doszedł mi dzisiaj LM z allegro, zamówiłam w poniedziałek. Poćwiczyłam parę razy... i wydaje mi się to mało forsujące..mięśnie czułam ale tylko parę minut po zejściu. mięśni pośladków w ogóle nie czułam żeby pracowały:( Zastanawiam się jak ćwiczyć.. czytałam, że powinno się ćwiczyć godzinę przed lub dopiero godzinę po jedzeniu, no i przynajmniej te 15 minut żeby zacząć spalać tłuszcz! na pierwszych stronach forum ktoś pisał że wchodzi na LM kilka razy dziennie po 1 minucie, ale to się wydaje bez sensu... sama już nie wiem jak się za to zabrać, żeby uniknąć sytuacji że po 4 miesiącach nie ma wyników, jak dziewczyny pisały wcześniej.. od jutra zacznę:) idę się zmierzyć:):)
Peikita dołączył do społeczności