Judyta

hej Wszystkim :) nadia-> udanych wakacji i odezwij sie czasem...nie wiem jak to bedzie jak Cie nie bedzie... Agri28-> moze zapomnij na chwile o ważeniu sie i nie załamuj sie tak dzisiaj dostałam okres i czuje sie fatalnie a co dziwne konia z kopytami bym zjadła fatalnie..... madzik22 -> Londyn zazdroszcze...tez miałam wyjechac ale mi praca troszeczke plany popsuła. pozdrawiam nadrabiam zaległosci w czytaniu :))) i własnie siew oderwałam na moment ...

czesc, jestem przed okresem mam ochote na wszytsko czego nie powninnam jesc najbardziej np. kotlety w panierce itd słodycze :( nawet nie wiem jak z waga bo na nia nie stawałam... POZDRAWIAM i lece do pracy. a GRATULUJE zakonczonych sesji.

wegi-> bo idę jutro i chciałabym wiedziec mniej więcej jak to wygląda...ale teraz zdałam sobie sprawe ze wlasciwie co masz mi powiedziec.....:) pozdrawiam

hej, JESTEM JUZ PO EGZAMINACH!!!!!!! czyli mam wakację..tzn. zostaje praca:) Jarosia- za malo warzyw...zgadzam sie z Justyna..no ale z drugiej strony nie powinnas przytyc... napisze wiecej pozniej teraz lece do pracy. był ktos kiedyś z Was na święceniach kapłańskich????

Kalinka23-> POWODZENIA JUTRO !!!! trzymam kciuki

TABELA NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI AGRI28 ............... 176 ............. 72 ............. 72 ..............23.24 13 czerwca 2005 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 październik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 DOMINIKS79...........162.............70................55..............20,96 7 marzec 2005 GRUBOLEK.............164.............67................67..............24,91 15 czerwca 2005 JAROSIA ...............175..............66................64.............20,9 30 maj 2005 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................52...............19,8 4 listopad 2004 JUSTYNAM3.............169...............62................48, 5......17 7 wrzesień 2004 KALINKA23.......162...............58,5..........56................21,0 13kwiecień2005 MADZKA...............160..............73................73...............28,52 15 czerwca2005 NADIA_DENKI.........172............58,5.............53,5...........---- 01kwietnia2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............55...........21.30 14 marca 2005 SIMONEK...................170................56...............52.............18 15 marca 2005 RUDZIK..................168............64.................62............22 31.05.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 WEGI................158...........66....................62..............24,83 9 luty 2005 YOHKO ................158 .............72 ...............61,5 ...........24,6 19 listopada 2004 ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE: SOUTH BEACH DIET INFO - JESLI POTRZEBUJESZ http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron,motywujace fotki jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo,slodziki, bardzo obrazowe cwiczenia, o czym jest ksiazka, na czym to polega - w skrocie Forum z pytaniami: >http://free4web.pl/3/0,104875,default.html;jsessionid=6D82107ADB038AD240BEBFA6EB7736AD Glowny Portal: http://dietaplazpoludnia.ilonka.org

czesc :) a propo soku fit ojej uwielbiam go on smakuje jak pizza :P nie pijam za czesto ze wzgledu na buraki i i marchew..... ja tkwie w ksiażkach .......jest cięzko ale trzeba sobie jakos poradzic.... trzymam kciuki za wszytsko co ma byc zdawane w najbliższym czasie !!!! mam egzamin w czwartek ale cieniutko to widze....:/ pozdrawiam,

Witam!!! jestem w wirze sesjowej nauki takze czasu na pisanie troszeczke mało. jednak chciałabym zasiegnąc waszej porady w zwiazku z przygotowaniem kotletów sojowych. nigdy nie jadłam. wczoraj kupiłam bo chciałabyu w koncu sprobowac. jak je robicie???i z czym najlepiej łaczyc?? dziękuje za wskazówki, pozdrawiam WSZYSTKICH :))

Czesc Dziewczyny !!!! tonę w nauce wiec nie mam czasu na pisanie.....czytam Was!!! paluszki krabowe tez widzialam i rzeczywiscie były w bułce :/ Przepraszam ze nie pisze tylko rzucam pytanie...ale jakos zostało przeoczone wczesniej- czy ktoras z Was jada pieczywo wasa...??? co o nim myslicie? ostatnio kupiłam...i podjadam od czasu do czasu. Poza tym uczac sie cały czas jestem głodna....chyba ze wzgledu na to ze jest to jakas przerwa w nauce pojsc zrobic sobie cos plażowego do jedzenia..:)) pozdrawiam, i trzymam kciuki za Te które ucza sie na plaży:)

co sie dzieje???!!!! ile czytania !!!!! :)) dziekuje za słowa otuchy...:)) TAK TRZYMAC!!!!! zaraz sobie poczyatm, ale najpierw.....swiadome 4 kawałki pizzy na cienkim ciescie....ale juz nie moge od tej nauki swiruje...a dzisiaj dzien dziecka....nie pamietam kiedy pizze jadłam.....- ale się tłumacze...:/ najgporsze to i tak to ze ta pizza stoi w kuchni- lezy.... ale co jest gorsze pizza czy np. piwo? pozdrawiam...ale w sumie tak smutno mi sie zrobiło..:) nadia- u mnie juwenalia były prawie dwa tygodnie temu.....juz nie pamietam...a kiedy zaczynacie sesje??? ( wiem ze nie miało byc o tym mowy ale tak tu Wszytskich duzo) u mnie zaczyna sie 14.06....i juz 15 mam egzamin z reszta nie mam zadnego egzaminu pisemnego w tej sesji...ale mi sie na marudzenie zebrało pewnie po pizzy:/

raaaaaattttunku !!!!! tone w nauce....ale spoko kilka kół jutro, w piatek w poniedzialek i czekam na sesje!!!:)) powodzenia w dietce!! Witam Nowe plażowiczki!!! nadia-super ruch z Ta tabela - nikt nie mógł sie odważyc moze odezwe sie pozniej aaa cały czas żyje plażowo:)

Jarosia-> Witaj:) jakbym zjadla dzisiaj tyle co Ty....to bym teraz pałaszowała lodówke....:)) malutko!!!! ile chcesz schudnąć??? a jak to wygladalo Twoja waga wczesniej???? a jestes może ze Szczecina???:))) jejku musze wracac do nauki................ale dlaczego marudzę? przeciez to cos bardzo przyjemnego..rozwojowe..ok zagalopowałam się :P POZDRAWIAM

u mnie dzisiaj jest 18 stopni...ale ogolnie chłodno....

Ponieważ u mnie kg mnie utrzymuje sie od jakiegos czasu postanawiam uzupełnić NICK..............WZROST.....WAGA POCZATKOWA....AKTUALNA...BMI Aea.....................172..............82,5.............74,3...........25.11 1 luty 2005 > SBD 24 kwiecien 2005 AGAWA_30............162..............62................57,6...........21.95 13 pazdziernik 2004 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 pazdziernik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASIA28................172..............71................67............22,65 7 października ATRAKTYWNA........164..............56................52,9...........19,7 6 września CHERRY TREE........174..............64.................58,5.........19,32 6 luty 2005 DOMINIKS79...........162.............70................57..............21.72 7 marzec 2005 EMERALDKA ..........170.............74................66..............22,8 10 stycznia 2005 I-A....................176.............64.................62............20 5 listopad 2004 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................53...............20,2 4 listopad 2004 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 JUSTYNAM3.............169...............62................50, 5......17,7 7 wrzesień 2004 KA_JA...............164................64..............61............... 3 kwietnia 2005 KALINKA23.......162...............58,5..........56,5................21,3 13kwiecień2005 KOPEREK................161..............56................53............20.45 3stycznia2005 LULU81..............174..............71.................65.........21.5 5 listopad 2004 MADZIK22.............169.............61.................56,5.............20.3 09.2.2005 MANDALA.............164..............60................55..............22.30 28.10.2004 MISS_K........174..............69.................67,5.............22,29 8.03.2005 NOCTURNE...........172..............60................57,5..........19,43 6.01.2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............56...........21.30 14 marca 2005 SIMONEK...................170................56...............52.............18 15 marca 2005 SUN....................170..............70................65.............22 31 stycznia STEF_ANECZKA..........172..............65...............58.............19.6 7.01.2005 SYLWIAK.................161.............55................53..........20.45 24.04.2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 TOPSECRET.........176.............77.................69............22.28 12 pazdziernik2004 TYNA................166.............77..................72...........26,13 17 luty 2005 VICTORIA22........170...........69...................64,5............22,1 5 maj 2005 WIEWIÓRECZKA....173..............78............. 78............26 ? YOHKO ................158 .............72 ...............62,0 ...........24,8 19 listopada 2004 ZUPA..................171..............79..................67...........22,91 17 styczeń 2005 TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE: SOUTH BEACH DIET INFO - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron,motywujace fotki (wpis z 8 stycznia),jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo,slodziki, bardzo obrazowe cwiczenia -----> dodaj co uwazasz za wazne

oj....widze ze dużo więcej nas sleczy przy ksiązkach:))) pozdrawiam

ojej jak PUUSTOOO!!!

hej Wszystkim!!! u mnie bardzo gorąco!!!!!! do godz. 16 słońce okupuje moje okno i pomimo ich zasłoniecia roletami jest nie do wytrzymania...chyba jakis wiatraczek sobie sprawie :) a poza tym nuka w takich atmosferycznych warunkach nie jest owocna w moim wydaniu oczywiscie. a propo Mam, to moja jest musze przyznac bardzo oporna bo codziennie przygotowuje sobie posiłki ...i zawsze ja czestuje tak na zachete...ale niestety.... pozdrawiam

czesc Wszystkim....... jejku jak u mnie jest GORĄCO....nie do wytrzymania... ale pewnie u Was jeszcze bardziej bo w całym kraju tak...a w szczecinie najchłodniej. własnie wróciłam z zajęć i robię sobie jedzonko...warzywka smażone z mięskiem mielonym z indyka....chociaż nie wiem czy zjem bo tak gorąco....

:):)wpadam tylko na chwilke, czytam Was cały czas....niestety jezeli chodzi o pisanie to z czasem cieniutko.... u mnie ok z dietka...jestem własciwie bardziej w pierwszej fazie ...z regularnym grzeszkiem miód......waga stoi i jest ok bo ja nie wiem czy bym chciała bardziej chudnąć...i tak mam ciagłe wrazenie ze jest mnie zdecydowanie mniej.... do Siemka -> Amber chodziło pewnie o to ze fajnie jest pomimo wszystko wiedziec komu sie odpowiada itd. pozdrawiam

pozdrawiam wszystkich!!!

czesc wpadłam na chwilkę...wczesniej probowałam Was łapać na czacie ale pusstooo. mam pytanie jakie masło orzechowe jecie ? jakiej firmy? bez cukru? zupełnie sie nie orientuję... pozdrawiam,

hej, jestem kilka razy dziennie i czyyytttammm, nie mam ostatnio nastroju na pisanie...weekend jezeli chodzi o diete to troszeczke szalałam jadłospisowo.... nawet nie wiem jak to wygląda jezeli chodzi o wage....generalnie nie wazyłam sie... no i pewnie jakos ma wpływ na to wszytsko ze mam zapalenie krtanii od tygodnia łykam antybiotyki...... pozdrawiam Was wszystkie.....i potwierdzam swoja obecność. czasami wpadam na forum ale pustki duze.....:(

marytyna -> wydawało mi sie ze nigdy moje uda nie beda mniejsze a na tej diecie straciły w obwodzie i to sporo:)) takze nie czekaj na nic!!!!

hej, kalinka23 -> znowu ja polecam suczki-mam dwie...zgadzam sie ze to zależy od wychowania...w praktyce jednak suczki sa bardzo przywiązane i wierne...a psy- chociazby problemy zwiazane z ucieczkami do suczek...

wegi-> ja tez bardzo proszę o ten poradnik :) jakbys mogła oczywiście napkin@poczta.fm u mnie tez stresowo ucze sie mam dosyc cieżkie zaliczenie w piatek a o 16 konferencja mała firma na rynku UE... jezeli chodzi o pogode u mnie zaczyna padac, na szczescie wczoraj zdazyłam troszeczke poskakac na skakance. wczoraj zjadłam ciastko duze i słodkie ale sytuacja była specyficzna PROfesor czestował nie mozna było odmówić:P jezeli chodzi o wage u mnie tez stoiii..juz od dawna.... juz tydzien ponad sie nie wazyłam nie chce sie dodatkowo stresowac...ale od czasu do czasu cos złego podjadam...ale jak sie ucze zawsze mam tak:( nadia-> ojej to nie wypoczełas..daj znac jak Ci poszło. Pozdrowienia dla wszystkich !!!!! wracam do miedzynarodowych przeplywów usług...