Judyta

Jarosia-> Rudzik jutro spi dłużej :P ja chyba jeszcze dzisiaj pofolguje bo tak bardzo nie mam natchnienia....

nada-> ale co z Toba nic wiecej nie napisałaś :)

kasiołek->a jestes w II fazie nie wiedziałam... a moze teraz juz ktos jest ze Szczecina????

pizza: z tumnczykiem jeden kawałek, dwa kawałki peperoni:) kasiołek-> ten bigos to tak wzglednie...zasmażka itd???? jezeli nie to ok :)

Marteczka-> mam 6 lutego badania operacyjne wrrrrrrrrr.... grzech: 3 kawałki pizzy

nie moge sie zmobilizowac do nauki...heeelppppp:(

do was koleżanki-> witamy baredzo serdecznie, http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/ na tej stronie znajdziesz wszytskie przydatne informacje na poczatek, najlepiej kupic sobie ksiazke , ale na pocztek informacje zawarte na stronie wystarcza. oprocz tego na tym temacie dobrze jest poczytac np. [pierwsze 20-30 stron bo tam tez sa odpowiedzi na podstawowe pytania i wskazówki. w razie problemów pytaj tu :) spadek wagi jest to kwestia indywidualna....zalezy od Twoich dotychczasowych nawyków żywieniowych...jezeli jadłas duzo weglowodanów, cukrów a teraz ich spozywac nie bedziesz na 100% przez pierwsza faze to spadek wagi bedzie mysle około 5-7 kg zalezy od tego ile wazysz teraz. ja podczas pierwszej fazy schudłam około 4 kg.ale wczesniej moje jedzenie nie było usłane słodyczami itd... Rudzik jak poszło jestes?

hej , postanowiłam jednak usciasc i sie troche pouczyc.... wczoraj byłam w kinie na \"dumie i uprzedzeniu\" oglądałyscie? uwilebiam autorke ksiązki, dzisiaj w TVP 2 jest \"Mansfield Park\' oglądałyscie albo czytałyscie? moje dzisiejsze menu: śniadanie: dwa jajka smazone na oliwie, 1/2 pomidora, 2 plasterki szynki obiad (przed chwilka): sałatka: pekinska, piers z kurczaka, pieczarki, papryka,pomidor, ogórek; hErbaty, woda i kawa ODEZWE SIE JESZCZE POZNIEJ, ruska franca -> nie bardzo rozumiem pytanie, sprecyzuj a udzielimy wskazówek w miare mozliwosci :) justyna-> co dzisiaj jadłaś????

hej marta, a jak biżuteria?? w sumie tylko ten jeden egzamin Ci został??? ja czeksam na mojego B.....jeszcze chyba dziisaj poleniuchuje bo egzamin mam za tydzien w poniedziałek...chociaz jak leniuchuje to sie i tak stresuje ...och los ambitnego człowieka :P a oczywiscie migrena mnie dopadła pozdrawiam

hej dziewczyny!!!! jeszcze nie przeczytałam wszytskiego co napisałyscie bo własnie wrociłam od fryzjera.... prez rok miałam bardzo krotkie włosy-mesko krotkie:) ogolnie było wszytsko ok i bardzo dobrez sie czuje i jak mowia wygladam w krotkiej fryzurce ale postanowiłam zapuscic . od wrzesnia juz mi troche odrosły i podobno najgorszy okres mam za soba bo juz cos z nimi mozna zrobic...moja fryzjerka w najgorszym okresie kiedy wygladałam jak....zabroniła mi do siebie przychodzic bo wtedy sprawa byłaby przesadzona-obcinamy-> z reszta ktoras z Was tez cos mowiła o zapuszczaniu włosów z bardzo kótkich moze Anisa?? w kazdym badz razie moj kolor włosów naturalny ciemny braz a farbuje tez na brazy, dziisaj do zimnego brazu dodalysmy kilka pomaranczowych-> jasnych rudych refleksów...ogolnie efekt bardzo mi sie podoba bo nigdy nie chciałam sie odwazyc na cos takiego.no i oczywiscie takie nadanie kształtu włosom. ogolnie moje włosy maja tendencje do krecenia sie....czyli prostownica w ruch ... hmmmmm..... teraz fryzurke mam podobno do Rudzika tylko krotsze włosy do połowy szyji. a duzo napisałam i nei bardzo na temat... ok wczoraj było niedietowo...dzisiaj luzuje sie maksymalnie...został mi egzamin z badan op. 6 lutego a pozniej 13 taka prezentacja zaliczeniowa a tak wszytsko mam za sobą. uciekiam , moze jakies kino... jutro wracam na pole bitwy :)

Dostałam 4! to w koncu ocena z cwiczen ale ....:))) ide na piwo!!!!! dziekuje za wsparcie, własnie sie umowiłam do fryzjera na jutro :)

hej, nie wiem jak bedzie jak sie okazało w kilku miejscach zrobiłam bład rachunkowy- jak zwykle moge umiec bardzo dobrze skomplikowane rzeczy a rozbija mnie matematyka prosta.....dlatego nie wiem jak bedzie punktowal- mam szanse nie zaliczyc i to duze.... a z teorii druga ocena była dwa pytania poszło tez srednio- jak pisąłam z teorii nie było najlepiej ze mna i zdawałam sobie sprawe z tego. ok 18 maja byc wynijki na stronie internetowej...chyba ide spac do tej pory bo z nerwów.......:(

aaaa :) :) :)

milenka-> dzieki...:) a Ty co robisz???

milenka-> ogolnie jadam ZDECYDOWANIE wiecej...duzo nauki powoduje brak czasu na przygotowywanie posiłków. a tak szczerze mowiac juz padam....beznadziejnie sie czuje + stres...a jeszcze musze posiedziec... a dowiedziałam sie ze koło zaliczyło w poprzedniej grupie tylko 5 osob!!! najgorsze jest to ze jutro po południu beda wyniki a w poniedziałek juz poprawka...jejku chyba dopiero w grobie sie wyspie....:( :( :( TOTALNY BRAK OPTYMIZMU

Rudzik->http://www.sfd.pl/temat144665/

dzieki Dziewczyny..... ja sie bardzo denerwuje słabo stoje z teoria....

Marta-> nie moge sie doczekac fotek :)

trucizna->widze ze jednak nie zrozumiałas co do Ciebie napisałam- tak sądze po twojej wypowiedzi. poza tym spuść z tonu bo nikt Cie nie obraził, a na tym forum do tej pory nie było nieprzyjemności. w takim razie : o gustach sie nie dyskutuje i niech tak pozostanie.

a poza tym w tabelce ta druga waga nie jest celem tylko waga obecna, pierwsza na starcie z dieta sbd, druga obecna jaka udało sie osiągnąc,,,w przypadku kiedy ktos zaczyna nie wpisuje tam nic.

Trucizna-> zgadzam sie w pełni z Rudzikiem. nie zrozum mnie zlei nie bierz tego do siebie. ale musze Cie usunąc z tabelki, pozniewaz nie bedziemy Cie wspierały w drodze do jakiejs choroby!!!!!!! zaplanuj sobie jakis plan racjonalnego odzywiania....albo wpisz sie do tabelki z jakims nowym celem...:( i przestan sie odchudzać. Uważasz ze zle wyglądasz? pozdrawiam AGRI28 ............... 176 ............. 72 ............. 70 ..............23.0 13 czerwca 2005 AMBERANGELIC.....176.............80.90.............64.63........21 13 czerwiec2004 (7-8kg), SBD 26 październik 2004 ANISA..................158..............64...............55..............22 15.XI.04 ASICA20.................163............59,1.............55............... 21.0 9 Marca 2005 DOMINIKS79...........162.............70................56..............21,34 7 marzec 2005 GRUBOLEK.............164.............67................67..............24,91 15 czerwca 2005 JAROSIA ...............175..............66................63.............20,57 30 maj 2005 JO-ANNA...............164..............68................62.............23.1 26 styczeń 2005 JUDYTA................162.............60................52...............19,8 4 listopad 2004 JUSTYNAM3.............169...............62................48, 5......17 7 wrzesień 2004 KALINKA23.......162...............58,5..........56................21,0 13kwiecień2005 MADZKA..............160..............73................68...............26.56 15 czerwca2005 NADIA_DENKI.........172............57 (?)............. - ...........---- 06wrzesien2005 NADZIEJA79...........174..............64..............60,5.............. 03 wrzesień 2005 PLAZOWICZKA.........165............66.............54...........21.30 14 marca 2005 SIMONEK..................170................56...............52.............18 15 marca 2005 RUDZIK..................168............68................. 65,5 ............ --- 19 września 2005 TELISA................170..............64................53.............18.53 20 listopad 2004 WEGI................158...........66....................61..............24,43 22 stycznia waga poczat. obecna cel cel milenka 19.........167..........62,2...........................55

Jarosia-> moim zdaniem na mózg ( :) ) jest lepszy pluszzz activ bo po red bulu czuje tylko orzezwienie ciała .

hej Wszystkim, miałam wstac o 7.30 ale powyłączałam nieswiadomie wszystkie budziki..dopijam kawe i rozbudzam sie pewnie zaczne sie uczyc o 9.30-16 teorie a pozniej znowu zadania... Rudzik-> w poniedziałek sie wyspisz????a co juz koniec? pozdrawiam na sniadanie zjadłam kromke ciemnego chleba nie chciało mi sie nic przygortowywac, a poza tym czułam sie jakos dziwnie...

milenka-> to wpisz sie do tabeli:) nie ma terminów uzupełniania:) kazdy indywidualnie:)

wegi-> zdecydowanie za rzadko wpadasz!!!!:( super ze sie odezwałas ja trzaska zadania z BO , juto zaczyna od teorii, zadania, teoria.....marzeniem jest zaliczyc to koło...u mnie w tym semstrze 45 osob powtarza Badania operacyjne....wrrrr...nie jest trudne ale czasu mało do nauczenia sie...a nalezałoby pocwiczyc... własnie pije pluszzzzzza activ i dalej lece:) ja dzisiaj mam okropne menu: kawa, herbata serek wiejski 3 truffle plasterek sera żółtego.. jabłko pozdrawiam Was Wszystkie!!!!!!!!!!!!!!!!!:) :) :)