GATUNIA 28

Hej ja jestem piję kawkę i jem malagę,mój ulubiony cukierek na który pozwalam sobie od czasu do czasu...

kasiulak ja miałam już wesele 7 lat temu,chyba chodziło ci o kogoś innego?? HI-HI

zapraszam na kawke,kto się przyłączy?

W I T A J NIUKI...zapraszamy serdecznie,napisz coś więcej o sobie, wagę,wiek, cel jaki chcesz osiągnąć? Co piątek się ważymy i wpisujemy aktualną wagę... powodzenia razem damy radę!!!!!

HOP HOP jest tu kto?

Hej dziewczyny czy ktoś tu jeszcze zagląda?????? napiszcie proszę co z Wami się dzieje??? jakie macie postępy w odchudzaniu... u mnie troszkę się w końcu ruszyło mam teraz 78kg czyli cel nr2 osiągnięty. POZDRAWIAM

Hej dziewczyny pogoda rzeczywiście do bani,zero motywacji na aktywny wypoczynek,rower odpada, skakanka też,spacer...chyba że w strugach deszczu,dzieci przewracają dom do góry nogami z nudów,a mi łeb pęka cóż żyć nie umierać. Pod koniec lipca planujemy na tydzień wyjechać do Zakopanego bo u nas nad morzem to też widoków nie ma na kąpiele ani te słoneczne,ani wodne,ale miejmy nadzieję,że wkrótce to się zmieni. Już nie smucę idę robić obiadek dla moich kochanych szkodników.PA

Cześć dziewczyny,kto dołączy do kawki? Podaje przepis na sałatkę,propozycja obiadu lub kolacji jak kto woli 1 pacz makaronu TORTELINI z mięsem (gotować 16-20 min w osolonej wodzie) wypłukać zimną wodą , 1 ogórek świeży pokroić w kosteczkę 1 pomidor w kost.,szczypiorek,sól,pieprz,łyżka majonezu lub jogurtu nat. wszystko razem połączyć,można spokojnie zabrać ze sobą do pracy Pyszne,tanie i szybkie danie SMACZNEGO

Ja tez kiedys piłam slim figure i nie wiem czy to zasługa samych herbatek czy też niejedzenia bo shudłam wtedy 7 kg w miesiąc... ale wtedy mój mąż wyjechał za granicę a ja ze stresu nic nie mogłam jeść... kiedy wrócił nie mógł się nadziwić jak wyglądałam.Ale wraz z jego przyjazdem wrócił mój apetyt i stracone kg.i jeszcze kilka gratis...

Ja pierdykam dziewczyny Wy tu piszecie o 65kg,(ja tyle wazylam w liceum z 12 lat temu)a teraz chwale się z 82 kg.....na tle Waszych wyników mój wygląda bardzo mizernie... POZDRAWIAM

Witajcie kochane z ciekawości stanęłam dziś na wadze i ku mojej radości ujrzałam 82 kg,zatem mój 1 mały cel osiągnięty,idzie mi to wolno bo przez 2 mc. schudłam 3 kg to nie wiele,ale ponoć tak jest zdrowiej. Zauważyłam że kiedy licze obsesyjnie każdą kalorię waga stoi w miejscu,a kiedy jem normalnie no może w mniejszych ilościach, waga powoli spada. No i skakanka od czasu do czasu wskazana. Pozdrawiam gorąco ANIU ŚL. co u Ciebie odezwij się do nas, jak Twoja córcia???

Patinka WITAJ zapraszamy do wspólnej walki z kg. U mnie dziś waga pokazała 82,5kg jest ok małymi kroczkami, ale zawsze coś ubywa.Staram się uważać na to co jem i ile,nie jem słodyczy piję czerwoną i zieloną herbatkę no i wodę oczywiście.Dziś wielki piątek i wielki post postaram się ograniczyć do minimum posiłki. Z okazji zbliżających się świąt zyczę WAM KOCHANE dużo radości w życiu,miłości w rodzinie,sukcesów w pracy i zadowolenia z siebie.

Patinka WITAJ zapraszamy do wspólnej walki z kg. U mnie dziś waga pokazała 82,5kg jest ok małymi kroczkami, ale zawsze coś ubywa.Staram się uważać na to co jem i ile,nie jem słodyczy piję czerwoną i zieloną herbatkę no i wodę oczywiście.Dziś wielki piątek i wielki post postaram się ograniczyć do minimum posiłki. Z okazji zbliżających się świąt zyczę WAM KOCHANE dużo radości w życiu,miłości w rodzinie,sukcesów w pracy i zadowolenia z siebie.

Aniu kochana raz jest lepiej raz gorzej,ale w końcu może i u nas coś ruszy w dół.Cały nasz balast kilogramów to dorobek wielu lat zaniedbań,a nawet całego życia,więc nie da się tego zgubić w miesiąc- cierpliwości... POZDRAWIAM

Peggy ja też już po kawce, gratuluję wagi,moje niedoścignione marzenie... nawet się nie ważę bo mam @-ale jakaś skąpa i dziwna tym razem,muszę odwiedzić w końcu jakiegoś gina.

dziewczyny SOORRYY nie wiem co się dzieje wysyłam raz a wkleja się po 2 razy to samo chyba przestane pisać, aż mi głupio

Czesć wszystkim u mnie zima na całego,dzieci przeziębione, mnie boli brzuch i łeb jakiś ciężki pewnie od tego ciśnienia ogólnie do bani... Stękam normalnie jak stara baba, ale tak właśnie się czuję. JA CHCĘ WIOSNĘ I DUUUUUŻO SŁOŃCA.

Czesć kochane u mnie 83,5kg. mały spadek bo zbliża mi sie @ więc jestem jak balon. Ale dobre i to pozdrawiam pa

Aneczko kochana czasem los dziwnie nas doświadcza nie wiedząc dlaczego i za co,szczególnie jest to bolesne kiedy chodzi o nasze dziecko bo czemu niby ono jest winne??? Nie martw się jednak na zapas wierz w to że będzie dobrze, młody organizm wiele wytrzyma.A Ty jesteś silną kobietą dasz radę... czasem każdy z nas ma chwile słabości.POZDRAWIAM gorąco. Swoja drogą zobaczcie dziewczyny jestesmy porozrzucane po całej Polsce atak bliskie sobie...

Witajcie kochane ale u mnie... (pomorze okolice Gdańska) pogoda...szkoda gadać od razu człowiek traci zapał i chęci na wszystko,niestety na wszystko prócz apetytu,z tym wręcz przeciwnie a to pewnie z racji zbliżającej się @, na dodatek wszystko mnie drażni a moje biedne dzieci patrzą na mnie i nie rozumieja co się dzieje,a to nic mamusia tylko cierpi na zespół napiecia... A WY kochane z jakich regionów kraju jesteście????

Cześć ślicznotki,mam nadzieję że wczorajszy dzień bardzo miło Wam upłynął.Mi owszem miło, ale niestety z małymi grzeszkami,bo było ciasto i tort na urodzinach szwagierki.Oczywiście były też mocniejsze trunki ale zrezygnowałam z nich myśląc sobie,że skoro mam już grzeszyć to niech to będzie coś dobrego,ale od dziś dalej się pilnuję. Aniu pomysł z przepisami OK. ja też jem raczej nie wyszukane dania.

owocek 32 pisałaś wcześniej,ze masz kilka propozycji na śniadanie i obiad czy mogłabyś podsunąć jakiegoś pomysła???? Cięzko mi przychodzi liczenie kalorii,szczerze mówiąc robię to na oko,albo stosuję zasadę jedz nie więcej niż zmieści się na twojej dłoni,ale muszę chyba kupić sobie wagę kuchenną.