mamamaiijagody

15 minut skakanki 15 minut \"Chce mieć takie pośladki\" Gdybym miała więcej czasu, pewnie bym więcej poćwiczyła i efekty byłyby szybsze, ale przy dwójce dzieci jest to niemożliwe. Jak wykuruje starsza, to zaczniemy wychodzić na długie spacery. Ważę 70. To do tabeli. Mam nadziej, że za tydzien podam już mniejsza wagę.

Munia29, a co sie stało. Dziewczyny cel 1 osiągnięty, wazę 70 kg. Teraz przede mną cel nr 2 czyli 65 kg. Chciałam sie pochwalić, ze ze 110 cm w biodrach (tyle miałam jak wróciłam ze szpitala po porodzie) zrobiło się 103, a w talii ze 100 zrobiło się 92. Chciałabym to 65 tak w ciągu 1.5 miesiąca zrzucić. Moze się uda. Miłego dnia życzę.

Oczywiście, ze cwiczę, od prawie 3 tygodni, albo skakanka 30 minut, albo cwiczenia na pupę i uda też 30 minut. Przerwe robię tylko w niedziele.

Munia29, ja mam metode, gdy mam mniej pokarmu, pije wtedy bardzo duzo wody i od razu piersi pełne :) 3-4 litry dziennie, to u mnie norma.

Munia29, dlaczego można chudnąć tylko 2 kg na miesiąc, bo ja już zrzuciłam w niecałe 5 tygodni 5 kg i nie widzę, zeby dziecko było nerwowe czy żeby nie przybierało na wadze, wszystko jest dobrze, a przecież karmie piersią.

Cze, ta pogoda jest beznadziejna, wczoraj już tak ładnie, a dzisiaj śnieg pada jak opętany, bez sensu. Mam nadzieję, ze się troszkę po południu wypogodzi, bo chciałabym wyjść z dziewczynami na spacerek. Miłego dnia życzę wszystkim.

CZeść dziewczyny. Z wczorajszego spacerku wyszło nic, bo tak wiało i zimno było, że zrezygnowałam. Dziewczyny koleje 0,5 kg w dół. tak sie ciesze, no i fajnie by było zrzucic te 3 kg do konca marca i kwiecień powitać z 6 z przodu. Miłego dnia życzę.

U mnie na wadze pojawiło się 74 co prawda 74,9 ale to motywuje, ze z każdym dniem jest mniej. Dziecko śpi, drugie wyszło na spacer, wiec wyciągam skakanke i idę poskakać. Aha mam 164 cm wzrostu, to tak do tabelki.