posmakowało:) Cieszę sie ze trochę mniej pracujesz , teraz masz o siebie dbać:) ja pewnie w tym roku już do pracy nie wrócę :) I Can cóż porabialas w weekend ???? Pochwał sie schorowanej i ciężarnej haha :) no ja już ku zdrowiu :) dostałam trzy rodzaje leków i musi być git:)

Hej laski szkoda ze nic nie piszecie bo niemam co robić i poczytałbym :) nadal szpital i chyba szybko nie wyjdę wczoraj znowu mnie złapało i niestety pewnie jeszcze kilka dni polecę zanim mnie unormują :( a u was jak ? I Can placek ukrecilas podziel sie bo tu jedzenie już mnie sie przejadło :( ja chce do domu :( od środy szpital i już mam dość miłej niedzieli kobity:)

Hej kochane jednak zostałam jeszcze w szpitalu :( ale to i dobrze wypoczne bardziej :) to już trzecia noc :) A u was jak tam ? Dzisiaj ja mam chec na jakoms słodycz prosiłam męża aby mi mufinke przywiózł ;) Tęsknie za dziećmi :( dobrze ze zaraz przyjdą w odwiedziny :) Zmykam dopić herbatkę :) miłego wieczorku

Wstawać laski wstawać ;) ja zaraz dostanę śniadanko ;) Mam nadzieje ze wypiszą mnie dziś ze szpitala;) I Can placek ukrecilas??? Pokój wczoraj ogarnelas??? Zdeterminowana a ty kochana dbaj o siebie niemartw sie ze tyle , to czas kiedy masz delektować sie swoim stanem i cieszyć każda chwila , choć moja ciąża do takich nie należała haha czułam sie jak baleron i ciagle głodna bo odrzuciło mnie wtedy od papierosów i ciagle czułam głód :( ale mogłam jeść co chciałam ;) Zmykam laski papa trzymać kciuki aby było u mnie wsio ok ;);)

Zdeterminowana czytaj czytaj o wszystkim prYda sie :) ja przy pierwszej ciąży nie miałam takiego nacisku aby o wszystkim czytać ale to byli 16 lat temu :) ale przy drugiej ciąży śledziłam już każdy tydzień dziecka jak wyglada jak sie rozwija masakra haha aż ci tego zazdroszczę haha w sensie pozytywnym :) ale będziesz nam tu relacje zdawała no nie? Każdy tydzień :) dobra zmykam zupkę gotować a pózniej usiądę do czytania pamiętnika bridget Jones 3 tzn maz ściągnął mi na kompa ale z lektorem wiec będę słuchała i sie wczuwala:) buziole kochane i do zaś :)

Jestem na zwolnieniu nie powinnam sie martwić niemam sie czym stresować a tu bum ale to od tego ze ciagle zastanawiałam sie co moge a co nie robić aby sie nie pogorszyło , teraz to wiem wiec wezme sie za siebie :) jestem silna kobieta i będzie dobrze no nie?:)

Hej kobity:) wczoraj poszłam już spac i nie pisałam drugiego posta, czułam sie strasznie znowu po obiedzie dopadli mnie serce palpitacje w spoczynku dochodziły ponad 100 (puls) wystraszyłam sie i miałam popołudnie i nockę zarwana:( w nocy tez budziłam sie z walącym sercem , wstałam już wczoraj rano jakaś zdenerwowana , jestem prEd okresem i moze to od tego sie pogorszylo:( dziś wstałam to samo ale zjadłam kanapkę i ok ale już zaczęłam sie stresować i myślec o tym :( muszę chyba zapisać sie na terapie do psychoterapeuty bo wystraszyłam sie tego serca i teraz muszę z nad tym zapanowac

Dupa już nie pisze znowu wcięło mi posta jak ja nienawidzę tego fona buuu :(

Hej laski;) No kochana i Can ja od rana zjadłam pół grcjfruta, jabłko udko gotowane duuuze pół butelki soku pomidorowego 2 jaja pół grcjfruta i 100gr groszku no i teraz jak robiłam małemu kolacje wyrobiłam parówkę buuuu Dziś tez pospacerowalam na bieżni spalilam 600 kal wiec jest ok Zdeterminowana powiem ci szczeze ze ja zbędnej strony jeszcze bym chciała jasna dzidzie i gdyby była to dziewczynka to nawet teraz był próbowała haha ale z moim serduchem to janse już odpuszczę :) a ty sie nie przejmoj ja w drugiej ciąży do porodu jankeskim miałam 82 kg haha mały wieloryb ale pózniej to szybko leci w dół wiec nie ma obawy my sie już za ciebie weźmiemy haha :) Mnie dziś dzionek zleciał, byłam na małych zakupach ale nie ciuchowych to zostawiam jak będę w Polsce ;) jeszcze tydzień i lecę :);) Hmmm chyba czas na mnie bo język po tej parowce mi lata we wszystkie strony wiec chyba czas abym poszła na pięterko i kuchcie ominęła szerokim łukiem haha Dobranoc laski i nadal czekamy na ciebie Niffi aż dziwne ze tyle cię niema nic o urlopie nie wspominałaś?;) prawda kobitki?;)

Ooo buuuu ale czekania w tym szpitalu :( ciekawe ile jeszcze:(

Hej kobity;) I Can no w końcu;) mam nadzieje ze cosik wyjdzie z waszego bara bara haha ;) faktycznie widzę ze każda ciagle zalatana;) Ja dziś dzień jedzenia i totalnego lenistwa , ostatnio tego u mnie duzo;) Ogólnie czuje sie już Lepiej wiec git oby dalej ;) zdrowie i ja teraz na pierwszym miejscu;) muszę tylko bardziej przypilnować kal które jem ;) Ok zmykam bo córka chce w zumbe potańczyć do jutra babulki ;) papa

Hej kobity :) no zdeterminowana witamy:) widzę ze ciagle w biegu , moze od listopada uda ci sie zacząć wsYstko od nowa , dietowo i ćwiczeniowa :) narazie sie tym nie przejmuj tylko pozałatwiaj wszystko do końca:) U nas dziś święto:) upiekłam babeczki , czekam na koleżanki z pracy maja wlecieć koło 13 , zupkę dziś na obiadek zrobiłam :) wczoraj placki po węgiersku to dziś krupnik|> :) Nie wiem czy dziś poćwiczę zastanowię sie , zobaczę jak będę sie pózniej czuła :) Niffi mam nadzieje ze mała choroba ominie i nic ja nie złapie:( U nas jakoś od paru dni utrzymuje sie ciepło tyle ze popaduje, i Can pewnie poszalała w weekend i dziś sie odezwie :) Dobra babki zmykam narka miłego dnia;)

Hej rower zaliczony :) 1,30kg 25 km niecałe 700 kal ;) W dodatku dostałam okres wiec zebrałam sie z rana póki brzuch nie bolał na rower i w drodze powrotnej zaczął bolec wiec zaraz wezme tabletkę:) Dziś grzeszny dzień wiec z rana już grzeszę :) bigos na śniadanie , zaraz po miałam chcieć na słodkie wiec wyrobiłam chyba z 10 kostek ptasiego mleczka ale zapchalam sie na cały dzień haha moze jeszcze skuszę sie na lody :) a u was jak ja mam dziś wolne i muszę sie zrelaksować zaczęło pasać i chyba nici mojego wyjazdu nad morze :( buuuu. Moze jeszcze męża namowie;) Zmykam sie myć papa

Dziendiberek konity:) zaraz zmykam do pracy , u nas leje znowu buuu ja już po ćwiczeniach dziś z chodakowaska i powiem ze dała czadu:) Miłego dnia kobity papa

Hej kobity :) dziś zaliczyłam bieg na dworze i powiem wam ze całkiem inaczej sie biegnie , na bieżni masz jednak ciagle to samo tempo i jak dla mnie lepiej , choć ja biegłam po nie równej nawierzchni i pewnie to mnie zraziło:( jutro pobiegam aaaalbo jak nie będzie padało pojadę na rolki czytałam ze jeżdżąc godzinę tez można skoro kal stracić :) Podjade autem pod osiedle gdzie jest fajne moejsce i tam pojeżdżę na wrotkach:). Będzie coś innego:). Skończyłam sprzątanie i obiad , moje już zjadłam :) dziś upiekłam małego kotleta z piersi w panierce z otrab żytnich , nawet pyszny :) 150 g kapusty uprażonych z mała ilością kiełbaski i tłuszczu oraz ziemniaki i najadłam sie ze szok:) zmieniam dietę tzn przez dwa miechy jadłam coś innego i teraz zamierzam czytać sie kal dziennych 1500 jak wcześniej ale zmieniać posiłki aby organizm znowu sie ruszył a za 2 miechy znowu wrócę do tego co teraz było:) myśle ze będzie good :) dobra zmykam czas na drzemkę bo kusze wyjsć o 15 , jadę do Lidka na pocztę do lekarza i pózniej po małego:) miłego dnia laski:)

Jeszcze na chwile wpadłam:) no tak wiec maz kupił mi małe autko abym jakoś jesień i zimę przetrwa z dziećmi ;) ja nie chciałam auta drugiego ale stwierdziłam ze jednak dzieki niemu zyskam duzo czasu nie będę musiała wychodzić o 8 do szkoły z dziećmi a o 8.30 wyjedziemy to będzie git zawsze to 30 min no i pojedziemy 6 min a nie 25 -30 min na nogach :) zyskam naprawdę duzo :) Niffi super ze dajesz już radę tyle ubiec ja muszę spróbować iść pobiegać na dwór bo jak coś to tylo bieżnia Boże w środę spróbuje , mam wolne wiec dzieci odstawię i zrobię sobie ceiczenia na dworze:) Po wczorajszych szaleństwach nie byłam dziś za bardzo głodna :€ ale i tak brzusio jest no ale jestem jakieś 6 dni przed okresem wiec pewnie już puchne i nabieram wody przed wiec lepiej już na wagę nie wchodzę haha Zdeterminowana a ty gdzie kochana ??? Dobra zmykam spać jeszcze herbatka na dobry sen i nyny jutro dostawa i cały dzień w pracy buuu jakoś muszę dać radę jutro bez ćwiczeń bo od środy trzy dni pod rząd będę ćwiczyła :) Ok zmykam laski dobranoc :) do jutra

Hej no nareszcie zdeterminowana ;):):): wkoncu jesteś przyjmujemy cię spowrote haha:) unas powoli do przodu:) ja ciągne dalej moja ale dietę i ćwiczonka :) ogólnie dobrze tyle ze brakuje mi abyście więcej pisały :) jesteście moje psiapsioly i wiecie o mnie więcej niż nie jedna koleżanka :) i chce aby tak zostało:) A co do cibie bardzo mi przykro z powodu babci ale czas już abyś zadbała o siebie :) no a co do wagi to nie stresuj mnie bo ja tez wazę okoli 61 kilo i mamy tyle samo wzrostu wiec ja nie czuje sie na balerona haha wiec ty pewnie tez nie , pewnie woda ci sie zatrzymała skoro podjadasz i nie ćwiczysz wiec głowa do góry i bieżni sie za siebie:) co dł jajników ja tez tak mam ze bolą mnie pitki i w ten dzień zawsze nici z sexu :( ale cis wiem przynajmniej ze nie jestem w ciąży :) Wstałam o 6 mimo wolnego buuuu zaraz zbieram sie na rower bo dziś na 11 do pracy i następne 2 dni tez całe pracuje:) dziś dzień rozpusty wiec rano zjadłam łyżkę bigosu jajecznice z kiełbasa i bułkę haha teraz jadę to spalić:) miłego dnia laki i bardzo sie cieszę ze zdeterminowana wróciłaś juppi juppi pozd pa

A nie wspomnę o dzieciach :( matka powinna pracować tylko 3 dni w tygodniu no nie? Fajnie ze sie trzymacie ;) szkoda tylo ze zdeterminowanej nie ma już boje sie o nią bo to aż dziwne ze na tyle znikła:( Ican baluje prZy weekendzie :) Hmmm a maz jest lepiej to najważniejsze ;) Jak pisałam waga dziś pokazała 60.70 kg wiec trzymam sie nie tyje najważniejsze , choć szkoda ze te 2 kilo uparcie sie trzyma:) moze powinnam coś zmienić hmmm niewiem Jutro dzień rozpusty sama już nie wiem co zjeść:) napewno zjem na obiad langosza Moj maz będzie robił bo ja od jutra trzy dni całe w pracy spędzam:( kierowniczka od jutra na urlop i ja zastępuje buuuuu no i myśle ze jakieś słodkie tez strawie haha w końcu jem je raz w tygodniu:) Dobra zmykam laski piszcie więcej bi naprawdę coś mało nas tu choć i tak jestem zadowolona ze tyle jesteśmy razem i dajemy radę to najważniejsze :) Jutro rower juppi uwielbiam jeździć rowerem w niedziele:) ok znikam buziole i udanego weekendu laseczki moje ;) papa

Hej kobity;) Dziś wolne ale ciagle w biegu:) wczoraj już nie pisałam bi jednak po pracy do 22 pocwiczylam i pózniej już padlam :) A dziś przy wolnym zamiast spać długo już o 7 wstałam, śniadanko kawka i wzięłam sie za sprzątanie:) tak wiec jest ok bo już dom posprzątany bigos ugotowany rosołek na obiad zrobiony i wlasnie siadłam :) zaraz znajoma wpadnie na kawę , a pózniej jeszcze zakupy i czas dla rodzinki :) Niffi powiem ci ze ja tez ciagle z moim sie mijam :( nie ma czasu dla siebie tylko wieczór ale to tez moment bo albo ja padam albo on haha

Hej laski :) trening zaliczony 26 km na rowerze 997 kal poszło czyli wczorajszy tort już znikł haha choć wieczorem po pracy tez pocwiczylam i poszło 500 kal wiec ani kalori nie zostało po torciki;) a wy jak ;) ja dziś zaczęłam dzień od jajecznicy z kielbasa:) na 2 zjem ryżowe krążki z masłem orzechowym i bananem:) na obiad zrobię żurek :) a wieczorem zjem czekoladę lody i piewwooo :) dzień grzeszny zaliczę pięknie :) Od jutro na nowo walka o lepsza jaaaaa:) pozd

Hej Niffi gratki za bieg :) ja wstałam rano ale nie miałam chęci na ćwiczenia i stwierdziłam ze poćwiczę wieczorem tzn pobiegam dziś:) teraz mam przerwa , właściwie kończę :( byle do 20 i do Domu:) jutro dzień odpustu juppi cosik pojem;) choć dziś zgrzeszyłam kawałkiem torta bo mamy 10sieciolecie firmy i dostaliśmy torta na rozdanie i jak go kroilam to cieżko buło sie opanować i bum zjadłam kawałek ;) dobrze ze to śmietanowy z owocami :) za to jutro tylko odpuszczę dwa posiłki a dziś już kolacji na wieczór nie zjem :). Jakiś wyrównań te kal;) Ale cieszę sie ze u ciebie ok ja jeszcze zdołowana ale powoli wracam do siebie:(:) to życzę udanego weekendu i pilnujcie sie lepiej niż ja pozd paapapa

No pięknie Moj post wczorajszy dopiero teraz sie pojawił :) haha ja w pracy , na nogach już od 5.30 , przemokłam i tyle :( zmykam zupki zjeść do wieczora:)

No docieram do was;) ale tu pusto dziwnie :( gdzie zdeterminowana ? :( A reszta kobitek gdzie? Wróciłam o 20.30 i zaczęłam sprzątać toalety i kuchnie ;) no i nareszcie skończyłam i ide nyny ;) dzień udany trzymałam sie ok :) przyszły tydzień mam prawie 50 godz w pracy buuuu no jakiś będzie trza to pogodzić ;) zmykam spać bo rano do pracy papa;)

Hejka baby :) ja już po ćwiczeniach , zaraz zmykam do pracy a podrodze wejdę złożyć papiery na nowe prawko juppi haha dziś wylałam siódme poty, dziwne mam okres a jakbym nie miala hmmm jedna noc mocno i tyle ??? Ciekawe;) Niffi fajnie tak wyskoczyć na poloty ;) no i szkoda małej biedulka niech wraca szybko do zdrówka:) Ciekawa jestem swojej wagi w niedziele dano ??? Ile będzie hmmm jeżeli 60 to zostanie mi tyle co Niffi do zrzucenia i blisko cel ;€) zobaczymy ;) Szykuje sie na niedziele na jedzenie i picie :) upięte jutro sernik i zrobię sałatkę z mielonym mniam :) pic będę na urodzinach haha wole wcześniej pojeść a wieczorem popić haha i tak w pracy jestem do 19 wiec dopiero na 20 dotrę na ur :) Zmykam wysuszyć włosy i spadam buuu ale mi sie nie chce ale to chyba przez to ze ćwiczenia mnie wykończyły muszę colę zero wypić bo zawsze trochę mnie podniesie :) a kawy z kofeina sie boje bo już nie piłam hmmm rok ;) zmykam laski i miłego dnia papapapa