hoga

uuuu...Me ,moja bajaderka jest bardziej dietetyczna.Do pokruszonego ciasta dodaje 2 lyzki kakao,bakalie,szklanke mleka.W tym roku ulazylam na wierzchu petitki i polalam polewa-maslo z czekolada(nie lamie sie jak z samej czekolady)

Ja za niedlugo uciekam na zakupy.Musze nabyc spodnie dla malzonka,bo jak zwykle nie ma sie w co ubrac.Jak mu kupie nowe jeansy to marudzi,ze za dlugie dopoty ,dopoki ich nie skroce.A po praniu spodnie jeszcze sie zbiegna i tak kilka nowych par zalega szafe,bo za krotkie.Przypomniala mi sie Maxmara jak pisala o kupowaniu butow dla meza-to tak jakbym ja pisala :)A mowia ,ze to kobiety sa grymasne.A swoja droga to ja tez mam tylko jedne dobre portki na tylek-jeansy z lycra.Fajna rzecz,bo rosna i chudna ze mna ,oczywiscie w pewnych granicach.Reszta spodni za duza sie zrobila,druga czesc jeszcze za mala i tak cala szafa ciuchow ,a nie ma w czym chodzic :O

Me,na bajaderke zapraszam do siebie,bo zostala po swietach ( i nic nie musisz za nia dawac:) )No i Jestin nam sie nie zglasza :(

No i nie ma nikogo:O Zginela nam tez Maxmara,Pampucha ,a Krupcia to nawet na wlasny topik juz sie nie pokazuje.Halo dziewczyny...swieta sie skonczyly!TE panie ktorym waga spadla prosze o korekte tabelki (moja bez zmian),bo nie moglam sie jej nawet doszukac.Moze ten widok nas zmobilizuje :)

czesc Ann:DPewnie idziesz dzisiaj do pracki?A jaka pogoda na biegunie?

Hej dziewczyny!Barbamama jestes?

musze wylaczyc neta,bo ziemia i niebo u mnie zadrzaly-idzie wiosenna burza

a ja radzilabym nie gdybac tylko podejsc do banku i popytac,bo faktycznie wynajmowanie to nie najlepsze wyjscie

ale nas dziewczyny zaraz pogonia,miala byc glodowka,a ja znowu o zarciu.No i jak mi glodowac z takim podejsciem :O

zrobie,bo bardzo lubie brokuly ,a zamiast jajek proponuje fete light

zrobie,bo bardzo lubie brokuly ,a zamiast jajek proponuje fete light

Nie podawalam,bo ostatnio dostalam go-wklejam: Ryz ugotowany, papryka czerwona pokrojona w drobna kostke, ogorek swiezy pokrojony w kostke, pomidory pokrojone w kostke ogorki w zalewie octowej rowniez pokrojony natka piertuszki pokrojona wedle gustu, 1 puszka tunczyka w sosie wlasnym, 1 puszka krewetek( malych) - ale to tylko dla smakoszy krewetek, mozna ten skladnik ominac 1 puszka kukurydzy Wszystko wymieszac razem ze sosem winegret. Uzyc dowolna ilosc skladnikow, wedle uznania, gwarantuje, ze bedzie smaczna w kazdej kompozycji i konfiguracji

hm...to tak jak z tymi kilogramami-trzeba uzbroic sie w cierpliwosc ;)

Ann,wydaje mi sie ,ze mieszkania sa dzisiaj bardziej dostepne niz kiedys ,oczywiscie dla takich kobietek jak Ty,ktore maja stala prace.Bardzo duzo ludzi zaciaga dzisiaj kredyty hipoteczne,a banki chetnie ich udzielaja.Wiem,bo w grudniu skorzystalam.

mozna tez ominac ten etap i rozpoczac od razu,ale ponoc dolegliwosci sa wieksze.Ja jednak nie czuje sie na silach,jestem wrecz przerazona piciem samej tylko niegazowanej wody ,ktorej nie cierpie.Barbamamo,zawsze mozesz przeciez przerwac glodowke jezeli bedziesz czula sie bardzo zle.

Ja po dluzszym zastanowieniu pozostane jednak przy swoim pierwotnym zamysle tzn glodowce 3 dniowej na bazie herbatek,soku i bulionu warzywnego.Mam nawet pokrzywe,miete i melise.Wlasnie wsunelam salatke francuska i jestem bardzo zadowolona zwlaszcza,ze to moj pierwszy dzisiaj posilek.Obliczylam,ze micha tej salatki to ok 1000 kalori ,wiec mozna caly dzien wcinac.

ja ciagle czytam to forum o glodowkach i nastawiam sie psychicznie.Konsekwencja , wiara w powodzenie i wsparcie moze przyniesc efekt.Tez mam wiele obaw,bo jakby nie bylo to dwa tyg bez jedzenia :(

lo boze-nie obzeralam sie naturalnie.:)

Czesc! Wlasnie wstalam,zwazylam sie -waga ladnie pokazala mi 62,a za chwile err.No wiec wskakuje jeszcze raz- 63,4 i jeszcze raz i jeszcze i dalej to samo.Juz raz tez tak bylo.Sciagnelam ja z mikrofalki,bo moze to towarzystwojej nie sluzy,ze blednie pokazuje . w swieta nie obrzeralam sie ,ale raczej dietetycznie nie bylo-w koncu miesko,ktorego na codzien prawie nie jadam , 3 kawalki bajaderki, a i likierek do dietetycznych nie nalezy ;)

hm...ja w maju mam egzaminy,a nawet nie chce mi sie zagladac w testy.Przydalby sie ten \'\'jasny umysl\'\'

ha ha ha An,ekspresowe bylo to oczyszczanie ;) No doczytalam sie ,ze sokowirowka na razie nie potrzebna,ale dopiero przy wychodzeniu.No nie wiem,nie wiem... Zjadlam przed chwila plaster schabu ze sliwkami(pycha) i mieszanke warzywna z mikrofalki.W lodowce sie nie przewala,wiec moglabym smialo zaczac,bo z tym co zostalo po swietach mezulek sobie poradzi.Tylko czy ja sobie poradze???

ja o glowe jestem spokojna,bo boli mnie raz na 5 lat,ale boje sie burczenia w brzuchu ,no i 10 dni bez kawy to jednak duzo.Poza tym trzeba by bylo zopatrzyc sie w sokowirowke,bo te soki z kartonu sa wykluczone...

no wlasnie,ja mam katar sienny,dolegliwosci reumatyczne,niskie cisnienie, napady nerwicy zwiazane ze zmiana pogody,a i watrobe warto by podreperowac ;)No i kusi mnie ta zapowiadana euforia,bo jakos czuje sie oklapnieta :OJezeli nawet na polowe tych dolegliwosci glodowka by pomogla,to chyba warto sie pomeczyc. aaaa...no o wadze nie wspomne...

gratujue Amito,chociaz ponoc tych wchlonietych kalorii nie widac zaraz na drugi dzien na wadze,ale mam nadzieje,ze w ogole Ci nie wyskocza :) A ja siedze sobie przed kompem(malzonek w pracy),popijam herbatke z pokrzywy i czytam,czytam,czytam...i wyczytalam ,ze 3 dni glodowki to pikus,bo dopiero po tym dzasie zaczyna sie oczyszczanie,a mni to 10 dni.Co ja sie zreszta bede rozpisywac http://www.glodowka.pl/odnowa.php Mnie wlasnie zalezalo by na oczyszczeniu i zaczynam sie nad tym wszystkim zastanawiac.Ponoc glodowanie jest latwiejsze od diety,ale nigdy nie przeprowadzalam,az 10-dniowej.I co wy na to? Sa chetni-barbamama,ann....

Witam!Ale puchy-dziewczyny odejdzcie od tego stolu,bo bedzie rozpacz.Wczoraj w pracy zjadlam 4 jajeczka faszerowane,troche salatki i rozpacz...brzuch jak balon.Wypuscilam mojego pomocnika szybciej do domu,bo chyba bym umarla ;)A gdy wieczorem przytoczylam sie do domku,malzonek spytal niewinnie-\'\'jemy cos?\'\'Zgroza ,oczywiscie odmowilam,a i on zrezygnowal(pewnie nie chcialo mu sie robic).Pogoda w dalszym ciagu paskudna-zimno,pada :OPo swietach przeprowadze te 3-dniowa glodowke,ale oczywiscie nie od jutra.Musze to umiejetnie wpisac w harmonogram pracy,aby jak najmniej sie meczyc.A tu wklejam Wam bardzo madry artykulik ktory wlasnie przeczytalam.Nio i napiszcie cos :D http://www.odchudzanie.info.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=148