jakaś tam 3

otyłość śmiertelna--z całego serca życzę Ci powodzenia!!Jeśli tego chcesz napewno uda Ci się schudnąć:)Najważniejsze jest dążenie do celu i nie załamywanie się ,gdy coś pójdzie nie tak.No i podstawa to dużo ruchu.Pozdrawiam:)

Dziewczyny gdzie jesteście??Już skończyłyście diete??Dajcie znać co i jak!!Ja nadal lekka dietka tylko że jestem przed zbliżającym się @ i mam ochotę na słodkie:(Oby do 4-ego:) Dzisiaj zjadłam sporo lecza i chyba muszę popedałować;)

Wczoraj do wieczora z dietą było ok ,nawet na rowerze jeździłam 40 min. ale o 20 nie wytrzymałam i zjadłam 2 naleśniki:(:( Później po tym ćwiczyłam 20 minut ale to chyba nic nie dało:) Dzisiaj teraz jem dopiero śniadanie mleko z musli:)

Jeździłam 25 min na rowerze i już nic nie jadłam,no trochę czereśni prosto z drzewa:) Także nie jest źle;)

AjakAnia Ty to musisz być laska przy takim wzroście:)Gratuluje sukcesu!!!

Hej!!Ja po śniadanku-mleko z musli.Nie chce mi się jeździć dziś na rowerze ale wczoraj nie jeździłam i muszę się dziś zmusić. a co u Was nowego?? venomka_słomka Ty za to na brak chęci do ruchu nie narzekasz!Oj zazdroszczę!!

Witam wszystkich!!Zapału do odchudzania tu nie brakuje-tylko czekać na efekty:) Ja dziś zjadłam na razie tylko troszkę truskawek z serkiem wiejskim.Dziś znów kupiłam kg truskawek i znów chyba będzie dzień truskawkowy;)

Ja miałam mobilizacje jak ledwo dopinałam spodnie:D!!!I pewnego dnia powiedziałam koniec z tym,chcę na lato móc kupić sobie fajne ciuchy i fajnie w nich wyglądać:) Teraz prawie wszystkie moje spodnie są za duże-nieładnie wiszą ale nie chce na razie nic nowego kupować bo jeszcze 6 kg chce schudnąć i wtedy ZAKUPY!!!Już nie mogę doczekać się tego:)Moje marzenie to kupić sobie rurki:D no powiem Wam że wstąpiła we mnie dziś jakaś siła i nie zgrzeszyłam z jedzeniem:)Oby to trwało długo......

No schudłam 11 kg ale walczę dalej i chce zejść do 50 kg;)Dziś się dokładnie zmierzyłam i mój wzrost to 160 cm!!!!Skąd mi się tak utarło że 164-nie wiem:O:O

Mirabella fajna pomyłka:D

Ja po porcji truskawek z jogurtem pojechałam na wycieczkę rowerową z mężem i synkiem,wróciliśmy na 19.30 i byłam taka głodna że szok.Zrobiłam sobie truskawki z serkiem wiejskim-przepyszne były:D Wiecie jestem przed @ i strasznie ciągnie mnie do słodyczy:(:O Oby jak najszybciej być po, wtedy jest łatwiej.

Ja na obiad warzywa na patelnie(dużo)I właśnie zjadłam troche truskawek z jogurtem i odrobiną cukru-pychotka:) Zjem jeszcze na kolacje truskawki z serkiem wiejskim;)A co jak sezon to sezon:)

Daria skąd ta waga 58,6??Ważyłaś się u lekarza??

A ja miałam nie podjadać ale nie wytrzymałam i zjadłam trochę jaśków (takie do mleka płatki z czekoladą w środku)Ale zaraz potem rower 40 minut-myślę że trochę spaliłam ich;) Aga już się bałam że nie pojawisz się dziś:) Ale narobiłyście mi smaka na truskawki-jutro muszę kupić i z jogurtem sobie zrobię:D

Daria jaką masz wagę??Bo chyba nie elektroniczną?Gratuluje tej 57!!A jak w domu, nie gadają Ci żebyś się już nie odchudzała?